茶分很多種，有涼性茶，溫性的茶，不同屬性的茶，它的宜忌人群也是不同的，所以在喝茶的時(shí)候，大家可要區(qū)分仔細(xì)了，有些人的體質(zhì)是不適宜喝涼性茶的。那么，白茶究竟是不是涼性的茶呢？

我們知道茶葉具有很不錯(cuò)的防暑降溫的功效，其中白茶性偏涼，白茶所含的豐富氨基酸具有較高的藥用價(jià)值，陳年白茶還可以用作患麻疹的幼兒的退燒藥。如此看來，白茶的保健藥用功效都是很不錯(cuò)的。

隨著大家對白茶越來越了解，飲用白茶的人群也在不斷的增加，夏天飲用些白茶不僅可以達(dá)到消暑降溫的效果，而且對于人體有許多益處，相對于那些冰飲之類的要好多了。

媽網(wǎng)小碎語：雖然夏天很適宜喝白茶，但是購買的時(shí)候也要注意挑選。只有選購好了白茶，才能夠泡出更香醇的好茶！

白茶性涼，對于那些體質(zhì)偏涼，胃寒的人是不適宜喝的，這可就苦了那些喜歡喝白茶卻不能喝的人了，正準(zhǔn)備加入品茶隊(duì)伍里好好的品味一下白茶的“美好”滋味，卻被告知你被OUT掉了，這種滋味真是不好受！那么，對于性涼的白茶，真的就不能喝嗎？是不是有什么辦法能夠去除白茶的涼性呢？

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人的體質(zhì)有虛寒、燥熱之分，茶葉因制作工藝不同也有溫性、涼性之別。每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，喝茶也是要講究的。體質(zhì)虛寒的人，應(yīng)該喝溫性茶葉；體質(zhì)燥熱的人，應(yīng)該喝涼性茶葉。其實(shí)白茶是很好的茶類，或許是最接近先民們開始發(fā)現(xiàn)茶的、利用茶時(shí)的狀態(tài)。由于不炒不揉，陽光干燥，白茶不僅最大限度保持了茶葉的內(nèi)涵物質(zhì)，并且老化掉了茶中過多的寒氣，茶性轉(zhuǎn)寒為涼，所以白茶有扶正祛邪的功效。

對于如何去除白茶的涼性，我們可以在泡茶的時(shí)候可以倒掉第一杯茶，或者是適量的喝點(diǎn)紅茶 或者大紅袍等茶等，都可以緩解白茶的涼性的。所以說喜歡喝白茶的親們，也不要過于悲觀啦，在喝茶的時(shí)候也是要“且喝且珍惜”呀！

人們之所以喜歡喝茶，不僅僅是因?yàn)楹炔枘軌蛐摒B(yǎng)身心，陶冶情操，通過喝茶還能夠起到保健養(yǎng)生的功效呢！白茶作為一種受人歡迎的茶種之一，它的作用與功效也是不低的哦！那么，對于白茶究竟有著怎樣的作用與功效，能夠讓那些愛茶之士對它如此“著迷”呢？

首先，白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。　

其次，白茶中含有防輻射物質(zhì)，對人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電視輻射的危害。因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無一害，尤其是少年兒童更應(yīng)提倡多喝白茶，有利于保護(hù)眼睛，健體。　

第三，白茶功效具有抗輻射、抗氧化、抗腫瘤、降血壓、降血脂、降血糖的保健功效，同時(shí)還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效。　

第四，白茶能夠解毒，神農(nóng)嘗百草，遇七十二毒，得茶而解之。　

第五，白茶能夠解酒護(hù)肝，白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)。是保肝護(hù)肝，解酒醒酒的良品。如果家里有人喝酒喝多了，備上一杯白茶，還可以為家人解解酒，緩解醉酒導(dǎo)致的不適感哦！ 　　

第六，和綠茶、烏龍茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護(hù)心血管等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液中多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。

媽網(wǎng)小碎語：通過以上的介紹，大家知道了白茶的功效與作用究竟有多大了吧！那些喜歡喝茶的人可聰明著呢，在享受生活的同時(shí)，也讓身體得到了放松與保健，可謂是達(dá)到了一箭雙雕的效果呀！！

