做了那么久的“天平公主”真的好憂傷，試過了好多方法，胸前掛著的還是兩個旺仔小饅頭。什么時候才能真切地感受到女人“挺好”呢？妹子別急！或許你只是還缺少一樣食物——黑眉豆。沒錯，黑眉豆就是有豐胸效果的食物。這是因為黑眉豆中含有較多維生素E，常食能有助于可提高雌性激素水平，對豐胸能起到一定的作用。除此之外，黑眉豆還有什么功效呢？

提高免疫力

黑眉豆中富含的維生素能消除自由基，延緩衰老，增加人體內抗體的數量，從而起到保護細胞膜的完整性的作用。

補充能量

黑眉豆中含大量碳水化合物和蛋白質，食用黑眉豆做的食品可以為人體迅速的提供能量。

增強記憶力

黑眉豆中富含的磷，經人體消化吸收可合成卵磷脂和腦磷脂，有延緩腦功能衰退，增強記憶力的效果。

護發養發

食用黑眉豆消化吸收后得到的各種氨基酸，構成合成頭發的角蛋白原料，常食可以有護發養發的功效。

黑眉豆是眉豆的一個品種。通常人們也叫黑眉豆為黑蕓豆，古書中記載的“鵲豆”也是黑眉豆的一種別稱。黑眉豆屬于扁豆的種子，它比黃豆略微大一點，豆身又扁又圓，形狀有些類似于腰果。它的的外表漆黑，而肉身是白中帶青黑色的。

黑眉豆是一種食用的蔬果，沒有藥用的價值，盛產期是冬季。食用黑眉豆時要注意必須煮熟，不然會引起食物中毒，這是因為黑眉豆中有一種凝血物質及溶血性皂素，如生食或炒不熟吃，部分人在食后3～4小時可引起頭痛、頭昏、惡心、嘔吐等中毒反應。

常吃黑眉豆可以提高免疫力、增強記憶力、明目等功效。黑眉豆的常見做法是用來煮粥或者煲湯。下面媽網百科為大家推薦幾種黑眉豆的家常食譜，有興趣的親們可以試試哦！

豬脊骨黑眉豆湯

食材：杜仲，黑眉豆，豬脊骨

做法：

1、將豬脊骨洗凈；

2、杜仲、黑眉豆浸泡洗凈；

3、將上述材料一起置于沙鍋中，加水煮至黑眉豆爛熟；

4、加入調味后喝湯食豆。

蓮藕黑眉豆瘦肉湯

食材：蓮藕、黑眉豆、腰果、陳皮、紅棗、瘦肉

做法：

1、蓮藕去皮，切塊；

2、瘦肉焯水洗凈；

3、將陳皮、紅棗、黑眉豆洗凈；

4、將全部材料放入瓦煲內，用8碗水煮2小時成4碗就可以吃了。

忙碌的早上若是能在早餐時喝上一杯自制的黑豆漿該是一件多么幸福的事。不過我們去買黑豆的時候卻會發現，黑豆竟然有兩種，除了正宗的黑豆外，還有一種冒充黑豆的玩意，黑眉豆！黑豆比黑蕓豆產量低，所以黑豆的價格比黑眉豆貴多了，于是，有些無良的商家經常會用黑眉豆冒充黑豆欺騙消費者。所以，我們應該趕緊掌握兩者的區別，避免在購買時上當受騙。那么，黑眉豆與黑豆的區別在哪呢？

首先看形狀。形狀上黑豆比黑蕓豆大，大部分黑豆是圓的，黑蕓豆則是扁的，橢圓的。

其次看光澤。真正的黑豆又大又圓，豆皮烏黑，但是無亮光，而黑蕓豆較小，豆皮又黑又亮。

再者看豆仁。黑豆的內仁一般有黃色、綠色兩種，而黑蕓豆的內仁卻是白色的。

兩者浸泡后水的顏色也是不同的。黑豆泡水后像是紅糖水，而黑蕓豆泡了之后就是黑水。簡而言之，掉色淺的是黑豆，掉色厲害的是黑蕓豆。

孕期是可以吃黑眉豆的，因為黑眉豆有很好的消腫作用。孕期水腫是很多孕婦懷孕期間都會遇到的難題，隨著懷孕時間的增長，水腫的現象還會加重呢！腫脹的雙腿不僅影響外形，而且會導致孕婦行動困難，造成生活中的諸多不便。此時，吃黑眉豆就能很好地解決這個難題。此外，黑眉豆有很豐富的蛋白質和鈣質，所以孕婦吃黑眉豆也能補充所需營養。

不過，雖然可以吃，但卻不能多吃，因為豆類食品多吃都會導致氣脹，造成身體不適。此外，吃黑眉豆時一定要煮熟，因為不熟的黑眉豆容易導致中毒。

老年人是患風濕關節炎的高發人群。風濕關節炎是一種很難以治愈又反反復復的疾病，每當陰天下雨時，風濕關節炎的病人最是痛苦。風濕關節炎沒有特效藥，只能通過藥物輔助治療，平時也要通過食療來達到緩解的效果。風濕關節炎是濕氣入侵關節所致，而黑眉豆具有祛濕消腫的功效，所以老年人吃黑眉豆對風濕關節炎有一定的緩解作用。

建議食用的時候用來煲豬骨湯，這樣既可以祛濕，還能壯筋骨。