鐵觀音到底怎么泡呢？其實很多人都有這樣的疑惑，鐵觀音的泡法是根據(jù)鐵觀音的香味來泡的，下面看看鐵觀音到底怎么泡才好喝。

清香型

沖泡方法：每次5-10克放進茶杯(蓋甌)，用沸水沖泡，首湯10-20秒即可倒出茶水，以后依次延長，但不可久浸，可連續(xù)沖泡6-7次。

溫馨提示：宜用山泉水，礦泉水或純凈水沖泡，泡飲效果最佳。

濃香型

沖泡方法：每次5-10克放進茶杯，用沸水沖泡，首湯10-20秒即可倒出茶水，以后依次延長，但不可久浸，可連續(xù)沖泡6-7次。

韻香型

沖泡方法：每次5-10克放進茶杯，用沸水沖泡，首湯10-20秒即可倒出茶水，以后依次延長，但不可久浸，可連續(xù)沖泡6-7次。

媽媽們，可以根據(jù)自己的愛好選擇喝鐵觀音的方法，不管是哪種方法，都要注意茶具的消毒，這樣可以防止茶變味，可以喝得更健康。

市面上售賣的鐵觀音多種多樣，不同產(chǎn)地、不同品牌、不同原料、不同的包裝，導致它們的價格相差很大。那么我們具體介紹一下鐵觀音多少錢。

安溪鐵觀音茶葉，規(guī)格250g，價格188元

安溪鐵觀音茶葉極品蘭花香鐵觀音濃香型，規(guī)格500g，價格198元

1725特級濃香秋茶鐵觀音王茶葉，規(guī)格500g，價格265元

中閩魏氏最觀音安溪鐵觀音濃香型，規(guī)格500g，價格88元

清香型 鐵觀音蘭花香特級散裝茶葉 ，規(guī)格500g，價格258元

秋茶安溪醇香型特級碳培鐵觀音，規(guī)格250g，價格158元

特級濃香型正宗安溪鐵觀音茶葉，規(guī)格500g，價格320元

茶葉安溪鐵觀音高山秋茶散裝 ，規(guī)格250g，價格188元

秋茶安溪鐵觀音清香茶葉散裝鐵觀音禮盒裝濃香型特級，規(guī)格500g，價格315元

安溪鐵觀音王茶葉極品有機鐵觀音濃香型特級秋茶，規(guī)格500g，價格400元

以上鐵觀音的價格會受到不同賣家等等因素的影響，因此實際上的價格會有所差異。

中國人對于喝茶是非常摯愛的，其實喝茶不僅可以減肥還可以提神，當然，鐵觀音茶也是可以減肥和提神的呢，同時它還有許多的作用，我們就來了解一下鐵觀音有什么用吧。

喝茶不僅可以減肥，還可以提神。那么喝鐵觀音呢？當然也具有這兩種功效了，但是其并非如此簡單，飲用鐵觀音對人們的好處還有好多，如下：

1、腸道的清道夫

茶被公認為人類最好的保健飲料，早在西漢《神農(nóng)本草經(jīng)》中，就有“日遇七十二毒，得茶而解之”記載。進入20世紀，科學家又發(fā)現(xiàn)茶葉中有一種叫黃酮的混合物，具殺菌解毒作用。鐵觀音具有解毒消食去油膩的功效。

2、預防骨質疏松

醫(yī)學研究表明，鐵觀音的粗兒茶素組合，具較強抗化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。此外，安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高于其他茶葉，其中尤以含氟量高名列各茶類之首，對防治齲齒和老年骨骼疏松癥效果顯著。

3、促進大腦發(fā)育

英國科學家發(fā)現(xiàn)，人體大腦體液的酸堿性與智商有關。茶葉是堿性飲料，鐵觀音的堿性顯著，因此常飲能調節(jié)人體酸堿平衡，提高人的智商。此外，鐵觀音中的安溪鐵觀音中的維生素、咖啡堿、氨基酸、礦物質、茶多酚等富含量高，這些物質同樣為科研證實，與大腦發(fā)育關系密切，對提高人的智力產(chǎn)生良好影響。

