經期喝決明子好嗎？其實從決明子的藥性分析的話，也可以知道決明子是寒性食物，其實是不適合在經期喝決明子的。特別是在平時的話，若是長期喝決明子的話就很有可能會引起月經不調的癥狀，若是在月經期喝決明子，那無疑是雪上加霜。

其實決明子本來就有“主渲瀉”的副作用，所以一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。所以一般是建議女生在月經期間最好是不要喝決明子。

經期建議不喝決明子茶，決明子性微寒，易導致經血運行不暢，造成經血過少，甚至出現痛經、閉經月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽氣，導致經血運行不暢，造成經血過少，甚至出現痛經、閉經等。

我們知道很多人喜歡在辦公困頓時喜歡喝決明子來提神，加上決明子有很好的降血脂功能，很多辦公室女性更是喜歡將決明子當成是茶飲，希望自己能夠夠更好的減肥瘦身，那在經期喝決明子究竟是有什么利弊呢？對于這個方面，能夠在經期的時候盡情的喝決明子嗎？

其實從決明子的藥性來分析的話，決明子性微寒，是很不適合女性在月經期間食用的，若是有痛經現象的女性，在月經期間服用決明子，還很有可能加重病癥，而且據悉長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產，從這點出發分析的話，在月經期的女性更是不應該飲用決明子，而且氣虛嚴重及便溏者也是不宜使用決明子的。

而關于及經期喝決明子的好處這個說法，現在還沒有經過有力的說法證明，所以結合經期喝決明子的利弊分析之后，我們可以知道，經期喝決明子是弊大于利的，所以還是建議大家在經期不要食用決明子為好。

經期喝決明子喝多少為好呢？經期喝決明子真的是好事嗎？其實在上面我們已經就這個問題進行探討，而且我們得出的結論是最好不要在經期飲用決明子，所以也沒有喝的量的討論問題。

其實從決明子的藥性來分析的話，決明子性微寒，是很不適合女性在月經期間食用的，若是有痛經現象的女性，在月經期間服用決明子，還很有可能加重病癥，而且據悉長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產，從這點出發分析的話，在月經期的女性更是不應該飲用決明子，而且氣虛嚴重及便溏者也是不宜使用決明子的。

而關于及經期喝決明子的好處這個說法，現在還沒有經過有力的說法證明，所以結合經期喝決明子的利弊分析之后，我們可以知道，經期喝決明子是弊大于利的，所以還是建議大家在經期不要食用決明子為好。

但若是作為辦公室一族，真的離不開決明子的話，建議還是不要飲用過多，畢竟決明子的藥性是偏寒的，在月經期食用太多寒性食物，對自己的身體是沒有多大好處的，還很有可能會引起身體的不良反應。

經期喝決明子能減肥嗎？很多女生會將月經期當成是減肥的黃金期，而從科學的說法上來講也是如此。甚至有人對此提出生理期減肥的說法。所謂的生理期減肥，就是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段。

而在經期喝決明子真的能起到很好的減肥功效嗎？其實對此我們是不建議在經期飲用決明子的，因為決明子性微寒，是很不適合女性在月經期間食用的，若是有痛經現象的女性，在月經期間服用決明子，還很有可能加重病癥，而且據悉長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產，從這點出發分析的話，在月經期的女性更是不應該飲用決明子，而且氣虛嚴重及便溏者也是不宜使用決明子的。而且在月經期間，一般是不會長胖的，但若是在這期間使用不正常的減肥方式，是很有可能會讓身體落下病根的。所以在經期減肥方法的應用上要更加用心。

所以對于經期喝決明子能不能減肥這個問題，我們的關注點更應該放在經期能不能喝決明子上，而答案顯然是不可以。

我們在上面已經重申了很多次，在經期一般是不建議女性飲用決明子的。因為決明子性微寒，易導致經血運行不暢，造成經血過少，甚至出現痛經、閉經的現象，而女性在月經期應該是食用新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。那我們在平時食用決明子需要注意些什么呢？

在平時，決明子的應用很廣泛的，特別是深得辦公室一族的喜愛，那在平時使用決明子，有什么需要注意的方面呢？首先需要說明的一點就是，氣虛便溏者不宜用。而決明子是一味中草藥材，我們知道是藥三分毒。決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。

有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視。最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。在應用任何藥物的時候，我們都應該知道其中的利失。特別是要注意不要讓自己過于依賴上某種藥物。