醋五味子的制作簡單，用新鮮的五味子加上醋蒸熟曬干就可以了，酸酸的味道很適合用來熬湯，泡茶也是可以的，還能用來泡酒。醋五味子不僅吃法比較多，功效也是頗高的，具有強身健體的作用，常吃醋五味子具有補氣血、強筋骨、延年益壽的功效，經常失眠的人可以食用醋五味子，能收到一定的治療效果。

中醫認為，醋五味子味酸甘性溫，歸肺、心、腎經，有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效，是較好的滋補強壯藥。其強壯功效到底如何，舉個簡單的例子，韓國濟州島很多婦女經常食用五味子，她們的身體是比較健朗的，即使是中年婦女也能下海捕魚，力氣不輸壯漢。

醋五味子補五臟，能保護心、肝、脾、肺及腎，還能起到消炎的作用，體質虛弱、經常咳嗽或者尿頻遺尿的老人家可以適量飲用五味子酒。此外，五味子可以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復。

對于男性而言，五味子是一個偉大的存在，因為五味子能治療男性遺精，如果經常出現這種情況，會導致男性身體虛弱，食用五味子或者泡點五味子酒能補腎，遺精問題也會得到改善。

醋五味子是將五味子經過醋蒸后得到的，它是一味中藥，能起到治療睡眠、早泄、保護五臟的功效，是滋補強身藥物。新鮮的五味子采摘后，可以新鮮吃，味道酸甜，紅紅的看著很有喜感，很多家庭會直接曬干或者蒸熟后曬干，用來泡酒或者熬湯都是不錯的。新鮮的五味子通過醋蒸后曬干，不僅酸味更加濃郁，功效也強大，一般蒸熟后的醋五味子是黑色的。

這種黑乎乎的五味子，用來泡水或者泡酒也是不錯的，其具有比五味子更濃郁的酸味，雖然看著沒有什么食欲，但是聞起來卻令人心曠神怡，能治療失眠、早泄，是廣大失眠和早泄人士的福音。如果用醋五味子泡水的話，需要搗爛，這樣才能令其藥效更快速滲入水中，喝完以后也更好吸收。

對于南方的人而言，五味子是一個陌生的存在，對于醋五味子更是聞所未聞。醋五味子其實只是五味子一種變身，新鮮的五味子用醋蒸熟后曬干就可以了，在蒸煮的過程，五味子和醋發生反應，導致蒸出來的五味子變了顏色，變成黑色，而且帶有酸酸的味道，直接食用是不可能的了，用來泡水還是不錯的，畢竟酸酸的水喝起來也挺開胃的。醋五味子具體是怎么做的呢？

醋五味子

原料：五味子，醋。

做法：

1、五味子洗凈后，放入盤子中，加入適量的醋。

2、將裝有五味子的盤子放入鍋中，隔水蒸1-2個小時就可以了。

醋五味子蒸熟后，可以放在太陽底下曬干，或者風干。食用的時候，將五味子搗碎，用來泡水或者熬湯也是不錯的，用來泡酒也可以，不過一般不那么做。

民間的偏方也是多，生男孩偏方、治療失眠偏方、治療早泄偏方以及治療氣喘偏方等，但是有多少篇發行之有效，也是比較難把握的，因為驗方很難。用中藥制作偏方是很普遍的，有傳言醋五味子能治療哮喘，這是真的嗎？氣喘雖然不是很嚴重的病，但是卻令人異常難受，如果食用醋五味子就能治療，那是很值得去嘗試的。但醋五味子治療哮喘是否有效呢？一起分析一下。

醋五味子是用五味子做成的，其也具有五味子所具有的功效，五味子具有保護五臟、治療失眠、益氣生津以及補腎寧心等作用。在張仲景著有的《傷寒論》中有用五味子入藥的藥方，藥方如下：

【組成】麻黃9g 芍藥9g 細辛3g 干姜3g 甘草6g 桂枝6g 半夏9g 五味子3g。

【功用】解表蠲飲、平喘止咳

【主治】主用于寒哮

【藥理研究】動物實驗表明長期口服小青龍湯，可上調節β-腎上腺素能受體，增強腺苷酸環化酶的活性，降低兒茶酚甲基轉化酶的活性，從而松弛支氣管平滑肌。藥理研究表明小青龍湯具有拮抗組胺活性和抑制IgE合成的作用，從而產生抗炎和解除支氣管痙攣等臨床效應，從而緩解哮喘病的癥狀。

由此看來醋五味子也是具有治療氣喘的效果，但氣喘也有多種病癥，五味子針對寒哮起作用。

醋五味子可以用新鮮的五味子曬干制作或者將新鮮的五味子用醋蒸熟后曬干，這兩種方法也比較簡單。可能大家對于醋五味子不太了解，但是五味子大家可能就比較熟悉了，新鮮的五味子吃起來酸酸甜甜的，在一些北方地區能種植五味子，他們一般不會自己吃，會將其曬干拿到集市上賣，有一些則用新鮮的五味子做成五味子蜜，或者加入蜂蜜吃，不僅功效高，而且味道還不錯。

醋五味子和五味子其實區別并不大，二者的功效是相差無異的。醋五味子主要是多了醋蒸這一步，五味子醋蒸熟后曬干就得到了黑色的五味子。醋五味子也具有強身健體的功效，對于治療失眠、氣喘以及早泄也有一定的效果。

和五味子一樣，醋五味子也能斂肺，滋腎，生津，收汗，澀精。治肺虛喘咳，口干作渴，自汗，盜汗，勞傷羸瘦，夢遺滑精，久瀉久痢。醋五味子帶有醋酸味，一般用來熬湯比較合適，其顏色為黑色，因此在食用之前最好先聞其味道，防止食用變質的醋五味子。

醋五味子具有強身健體的功效，對于失眠或者是心煩氣躁的人多食用五味子是極好的，而且五味子甘平無毒，能夠長期食用，醋五味子具有定心寧神的作用，有失眠、多夢、心悸問題的人用醋五味子泡水喝或者熬湯都很好，不過建議不要長期連續食用，醋五味子也是一種中藥，是藥三分毒，不能每頓吃。不能長期連續吃醋五味子，而且其也是有適宜和不適宜食用的人群。

適宜人群：失眠、多夢、心悸、身體虛弱、心神不寧、遺精、久咳不止的人適合食用。不過每天不要飲用太多，也不要長期連續飲用。建議老年人泡五味子茶喝或者燉湯。

不適宜人群：經期、孕婦、產婦以及小孩子等人。五味子具有酸性，經期食用醋五味子會有收斂的功效，孕婦和產婦等都不適宜飲用。有咳嗽癥狀或者麻疹初發的人都不適宜飲用。