艾葉泡腳如果使用的方法得當的話，可以讓整個身體都暖和起來，而且還可以治療某些小疾病呢。艾葉泡腳還可以治感冒？真的嗎？

其實，艾葉泡腳是可以治感冒的，但是主要還要看你怎么泡哦。感冒期間可以用艾葉泡腳，但也要注意配合其他食品進行調理。當受涼感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛，渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，這是要泡到身體發汗，但必須同時喝生姜紅糖水，發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，并注意休息，你的感冒會很快痊愈。

所以說，簡單的艾葉泡腳，在加上一些飲食上的注意就可以讓你輕松驅逐感冒君了，不用再吃那些難吃的藥了，而且吃藥還有副作用，而泡腳完全沒有副作用哦，是不是很贊？！

艾葉可以內服，也可以外用，功效多多。如果用中醫的術語說，就是能宣理氣血、溫中逐冷、除濕開郁、利陰氣、暖子宮、殺蛔蟲、灸百病，還能通十二經氣血、溫通經脈、驅風散寒、舒筋活絡。甚至具有抗病毒、抗過敏、增強免疫、解熱止痛等作用。艾葉有這么多的功效，那么能不能治風濕呢？

泡腳對身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。艾葉泡腳是對風濕有一定的作用，而且在治療風濕、類風濕性關節炎及寒濕性關節疼痛也起到重要的作用。艾葉泡腳對全身氣血的運行，關節經絡的通利都會有好處，只能說對疼痛會有一定的緩解作用，但根治不太現實。所以建議您還是繼續堅持用艾葉泡腳，時間以泡到全身微微出汗為宜，不要大汗淋漓。

如果你用艾葉搭配生姜、食鹽加黃酒共同翻炒后裝入紗布包外敷，可以緩解急性關節炎及類風濕所引起的疼痛。趕緊學起來吧，讓你冬天不再寒冷，不再受風濕的折磨。

香港腳可能不是什么大病，但是在自己的暗戀對象，或者是朋友面前暴露出來的話，就成了你的硬傷了，不僅在朋友面前大打折扣，更重要的是陣陣飄“香”啊。如果你也有這樣的難言之隱的話，呢么艾葉說不定可以與你成為好朋友！

艾葉泡腳是可以治腳氣的，因為艾葉是一種性溫的中草藥，經常泡腳是可以去寒、祛濕，而且還治腳氣呢！艾葉的氣味清香，具有除菌、消炎、抗病毒的療效，艾葉主要是用于除濕止癢，溫經止血，止痛等。腳氣主要是真菌感染引起的，所以用艾葉泡腳對于治療腳氣有一定的幫助哦，但是如果你是想依賴它幫你治愈腳氣的話，你就錯了，它可以治腳氣，還是不能治愈腳氣；而且在用法上也是要注意的哦！

艾葉泡腳雖然有很多的好處，但是我們需要正視艾葉泡腳，由于艾葉泡腳會生寒，所以在泡腳的期間需要食用溫性食物。對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。

除此之外，還有一些事項是需要注意的。飯后半小時內不宜泡腳也是艾葉泡腳的禁忌，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

另外，泡腳需要注意頻率。有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛，口腔潰瘍等，你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。

再者，忌泡腳時間過長。很多人喜歡從很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水持續泡一二個小時，這是錯誤的做法，泡腳時間以半個小時左右為宜，但是特別提醒老年人，泡腳時間再短一些，因為老人泡得太久，容易引發出汗、心謊等癥狀。所以老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

艾葉泡腳并不是人人都可以泡的，禁忌人群如下：心臟病、心功能不全者、低血壓、經常頭痛的人都不宜在太熱的水里長時間泡腳。因為熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。

艾葉泡腳也是十分講究方法的，你的方法用對了就能事半功倍，如果你的方法用錯了，有可能會導致頭暈等癥狀的出現。

艾葉泡腳的方法是，取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

又或者可以把艾葉放到鍋里面去煮，滾開15分鐘后，把艾葉撈出，把水倒到桶或者盆里面去，待它自然涼到合適的溫度之后，再把雙腳放進去泡就可以了。

兩種方法都可以，都有一樣的功效，是不是都很簡單？心動不如行動，在這個冬天里泡起來吧！

有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處，就經常用艾葉泡腳，甚至每天都泡，其實這種做法是不可取的，因為凡事都是要把握好這個度。既然，艾葉泡腳不能經常泡，那么多久泡一次比較好呢？

其實，艾葉泡腳通常一周2到3次是最佳的。因為艾葉泡腳次數太多了，會將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

所以，愛就要克制，愛自己就要克制次數，讓自己的身體更健康吧。如果有這樣誤區的朋友們，趕緊調整過來吧！