艾葉，別名艾、冰臺(tái)、艾蒿、醫(yī)草、灸草、蘄艾、黃草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野蓮頭、阿及艾、陳艾、灰草、大艾葉、杜艾葉、萎蒿、陳艾，白艾。艾葉精油是從艾草的葉子的提取物，擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。理氣血，逐寒濕；溫經(jīng)，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉(zhuǎn)筋，久痢，吐衄，下血，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，胎動(dòng)不安，癰瘍，疥癬。艾葉精油未經(jīng)稀釋一般最好不要直接使用。精油的揮發(fā)性很強(qiáng)，一旦接觸空氣就會(huì)很快揮發(fā)，也基于這個(gè)原因，精油必須用可以密封的瓶子儲(chǔ)存，一旦開(kāi)瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。

天然艾葉萃取精煉而成，外觀為淺黃或綠黃色。溫經(jīng)通絡(luò)，益氣活血，祛寒止痛，改善局部循環(huán)，增加免疫力。涂在穴位上或患處，反復(fù)揉搓至吸收。艾葉精油一般被用來(lái)泡腳泡浴和艾灸。艾葉精油泡腳具體方法：45-60度熱水入浴盤(pán)淹到足踝即可，滴入3-5滴艾葉精油，以毛巾圍住浴盤(pán)泡腳15-20分鐘。若有手腳冰冷癥狀，建議延長(zhǎng)至25分鐘，水溫降則加入同比例熱水及艾葉精油。

做法一：水蒸汽蒸餾法

做法：取自然干燥的艾葉100g，研細(xì)，置于1000 ml圓底燒瓶中，加入700 ml蒸餾水，冷浸2 h后按水蒸汽蒸餾法加熱提取。經(jīng)過(guò)4小時(shí)的回流后， 分離出來(lái)艾葉精油，加入干燥劑無(wú)水硫酸鈉少許，從而得到精油產(chǎn)品。

做法二：超臨界CO2萃取法

做法：取自然干燥的艾葉2 kg，用粉碎機(jī)粉碎，裝入超臨界萃取裝置；打開(kāi)水浴，使萃取裝置達(dá)到設(shè)定的溫度（35 ℃）；通入CO2，將系統(tǒng)中的空氣置換干凈；打開(kāi)壓縮機(jī)，調(diào)節(jié)萃取器內(nèi)壓力達(dá)到要求的壓力（16MPa）；調(diào)節(jié)萃取器出口閥，使 CO2流量達(dá)到要求的穩(wěn)定值（20 kg/h）；維持體系在此狀態(tài)80 min，打開(kāi)分離器，取出萃取物，稱重；待萃取完畢，關(guān)閉壓縮機(jī)、鋼瓶，放空CO2，取出精油粗產(chǎn)品。將萃取的艾葉精油加入2倍量的無(wú)水乙醇中，攪拌后放置過(guò)夜，真空抽濾，除去沉淀的蠟質(zhì)成分，濾液于30 ℃減壓回收乙醇，得到脫蠟質(zhì)艾葉精油。

艾葉精油的主治功效，理氣血，溫經(jīng)脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵(lì)消化腺，鎮(zhèn)咳化痰，促循環(huán)，補(bǔ)氣，提升免疫力。取適量本品涂抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮膚完全吸收，以一個(gè)月為周期，每周連續(xù)使用5天停2天或者連續(xù)3周停一周的方式進(jìn)行，可長(zhǎng)期使用。

取艾葉精油5滴左右在下腹部進(jìn)行按摩，可以溫經(jīng)脈促進(jìn)腹部血液循環(huán)，具有很好的通經(jīng)效果，緩解由于宮寒引起的經(jīng)痛問(wèn)題(可在經(jīng)期使用)。取10滴左右于肩頸部進(jìn)行按摩，能夠有效緩解肩頸酸痛。取2滴在喉部、5滴在胸部進(jìn)行按摩，可以化痰、緩解咳嗽。取5滴左右在腹部進(jìn)行按摩，能有效促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作。取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2側(cè)，或者各取5滴左右于腳底按摩并且配合泡腳，長(zhǎng)期使用能夠補(bǔ)氣、有效提升免疫力。

