當(dāng)菊花、枸杞、山楂、玫瑰……這些功效各異的材料沖泡陳茶后，就搖身一變，成為了人們愛不釋手的養(yǎng)生保健茶了。但是菊花枸杞茶就沒有副作用嗎？那是不可能的。菊花枸杞茶的副作用體現(xiàn)在以下4方面上：

1、高血壓患者喝枸杞菊花茶，會(huì)導(dǎo)致病情加重

枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，最好不要食用枸杞。若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人則最好每天食用。

2、生病的人喝枸杞菊花茶，會(huì)延緩病情恢復(fù)

體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞，但正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

3、枸杞菊花茶和其他飲混合喝，可能會(huì)傷害身體

不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用，有時(shí)反而會(huì)引起副作用。上火，須辨明虛實(shí)夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對于這兩種火旺都有對癥滅火的作用。但須注意，由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。

4、孕婦和胃寒的人飲用，不慎會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)

菊花性涼，枸杞中含有植物激素會(huì)影響內(nèi)分泌，所以對于胃寒的人、月經(jīng)期的女性、孕婦、體虛腹瀉的人不適宜飲用。

菊花茶是一款可以降火的茶飲，而當(dāng)菊花茶和枸杞茶融合在一起成為菊花枸杞茶的時(shí)候，其功效也就更強(qiáng)大了。那么菊花枸杞茶的功效有哪些呢？如下：

1、預(yù)防近視眼：長期使用電腦會(huì)影響健康，眼睛處于緊張狀態(tài)，視覺的過度疲勞還會(huì)引起房水運(yùn)行受阻，較易導(dǎo)致青光眼。同時(shí)，干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。

2、提高工作效率：隨著計(jì)算機(jī)的普遍，人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來方便，但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負(fù)離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會(huì)引起自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥。由于菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，這時(shí)候飲用菊花枸杞茶，可以保護(hù)視力，并緩解疲勞，提高工作效率。

3、抗輻射：菊花枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，能起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

菊花枸杞茶怎么泡好呢？這個(gè)沒有死板的規(guī)定，若想取得不一樣的功效的話，那其泡法也不一樣。下面為大家介紹泡菊花枸杞茶時(shí)候應(yīng)該注意的6大點(diǎn)：

1、泡飲菊花枸杞茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒菊花、三錢枸杞，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把菊花，再多加點(diǎn)枸杞?jīng)_入沸水泡3-4分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花枸杞茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘，功效更好。

2、健康的人平時(shí)可當(dāng)開水飲用。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

3、 菊花枸杞茶其實(shí)不是茶，只是用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，用枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可，沖泡2——3次為宜。

4、 嫩枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點(diǎn)，粗枸杞菊花應(yīng)多放一點(diǎn)；

5、對于很喜歡喝枸杞菊花茶的人來說，一般紅、綠枸杞菊花的枸杞菊花、水比例為1：50至1：80，即枸杞菊花葉若放3克，沸水應(yīng)沖150至240毫升；

6、 對于相對喜歡飲枸杞菊花的人，枸杞菊花與水的比例可為1：80至1：100。

菊花枸杞茶雖然屬于養(yǎng)生茶的其中一種，但是其并不是人人都適宜飲用的。下面來看看句話枸杞茶的宜忌人群都有哪些吧：

菊花枸杞茶的適宜人群：

一般人都適用。但是最適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。

菊花枸杞茶的禁忌人群：

1、 正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝。雖然枸杞具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此不適宜這三類人飲用。

2、 患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。

3、 肝腎不虛也就沒有必要長期飲用菊花枸杞茶補(bǔ)身子。

4、 身體健康無虛證者，不宜飲用，邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防“閉門留寇”。

5、虛寒的人不適宜飲用，否則讓會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。

經(jīng)期能喝菊花枸杞茶嗎？經(jīng)期不能喝菊花枸杞茶。

雖然說菊花枸杞茶在眾多保健花茶中是一種比較常見的，但是其菊花枸杞茶屬于涼性，而枸杞當(dāng)中又含有植物激素會(huì)影響人體的內(nèi)分泌。因此月經(jīng)期間的女性朋友們最好不宜飲用。

既然經(jīng)期不適宜飲用菊花枸杞茶，那哪些人比較適宜飲用呢？

有專家表示，枸杞菊花茶比較適合那些長期與電腦打交道的上班族或者學(xué)生們飲用。但是也不要天天飲用哦，最好就是一周喝兩三次即可，每次放五六顆的枸杞和菊花，用沸水沖泡就好。

經(jīng)期除了不能飲用菊花枸杞茶外，對于那些著名的碧螺春、鐵觀音也盡量不要喝，更不要喝濃茶，不然會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、大量出血、頭痛等等癥狀。但是對于一些性溫的茶飲都可以喝的，例如可以飲用姜茶，對于緩解經(jīng)痛有很好的療效。

孕婦可以喝菊花枸杞茶嗎？一般不建議孕婦飲用，但是并不是禁止飲用。

下面為你搜集過來人對于“孕婦可以喝菊花枸杞茶嗎？”這個(gè)疑問的看法，如下：

媽友@含紫煙：好像記得曾經(jīng)查過，最好不要喝茶，咖啡，或者是奶茶。不過菊花枸杞應(yīng)該沒有問題。不過還是要多咨詢一下，我不是很確定。

媽友@tiffany610 ：可以的。這個(gè)是清熱明目去肝火，適量原則。不做長期飲用。

媽友@雪花飄飄18 ：問題不大，但是如果有加冰糖的話建議用水煮開，糖是最容易滋生細(xì)菌的！如果擔(dān)心，怕不干凈，去掉冰糖亦可！

媽友@忘憂草86 ：一般來說孕婦是可以喝的，用量每天不要超過30克。沒有什么明顯的副作用。 禁忌是脾胃虛寒，遇冷容易腹瀉的人忌服，風(fēng)寒感冒的時(shí)侯忌服。

媽友@饒小妖 ：可以飲用枸杞菊花茶，建議多喝水，多吃水果，飲食上注意調(diào)節(jié)。

媽友@親親小寶：能喝，沒事養(yǎng)肝明目，還補(bǔ)鋅，我懷孕就喝了，不要喝太久

媽友@鄭蕊媽媽：可以喝的。菊花降火清熱解毒，枸杞明目清熱，如孕婦有上火的癥狀，喝這個(gè)茶是很好的消火茶。如身體不上火，應(yīng)少喝，菊花性涼，喝多對胃不好。

媽友@B爸B仔的B ：孕中期時(shí)，枸杞是可以時(shí)常喝點(diǎn)的，但是菊花茶最好是不要喝的，它對胎兒不好的呢，帶是過哺乳期再喝吧。

綜上所述，一般情況下孕婦是可以飲用，但是對于體質(zhì)寒性的孕婦就不要飲用了。