南五味子，其實是五味子中的一種，其品質比北五味子要差一點。南五味子的葉長圓狀披針形、倒卵狀披針形或卵狀長圓形，花單生于葉腋，雌雄異株。南五味子喜溫暖濕潤氣候，適應性很強，對土壤要求不太嚴格，喜微酸性腐殖土。

五味子作為名貴常用中藥材具有悠久的歷史，是應用面較廣、用量較大的中藥材品種，是生產健腦安神、調節神經藥品及保健品的首選藥材。由于它對人體多方面的有益作用，其利用范圍愈來愈廣，現已突破原來的藥用范疇，在釀酒、制果汁等方面也已被廣泛利用，被列為第三代果樹，是一種應用價值高、開發前景十分廣闊的野生經濟植物。

五味子在生活中主要會被用于藥用，其作用也有很多，例如素有廣泛的中樞抑制作用， 并且有安定作用的特點。除此之外，五味子有強心作用，其水浸液及稀醇浸液， 可加強心肌收縮力，增加血管張力。媽網百科建議大家看一不是用一些南五味子來煮湯，這樣對于身體還是有好處的。

南五味子自古以來就被作為一種良藥，應用廣泛。現代藥理研究表明，五味子中含有多種營養成分，是治療很多病癥的理想藥物，深受大眾青睞。下面媽網百科就為我們講解一下南五味子的功效與作用。

1、對中樞神經系統作用

五味子具有明顯的鎮靜作用，五味子提取物和醇甲能減少小鼠自主活動，延長巴比妥睡眠時間、抑制動物攻擊行為，對抗電休克和化學性驚厥，作用與安定藥相似。

2、保肝作用

五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等對化學毒物引起的動物肝細胞損傷有明顯保護作用，可抑制轉氨酶的釋放，使ALT活性降低。

3、對心血管系統作用

五味子有擴血管作用。五味子素、五味子丙素、去氧五味子素等對于離體狗腸系膜動脈收縮均有抑制作用，能增加脈鼠離體心臟及麻醉狗冠脈血流量。

五味子，俗稱山花椒、秤砣子、藥五味子、面藤、五梅子等，唐等《新修本草》載“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。古醫書稱它荎蕏、玄及、會及，最早列于神農本草經上品，中藥功效在于滋補強壯之力，藥用價值極高。那么南五味子的食用方法有哪些呢？下面媽網百科就為我們講解一下。

1、五味子茶：取五味子5—10克，冰糖適量，用開水沖泡作茶飲，味道酸酸甜甜，口感極佳。常飲五味子茶的話，可起到明顯的降壓作用，有效改善高血壓癥狀，并有防治冠心病的功效。

2、五味子膏：取250克五味子洗凈，煎取濃汁，需煎兩次，然后將兩次濃汁合并，并濃縮至稀流膏樣，再加入適量的蜂蜜，加熱至黏稠液狀即可。食用時一日兩次，每次2湯匙，以溫開水送服。此法服用可養肝益腎，生津澀精。

3、五味子粥：取五味子10克，大米2兩，將兩者淘洗干凈，一同放入鍋中，加水，用文火進行熬制。以此方法食用五味子，具有養肝、補腎之功效，大米本身就有著保肝、護胃的作用，若是酒后進食，能夠有效減少酒精對肝臟的傷害。

南五味子在生活中的應用非常的多，一般都會備用來煮湯，主要是因為這樣的做法更能發揮其藥用價值。南五味子的作用有很多，常見的作用有能增強中樞神經系統的興奮過程，能提高工作率，減輕疲勞等。那么南五味子的宜忌人群又有哪些呢？下面媽網百科就為我們介紹一下。

1、中醫認為，南五味子外有表邪，內有實熱，或咳嗽初起、痧疹初發者忌服。

2、《本草正》說到，感寒初嗽當忌，恐其斂束不散。肝旺吞酸當忌，恐其助木傷土。

3、《本草經疏》：痧疹初發及一切停飲，肝家有動氣，肺家有實熱，應用黃芩瀉熱者，皆禁用。

另外，五味子無明顯毒性，個別病人服藥后胃部有燒灼，泛酸及胃痛。近期也有煎服五味子引起竇性心速的例子，臨床表現為心慌氣短，胸部憋悶，心電圖示竇性心動過速，伴定性早博，經急救后緩解。因此，在食用五味子所做的湯時需要根據自己的身體情況在進行食用。

五味子的功能主治斂氣生津，補益肺腎。用于頭暈，失眠，自汗盜汗，氣短口干及神經衰弱。由此可見，五味子在生活中的用處還是蠻多的，那么南五味子有沒有副作用呢？下面看看媽網百科的介紹就知道了。

1、五味子有小毒，能興奮呼吸中樞，使呼吸頻率及幅度增加，并有增加胃酸及降壓作用。

2、口服生藥13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等，偶有過敏反應。

3、中毒反應表現為：發熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。

綜上所述，五味子假如服用過多的話，其副作用也還是會出現的，俗話說是藥三分毒，以此我們在服用五味子的時候，切記需要掌握服用的量，不能過度、頻繁的服用。

五味子是使用率最廣的中藥材之一，也是中醫提倡普及的保健茶原料之一。五味子分南五味子、北五味子之分，那么這兩種五味子的區別什么？如何鑒別這兩種五味子？下面媽網百科就為我們介紹一下。

五味子為常用滋補強壯中藥，始載于神農本草經。列為上品。其來源于木蘭科植物五味子或華中五味子的干燥成熟果實，前者習稱“北五味子”，后者習稱“南五味子”。兩者歷史上均以不同來源的同一味藥物進行收載和使用。

1、南五味子粒較小，紅色，皮發抱，肉較薄，品質較差。產四川、湖北、陜西，河南三門峽、山西、云南等地。

2、北五味子以紫紅色、粒大、肉厚、有油性及光澤者為佳。主產遼寧、吉林、黑龍江、河北等地。

北五味子一般具有收斂固澀，益氣生津，補腎寧心的功效，用于久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗盜汗，津傷口渴，內熱消渴，心悸失眠等癥狀的治療。