30歲以上的女性朋友建議每周使用艾葉精油泡澡兩次，可以改善內(nèi)分泌系統(tǒng)，舒緩皮膚，延緩衰老。30歲以下的女性朋友建議每周使用艾葉精油泡澡一次，維持肌膚彈性及水潤(rùn)光滑，另外可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。20歲以上的男性朋友建議每周使用艾葉精油泡澡一到三次，可以活血化脂，舒緩神經(jīng)，緩解工作壓力。對(duì)于經(jīng)常抽煙喝酒的男性朋友，使用艾葉精油泡澡可以幫助排除體內(nèi)的煙毒酒毒。

艾葉精油泡澡雖好，但是保存也很重要。艾葉精油一定要放在浴室外面，不要放在魚(yú)缸邊緣等地方。因?yàn)榘~精油一怕陽(yáng)光，會(huì)產(chǎn)生光合作用;二怕空氣，與空氣接觸容易產(chǎn)生氧化，導(dǎo)致質(zhì)量和效果下降;三怕水和熱，艾葉精油遇熱會(huì)加快艾葉精油分子的分解，效果就會(huì)大打折扣。因此，大家不要怕麻煩，每次泡澡后及時(shí)將艾葉精油放在陰涼干燥的地方。

艾葉精油有溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒除濕的良好效果，對(duì)于女性朋友及免疫力低下的朋友有更為顯著的效果，精油最好的使用方法是泡澡，但是在使用時(shí)還是需要注意的，在用量上要注意控制用量。使用艾葉精油進(jìn)行泡澡，一個(gè)浴缸最多不要超過(guò)十滴。很多人存在這樣的疑惑：我家浴缸這么大，滴了幾滴進(jìn)去，豈不是都稀釋沒(méi)有了。事實(shí)上，精油是高度濃縮的艾葉活性產(chǎn)品，滴數(shù)滴艾葉精油在浴缸里，由于艾葉精油不溶于水，這些精油活性成分會(huì)被打散成十分細(xì)小的珠狀，分散在水中，你只要泡進(jìn)去，這些極其細(xì)小的艾葉精油自然而然地會(huì)附到你的身體上，并經(jīng)由皮膚吸收。

純艾葉精油(及單方艾葉精油)具有很強(qiáng)的神經(jīng)毒性，絕對(duì)不能直接涂抹在身體上，而目前市面上出現(xiàn)的艾葉精油大多屬于單方，而且因?yàn)槠渲迫》椒ú捎米钤嫉脑谏嚼锇~生長(zhǎng)的旁邊支一個(gè)蒸棚，將整株艾葉直接作為原料，僅僅采用一步蒸餾法制取精油，使得出來(lái)精油里面所含的雜質(zhì)和有害成份很多，強(qiáng)烈建議大家慎重使用。精油療法越來(lái)越為都市麗人所喜愛(ài)。但許多的精油使用法中都有標(biāo)示“孕婦禁用”。因?yàn)榧兌冗^(guò)高的精油具有一定的微毒性，對(duì)于一般人并無(wú)嚴(yán)重的傷害，但是對(duì)于代謝系統(tǒng)與吸收系統(tǒng)敏感的孕婦與胎兒，就有傷害的危險(xiǎn)了。

所以孕期使用精油一定要謹(jǐn)慎。但是精油不是藥物，有害物質(zhì)不會(huì)殘留在體內(nèi)，對(duì)于正常健康人，排除時(shí)間是3-6小時(shí)，不健康者10多個(gè)小時(shí)就會(huì)全部代謝出去。有些精油具有“調(diào)經(jīng)”的功能，對(duì)于一般婦女，可以緩和月經(jīng)帶來(lái)的不適，并讓經(jīng)期更順利，但是如果孕婦使用，就有引發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)。精油的分子極微小，很容易經(jīng)皮膚滲透入體內(nèi)，所以孕婦及授乳期間并不適合做精油的按摩，以免因精油而影響到胎兒，即使是孕婦可用的精油，最好也只是做為室內(nèi)芳香，不要讓精油接觸皮膚。孕婦慎用精油。癲癇患者、精神病者、低血壓患者、肝臟有問(wèn)題者均不可使用。