很多媽咪們是第一次生寶寶，未免對于一些事情都有些陌生，比如通草豬蹄湯要怎么做？放多少通草？其實，通草的量，要根據豬蹄的量以及放水的多少來決定。

如果你的通草豬蹄湯放豬蹄2只，一般通草15克就可以了，煮好之后只喝湯就可以了。可以每天喝一次，連續喝3-5日，這樣效果會更加地明顯哦！主要緩解治產婦乳滯型少乳，無乳等。

如果你只是抱著一種較為輕松的催奶心態的話，通草也可以放10克左右，這些都是寶媽們給出的寶貴經驗，可以根據自己的具體情況作為參考，那個量只要不超過20克都是可以的。如果感覺奶量還是不足，可以加大通草的劑量，或者加一些其他的材料配伍食用，如黃芪，紅棗。另外，在這段期間最好不要受涼了和服食其他藥物。

通草豬蹄湯雖然是有神奇的催奶功效，但是在這個作用之下，媽咪們也可以盡情地享受這一道健康的美食哦！因為通草豬蹄湯味道還是不錯的，那么你知道怎么做才能讓它更好喝嗎？一起跟著媽網百科看下來吧！

1、豬蹄洗凈去毛，冷水下鍋焯掉血水；

2、過冷水洗凈，瀝干備用；

3、所有藥材洗凈，瀝干水備用；

4、把藥材連同豬蹄放入煮好的開水中，電飯煲用煲湯模式煲兩個小時左右；

5、食用時加鹽即可！豬蹄一同食用，藥材可以不吃！

可能一開始通草的味道很多寶媽可能有點不習慣，但真的有效哦！而且相對于其他的方法，這種是既享受，又有效的方法呢，總比你吃藥要好得多，而且做法簡單，沒有什么副作用！

通草是種植物，是通脫木的莖，也是一種中藥，它不僅對我們身體的肺和胃有很好的作用，而且可以通乳催奶，還能利小便、治水腫等。所以，很多寶媽一開始都會使用它來催奶，除此之外，月經來時胸部脹痛的部分女性可以用它來舒緩脹痛，想要豐胸的少女也可以食用它來幫助胸部的成長哦。那么，通草豬蹄湯可以下奶嗎？

答案是肯定的，因為通草具有催奶的作用，所以它與豬蹄的結合是一道常用的，而且好用的催奶方子。但是一般喝完這個湯，要多長時間才可以下奶，或許是很多媽媽們都無法預測，快的話可能就一兩天可以了，慢的話，可能要一周，這還跟媽媽們的心態有關，媽媽們應該保持心情舒暢少生氣，不要吃太多油膩的食物，這也對效果有著一定的影響。

通草豬蹄湯我們都知道很多寶媽們都用它來催奶，那么作為催奶神藥的通草，與豬蹄的結合后，會產生怎么樣的功效與作用呢？

1、利水滲濕

通草味甘淡，性微寒，具有清熱利濕的作用，用于熱與濕結于膀胱所致的小便的量少但是顏色深或小便次數頻繁的癥狀。根據《本草求真》的記載原文是：“入肺，引熱下降，及利小便，通淋治腫。”

2、通利血脈

可用于厥寒證。厥寒證為素體厥陰肝血不足，感受寒邪，氣血因寒凝阻滯而不暢，血不能通達四肢，脈無氣血充盈，臟腑因經脈阻滯而失養。手足不溫或厥寒，脈細欲絕，小腹冷疼或寒疝疼痛，婦女月經衍期。經行量少色暗不暢等通草其性通利善通陰陽，內通九竅，外通營血。

3、通氣下乳

用于乳汁不通或乳汁稀少癥，也就是寶媽們剛生完寶寶之后，乳汁不通或乳汁稀少，有因寒、因熱，或因脾胃素虛，肝氣郁結所致，故有散寒泄熱，健脾胃，舒肝解郁之治。通草治乳汁不通是因其性極好通利，入胃經，通氣上達而下乳，故可用于各種原因所致乳汁不通證。

通草豬蹄湯主要是幫助缺奶的寶媽們催奶的，還可以發揮在促進胸部的發育中，加上灸甘草亦可補中益氣、調理脾胃的功效呢。

很多寶媽們對于中藥成分還是會有所忌諱的，因為通草是一種中藥，但是通草豬蹄湯有副作用嗎，也就成為很多媽媽的顧慮了。豬蹄湯屬于催乳的中藥方劑，對寶寶的影響不大，可以喂哺母乳。這下你總該對它放心了吧？

其實，通草對寶寶是沒有副作用的，對媽媽也是沒什么副作用的，但是如果長期吃的話會產生一定的依賴性，所以只要催奶成功，媽咪就大可不必繼續喝這個湯了。如果媽媽消化吸收得好，孩子也一樣消化吸收好，媽媽這個時候應該多喝水，多喝湯，多吃高蛋白質的食物，保持心情好，都是有助于下奶的；另外不要吃冷的，辣的等刺激的食物，也不用碰冷水之類的東西。

由于通草是一種較為溫和的中藥，如果寶媽們有需要的話是可以天天喝的，但是這個湯不適合長期喝的，可能只要一個時間段就能達到催奶的目的了，也就是說連續喝3到5天，就能有效果了，這個時候可以喝一下其他的湯，不要一成不變地喝這個湯。

可以換通草煲魚之類的，換換口味，媽媽會吃得比較多一些啊。讓孩子多吸，吸能乳腺，就奶多了，而且寶媽也要保持良好的心態。這個湯的通草不需要吃的，營養都在湯里了，喝湯就可以了。但是追奶的話不能一味喝葷湯，蔬菜湯也要多喝一點，葷素搭配。全是葷湯的話，油膩容易導致寶寶濕疹的。

所以，通草豬蹄湯可以天天喝，沒有什么副作用，但是從寶媽需要吸收更多營養的角度來說，是不建議天天喝的，可以變化著喝，這樣才能保證吸收更多的營養，才能讓營養均衡。