四季寶花生醬應(yīng)用廣泛，例如吃火鍋時(shí)做蘸醬，夾在三明治里當(dāng)早餐，做菜時(shí)當(dāng)調(diào)料。每種吃法都是全新的口感。下面一起來(lái)看看四季寶花生醬怎么吃吧！

一、四季寶花生醬拌雞肉

材料：雞肉300克、食鹽、生抽、蠔油、調(diào)和油、彩椒、芝麻、四季寶柔滑花生醬

做法：

1、把煮熟的雞塊撈出，拆去骨頭，放入盤中。

2、在碗中放入蠔油和生抽，再加入四季寶柔滑花生醬和黑芝麻攪拌均勻。分次加入涼開(kāi)水?dāng)嚢璩蓾獬淼暮隣睢?/p>

3、把攪拌好的醬料澆在雞肉上。

4、最后綴上彩椒和香菜，拌勻即可。

二、四季寶花生醬涼拌蕎麥面

材料：蕎麥面、胡蘿卜、黃瓜、醋、生抽、蜂蜜、大蒜、小蔥、干辣椒、四季寶顆粒花生醬、芝麻油、白芝麻

做法：

1、蕎麥面放入開(kāi)水中，煮2-3分鐘至面條熟透，瀝干水分。（在冷水下沖洗，至完全冷卻，瀝干備用）

2、煮面條的同時(shí)，挖兩勺四季寶顆粒花生醬與醋、生抽、蜂蜜、芝麻油一起調(diào)勻。

3、將冷卻的面條和蔬菜放在一起，倒入調(diào)料拌勻后，用保鮮膜蓋上，放入冰箱冷藏至少半小時(shí)以上。

四季寶花生醬產(chǎn)品系列眾多，口感各具特色。下面媽媽網(wǎng)將詳細(xì)介紹四季寶花生醬的系列產(chǎn)品，大家一起來(lái)挑挑最合乎自己口味的四季寶花生醬吧！

1、四季寶柔滑花生醬

柔滑花生醬香滑細(xì)膩，用途廣泛，可以涂面包，饅頭，拌冷面，做點(diǎn)心或直接食用。更可制造出各款中西美食，讓你唇齒留香，回味無(wú)窮。

2、四季寶顆粒花生醬

顆粒花生醬中有一顆顆的花生小顆粒，特別香脆可口，富有童趣。

3、四季寶花生彩條系列

彩條花生醬由兩種不同的醬組合成彩條形式，一次入口同時(shí)可以嘗到兩種口味，甜美又滋潤(rùn)。

4、四季寶脆米香花生醬

新四季寶脆香米花生醬，選用天然花生，在純正香濃的花生醬里，特別添加了脆香米顆粒。美味的花生醬，加上金黃松脆的脆香米，一口嚼下去，滿口香脆。

5、花生小將

花生小將不僅有著源自天然花生的誘人美味和濃郁香味，而且是獨(dú)立小條包裝，可以讓人們隨身攜帶。有了它，只要撕開(kāi)口，擠一擠，就能享受四季寶花生醬帶來(lái)的美味。

吃四季寶花生醬會(huì)胖嗎？它的熱量是多少？下面一起來(lái)看看吧！

四季寶花生醬的熱量（以100克可食部分計(jì)）是594大卡（2485千焦），在同類食物中單位熱量較高。每100克四季寶花生醬的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的26%。

看到這里，你是否因?yàn)楹ε掳l(fā)胖，從此不再敢吃四季寶花生醬了呢？實(shí)際上，四季寶花生醬不但不會(huì)引起肥胖，還是一種非常好的健康食品。

美國(guó)的研究人員曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他們將體重過(guò)重的實(shí)驗(yàn)者分成兩組，一組食用低熱量食品，一組則在低熱量食品中加入花生醬，18個(gè)月后發(fā)現(xiàn)，后者瘦身的效果幾乎是前者的兩倍。因此，經(jīng)常吃花生醬的人，雖然攝取的熱量較高，但并不會(huì)造成肥胖。

盡管不會(huì)造成肥胖，但食用四季寶花生醬時(shí)還需注意一些小細(xì)節(jié)：四季寶花生醬應(yīng)該與一些熱量較低的食品，如全麥面包、蔬菜、水果等搭配食用，以平衡營(yíng)養(yǎng)。

對(duì)很多主婦來(lái)說(shuō)，選到一瓶上佳的花生醬，能讓整個(gè)家庭的味蕾都感到滿足。作為花生醬中的王牌，SKIPPY（四季寶）自然是首選。已有80年歷史的四季寶于1933年在美國(guó)上市發(fā)售，自1998年傳入中國(guó)以來(lái)，深得消費(fèi)者的喜愛(ài)。那么，如此高大上的四季寶花生醬貴嗎？下面一起來(lái)看看四季寶花生醬的價(jià)格吧！

四季寶柔滑花生醬單品凈重510g，售價(jià)21.60元；四季寶顆粒花生醬單品凈重510g，售價(jià)21.60元；四季寶花生彩條系列單品凈重340g，售價(jià)19.80元；四季寶脆米香花生醬單品凈重310g，售價(jià)16.90元；而四季寶花生小將因小條包裝，單品含量少，僅售價(jià)1.30元。

通過(guò)上文介紹，我們不難發(fā)現(xiàn)，目前市面上其他同等凈重花生醬產(chǎn)品的售價(jià)與四季寶花生醬相差無(wú)異，所以四季寶花生醬實(shí)在味美價(jià)廉，是家庭主婦的好幫手。

一般而言，四季寶花生醬的保質(zhì)期有455天。在這455天里，我們應(yīng)該怎么保存四季寶花生醬呢？下面一起來(lái)看看吧！

保存四季寶花生醬時(shí)，應(yīng)用清潔容器盛裝，存于陰涼、干燥、清潔處。花生醬上層可存持一層浮油，以隔絕空氣，抑制微生物繁殖。

另外，為了防止四季寶花生醬變質(zhì)，我們可以在保存前做好以下三件事：

1、往花生醬內(nèi)添加較大量的鹽或糖；

2、將花生醬放到鍋（最好是高壓鍋）中煮沸滅菌；

3、保持密封，每次用完馬上密封好。

如果可以做到以上的一點(diǎn)或兩點(diǎn)，便可使四季寶花生醬的保存時(shí)間得以延長(zhǎng)。大家可以試試哦！