4、修身養(yǎng)性

鐵觀音在待客、交友和個人修身養(yǎng)性方面，功效獨特。鐵觀音需要沖泡，待客時要燒水洗杯，準備過程賓主噓寒問暖，其情融融;客人邊品茶邊與主人敘舊，過程十分融洽親和，故而程序化沖泡品飲，使人心靜利于養(yǎng)性怡情。

喝鐵觀音能減肥嗎？這就要根據(jù)每個人的身體狀況決定了，每個人的肥胖程度不同，所以效果也是不同的。下面我們就來了解一下鐵觀音能減肥嗎。

但是鐵觀音的的確確是有減肥的功效的。那么，鐵觀音為什么可以減肥，主要因為鐵觀音中含單寧酸為主要成分，單寧酸可以控制人體脂肪的代謝功能，而且有實驗證明鐵觀音的確也可以降低血液中的膽固醇含量，加上荷葉、山楂組成的烏龍減肥茶的減肥效果明顯。

另外，臺灣成功大學醫(yī)學系教授張智仁在《肥胖期刊》上指出，經(jīng)常喝鐵觀音的人，身體質量和脂肪的含量都會比少喝的人低，而且女人經(jīng)常喝鐵觀音人會比男人的減肥效果明顯，張教授解釋這就是因為鐵觀音與紅茶、綠茶相比，可以對胰臟脂肪分解酵素的活性能力提高，如此可以減少我們?nèi)梭w對于糖類和脂肪類的食物的吸收，同時經(jīng)常喝鐵觀音還可以加快身體的產(chǎn)熱量，加快脂肪的燃燒速度，特別是對于腹部堆積較多脂肪會有明顯的效果。

綜上所述可得，鐵觀音的確具有減肥的功效，但是其只是對部分人群適用。若真的想成功減肥并保持的話，光靠飲食是不可以的，還需要加上運動。這樣不僅能成功瘦下來，還可以提高人體的免疫力，免于病毒的侵擾，從而做個健健康康的瘦美人。

不是每個人都適合喝鐵觀音茶的，鐵觀音也有自己的宜忌人群，很多時候我們在飲茶時毫不注意自己是否適合，其實這樣是不對的，我們要對自己的身體負責，下面我們我們就來了解一下鐵觀音的宜忌人群。

1、愛美人士

苦瓜茶鐵觀音含有抗氧化劑——維生素C、維生素E，這些維生素可防止不飽和脂肪酸過度氧化，從而抗衰老。想像林志穎那樣，讓人看不出歲月的痕跡嗎？堅持和苦瓜茶鐵觀音，讓時間在臉上慢下來。

2、學生、上班族

苦瓜茶鐵觀音，有清肝明目和提神益腦的作用，非常適合經(jīng)常看書、寫作業(yè)、對電腦的人群飲用。喝了不容易打瞌睡，做作業(yè)效率提高，上司布置的任務也可以迅速完成。

3、肥胖癥患者

苦瓜茶鐵觀音含有膳食纖維、茶多酚、高能脂清素，都是能夠減少脂肪、糖類，減肥消脂的有效成分。肥胖癥患者堅持喝，體重減下來了，身體更輕松，更健康。

4、虛寒體質者盡量少飲鐵觀音。

鐵觀音屬于涼性茶，燥熱體質人飲用可達去火之功效。而虛寒體質者應多飲溫性茶。

5、腸胃功能差者不宜多飲。

鐵觀音富含人體所需的多種營養(yǎng)物質，同時鐵觀音茶中有不少的多酚類、醛類及醇類等物質，以上物質對健康人群沒什么影響，不過對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病因此不宜多喝。