當歸黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是當歸、黃芪、紅棗、枸杞這四種材料制成的茶，當歸黃芪紅棗枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方，當開水常喝可保持活力、增強免疫力。下面和小編一起來學習當歸黃芪紅棗枸杞茶的做法吧！

1、水開后，爐火調成中火，將當歸、枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋里，熬煮1小時。

2、以濾網濾出茶汁，即可飲用。

3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止。剩余殘渣里的紅棗和枸杞可撈起食用。

可能很多人會認為，當歸黃芪紅棗枸杞茶可以達到那么好的滋補效果，可能身體出現頭昏眼花，睡眠不佳等情況就可以直接去用，但是要注意每個人的身體體質是不一樣的，而且我們也需要找出自己身體比較虛弱或者造成這種情況的原因，才能夠對癥的滋補。

當歸黃芪紅棗枸杞茶的功效如何呢？下面跟小編一起來了解吧！

當歸有補血活血，調經止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。

黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質，味道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解；

紅棗能生津調節內分泌，促進第二性征發育，補氣、促進血液循環、保養心臟；

枸杞含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質；

中藥材黃芪為豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根，具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。

當歸黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗癥患者，也可以美容養顏。

當歸黃芪紅棗枸杞茶的宜忌人群有哪些呢？

體質較虛之人，亞健康人群及老人等倒是可以食用，但是要注意不能服用過頻繁。健康人群不要使用此類補湯，應當因人而異，要更具自己的身體狀況在醫生的指下制定適當的進步方案，不是補得越多越好，補得過量反而會期的相反的效果。

天氣漸漸的寒冷，一些體質比較弱又怕冷的人，已經裹的快像粽子了。怕冷也和陽氣不足、氣血雙虛有關。氣血足了，能量也足了，不但不怕冷，臉色也自然紅潤、有光澤，斑點、疤痕也容易消失。

其實黃氏當歸紅棗枸杞茶一般主要還是女性使用比較好，因為它可以幫助女性補血，養顏美容，尤其是經常在生活中經常會容易出現頭昏眼花，睡眠不佳的話，都可以引用黃氏當歸紅棗枸杞茶。

當歸在經期應該適當少用些，畢竟可以動血，但配合稍大劑量的黃芪、枸杞、紅棗也沒什么大礙。沒事不要亂喝，如果平時人特別容易累、頭腦昏花、面色蒼白、睡眠不佳倒是可以一試。

當歸黃芪紅棗枸杞茶的注意事項有哪些？每種吃食都會有需要注意的事項，了解這些對我們認清自己身體所需要的營養有很大的幫助。那么，當歸黃芪紅棗枸杞茶的注意事項呢？

黃芪是溫補性藥物，對于發燒、咯血、熱毒、氣滯、便秘、陽亢等癥狀，黃芪均不宜服用

在服用當歸補血湯的期間，要注意以下幾點：

1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、積極參加戶外運動，放松心情。

4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

紅棗吃多了會脹氣，因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。

由感冒引起的多汗癥不適用。

當歸黃芪紅棗枸杞茶喝多了上火嗎？

每天喝當歸黃芪紅棗枸杞茶，只要是量合適，是不會上火的，因為紅棗和枸杞，兩種藥材都是活血養血的藥物，其中大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，而枸杞子具有很好的滋補和治療作用。

要是出現了上火癥狀，例如便秘等 ，就可以停幾天再吃。這里要注意的是，枸杞也是容易上火的食物，不過這也分人，如果是體質比較弱的人倒是可以補一補。

若是當歸黃芪紅棗枸杞茶導致上火，可以往里面加點甘草，菊花，玫瑰花，麥冬，金銀花等藥物一同泡茶喝。若是陰虛火旺的朋友可以加入麥冬，玉竹，百合等滋陰藥物一同泡水喝。如是實火者應加入玫瑰花，菊花，甘草，金銀花等藥物一同泡水喝。