無論是什么樣的食物都是有兩面性，所以，田七粉它有出色的功效的同時，但是你的食用方法不正確的時候也會產(chǎn)生一些副作用哦！但是，田七粉會有哪些副作用？只有更好地了解了“敵人”，才能更好地揚長避短。

1、孕期婦女禁止使用。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理的，所以，孕媽們需要注意哦。

2、風(fēng)寒感冒期間不能服用田七粉，田七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

3、田七粉建議堅持常服。長期服用田七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量。一般正常體質(zhì)的人,服用田七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。早上起來服用田七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

田七粉的副作用關(guān)鍵就是在于食用之前先要去了解一下它適合與不適合哪些人去食用。孕婦是不可以食用它，它是可以使用在手術(shù)中的，因為可以幫助軟管的作用。它的主要的功效就是幫助克服一些疼痛，這樣我們在手術(shù)過程中就沒有大問題了。晚上如果服用一定要在飯前食用。所以，如果你注意了以上這些人群以及時間上的問題，再來服用田七粉的話是不會有什么副作用的。

我們都知道田七可以活血，因為中醫(yī)有句話說：“田七補血第一，人參補氣的一”。所以，我們都知道田七粉是一種中藥，有著很好的藥用價值、食用價值。而且根據(jù)不同的吃法，田七粉的功效也會發(fā)生著不一樣的變化，其中吃田七粉能補血，但是怎么吃才能補血？

田七粉能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預(yù)防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。同時，田七粉也是可以補血的。田七的補血功效在很早以前就已經(jīng)廣為人知了。但是，要想補血的田七粉就需“熟吃”，也就是加熱后再服用。田七“熟吃”的方法，多數(shù)是做成藥膳服用，如燉雞、燉排骨等。你知道了嗎？

田七粉有很多的功效，根據(jù)不同的吃法，產(chǎn)生的效果也是不一樣的，那么田七粉很多都不知道應(yīng)該怎么吃好，有的時候都用田七粉來煮熟吃，其實，田七粉是可以生吃的哦！而且生吃的田七粉有著與熟吃不一樣的效果呢！

生田七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右田七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，田七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼，里面是空的，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

田七粉不是活血止血嗎？不是一種中藥嗎？怎么還能美容？是的，廣大朋友們有福啦，今天媽網(wǎng)百科就給大家講講田七粉的美容功效，特別是各位MM們，還有孕媽們，不用再面對色斑煩惱咯！趕緊看過來！

通常我們的臉上、偶爾在頸部、手背等地方都可能會出現(xiàn)一些斑，根據(jù)專業(yè)醫(yī)師的介紹，將田七打成粉喝可以抗衰老、保護皮膚，有一定的祛斑效果的。無論是老年斑、黃褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、輻射斑、或日曬斑、雀斑都能使用田七粉進行祛斑。只要每天堅持服用三七粉，請不要以為使用一次就會有很好的效果，第一周使用后斑點明顯淡化；第二周使用的時候斑點明顯改善；第三周使用后斑點的肌膚像剝殼的雞蛋那么光滑，這就是三七粉可以祛斑的效果。

除此之外，田七粉祛斑也是可以外敷的哦，也就是做一些自制的面膜，做成美白面膜使用也是挺有效果的。用法具體如下：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調(diào)成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。每周2次，能夠達到更好的美白祛斑效果。

通常失眠是因為氣虛血少、營氣不足，通常更多地在老年人群中發(fā)生，那么，田七粉有這么多的功效，能治療失眠嗎？

田七粉最大的功效在于活血、化淤，載于已400余年《本草綱目》中記載。田七粉性味甘微苦，為止血散瘀、消腫定痛要藥。現(xiàn)代研究也顯示，田七粉具有滋補強壯、調(diào)理神經(jīng)的作用。治療失眠是有一定的效果的。

如果經(jīng)常晚上失眠，可以采用田七粉進行治療，可以在臨睡前10分鐘口服三七粉1-3g，用開水沖服、有鎮(zhèn)靜、安神、促進血液循環(huán)、健腦促睡眠，讓你翌日精神振奮；對老年性失眠效果也是非常地好哦！

因為田七粉具有強心作用，可以促進全身血液循環(huán)，從而改善腦部的供血狀況，營氣充而神安得寐。同時，田七粉又能調(diào)理神經(jīng)功能，故因神經(jīng)功能障礙所致者都能用田七粉。

其實，任何東西吃都要有一定的度，即使是再好的東西。田七粉是一種中藥，通常人們都會認為田七粉是中藥，比較溫和，所以即使天天吃也是沒有關(guān)系的，事實上真的是這樣嗎？

其實，田七粉除了孕婦和小孩子不可以生服之外，其他人是可以天天吃的，不過要控制量，否則會產(chǎn)生一些不良的反應(yīng)。

你可以在每天的飯后用溫開水或者牛奶沖服一次2到3克左右，早晚1次；美容養(yǎng)顏、抗衰老、降壓、降脂、活血化瘀、消腫定痛、化瘀生新、保護腦組織。但是主要不要超過這個量哦！另外，除了生吃，我們還是可以對它進行熟服的。方法主要是和雞蛋或者肉類煲湯或者燉服一次5到10克；補血補益健體，強壯筋骨、助長發(fā)育，對于真陰虧損、病愈體虛、婦人產(chǎn)后進補功效顯著。所以，只要使用正確地方法服用田七粉，以及注意每天的攝入量，還是可以天天吃的。