每一種茶都有著自己的屬性，也有著屬于它們自己的專屬飲用時(shí)間，譬如在春天的時(shí)候要喝花茶，夏天的時(shí)候要喝綠茶，秋天的時(shí)候要喝青茶，而冬天的時(shí)候喝紅茶再好不過了。那么，對于白茶，適合什么時(shí)候喝呢？

白茶一年四季都適合喝，但是夏季飲用最佳，這是因?yàn)榘撞柚泻卸喾N氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效，夏天喝白茶的話，就不容易中暑。據(jù)說喝白茶也可以減肥，但是由于白茶性寒，胃部不適的人建議少飲，嚴(yán)重的人則不宜飲用。另外，對于每天什么時(shí)間段和白茶最好？媽網(wǎng)百科建議最好不要在飯前、臨睡前一個(gè)小時(shí)飲用，一般來說的話，在飯后一個(gè)小時(shí)喝茶是最好的時(shí)間段哦！

媽網(wǎng)小碎語：在正確的時(shí)間段喝正確的茶，那才是正確的享受生活，健康的享受茶香的熏陶！在正確的時(shí)間做正確的事情，飲正確的茶，豈不妙哉？！

很多人都喜歡喝白茶，白茶的味道清香甘醇，小憩的時(shí)候來一杯白茶，可謂是優(yōu)哉游哉，這等美事真真是極好的！不過，對于白茶可不是人人都可以享受的哦！白茶性涼，對于那些涼性體質(zhì)的人來說是不適宜喝白茶的。

白茶對于一般人來說都是適宜的，尤其是適合女性飲用，因?yàn)榘撞杈哂胁诲e(cuò)的養(yǎng)顏功效，女性常喝白茶的話對于肌膚的改善有著一定的幫助，另外，白茶還有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛等功效！

但是對于那些腎虛體弱者、心跳過快的心臟病人、嚴(yán)重高血壓患者、嚴(yán)重便秘者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝白茶泡出來的濃茶，還需要提醒大家的是在空腹的時(shí)候最好也不宜喝茶。對于老年人的話，一般每人每天只要5克就足夠，在喝茶的時(shí)候要注意適量，因?yàn)轱嫸嗔司蜁拔飿O必反”，反而起不到保健的作用。

媽網(wǎng)小碎語：知道了什么人能喝白茶，什么人不能喝白茶之后，在平時(shí)喝茶的時(shí)候，大家可就要對號入座了哦！

喝茶是一件人生樂事，不少人對于茶都是情有獨(dú)鐘的，在繁忙的工作中，愛茶的人總會忙里偷點(diǎn)閑，窩在自己的小世界里，泡上一杯好茶，細(xì)細(xì)的品味茶中的滋味！茶的種類有很多，其中白茶是受眾人喜愛的茶種之一。那么，在喝白茶的時(shí)候有哪些需要注意的事項(xiàng)呢？

白茶的注意事項(xiàng)一：白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會“物極必反”，反而起不到保健的作用。這里還要給大家提個(gè)醒，腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴(yán)重高血壓患者、嚴(yán)重便秘者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現(xiàn)象。

白茶的注意事項(xiàng)二：白茶宜常飲，不宜間斷。白茶的保健作用屬細(xì)水長流，不可間斷，否則，難以起到功效。古代名醫(yī)華陀在《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”的論點(diǎn)。茶還要擇時(shí)而飲，不宜盲目飲用。俗話說：“飯后茶消食，午茶長精神。”飯前與臨睡前這段時(shí)間，就不宜飲茶。

白茶的注意事項(xiàng)三：飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水溫要求在95℃以上，第一泡時(shí)間約5分鐘，經(jīng)過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

白茶的注意事項(xiàng)四：白茶性寒涼，對于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。胃中性者，隨時(shí)飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。

媽網(wǎng)小碎語：大家在喝白茶的時(shí)候，一定要注意適量的飲用哦，還有就是要好好的了解一下關(guān)于白茶的飲用宜忌，要知道自己到底適不適合喝白茶，大家喝茶就是為了享受，如果沒有注意這些問題，享受不成，反而對身體造成傷害，那可就得不償失了！