黃芪當歸紅棗枸杞茶是一種滋補類的茶飲，是一種養生類的茶飲，更是家喻戶曉防癌類的茶飲。那么，黃芪當歸紅棗枸杞茶怎么泡呢？簡單點來說就是把黃芪、當歸、紅棗、枸杞按照一定量，加入沸水沖泡即可。其實，這只是最簡單的泡法，若想喝到好茶，若想吸收好的營養物質，那么還要注意些沖泡小技巧。下面一起來學習一下黃芪當歸紅棗枸杞茶的泡法吧！

材料：黃芪、當歸、紅棗、枸杞、水

步驟：

1、水開后，爐火調成中火，將黃芪、當歸、紅棗、枸杞都放進鍋里，熬煮1小時。

2、以濾網濾出茶汁，即可飲用。

沖泡小技巧：

此種滋補茶飲很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止。剩余殘渣里的紅棗和枸杞可撈起食用。

或許很多人都說黃芪當歸紅棗枸杞茶對女生有很大的益處，既可以補血，又可以明，還可以抗癌。因此不少人都會蠢蠢欲試，但是千萬不要被人們蒙蔽了你的雙眼，即使黃芪當歸枸杞茶適合大部分女性飲用，對她們也有一定的益處，但是并不是人人都適合飲用的，想要補身體的話，首先就要搞清楚自己的身體情況，再對癥下藥。

黃芪當歸紅棗枸杞茶融合了黃芪、當歸、紅棗、枸杞四種滋補類的中藥材，那么其有什么作用呢？是否有人融合了四種中藥材的作用呢？想知道答案的話，就繼續往下了解黃芪當歸紅棗枸杞茶的作用吧！

作用一、黃芪當歸紅棗枸杞茶因為含有當歸，所以具有補血活血，調經止痛，潤腸通便的作用。因此，可以用于治療血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等癥。

作用二、黃芪當歸紅棗枸杞茶因為含有黃芪，所以其也含有豐富的卵磷脂及蛋白質，味道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解；另外，還具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等作用。

作用三、黃芪當歸紅棗枸杞茶因為含有紅棗，因此能生津調節內分泌，促進第二性征發育，補氣、促進血液循環、保養心臟。

作用四、黃芪當歸紅棗枸杞茶因為含有枸杞，因此也含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質，因此也具有枸杞的明目的功效。

作用五、當歸黃芪紅棗枸杞茶也可以美容養顏。因為紅棗可以補血養顏、當歸也可以活血養顏。

不管是再健康的綠色蔬菜，其都會有一定的宜忌人群；不管是有多大藥效的中藥材，其都會有一定的宜忌人群；不管是有多大保健作用的茶飲，其也都會有一定的宜忌人群。而黃芪當歸紅棗枸杞茶作為保健茶飲的其中一份子，其也是有宜忌人群的。那么黃芪當歸紅棗枸杞茶的宜忌人群有哪些呢？

黃芪當歸紅棗枸杞茶的適宜人群

1、體質較虛之人，亞健康人群及老人等倒是可以飲用，但是要注意不能服用過頻繁。天氣2、一些體質比較弱又怕冷的人可以飲用。因為怕冷也和陽氣不足、氣血雙虛有關。而飲用黃芪當歸紅棗枸杞茶可以讓你的氣血足了，能量也足了，不但不怕冷，臉色也自然紅潤、有光澤，斑點、疤痕也容易消失。

3、女性飲用比較好。因為黃芪當歸紅棗枸杞茶可以幫助女性補血，養顏美容。

4、經常在生活中經常會容易出現頭昏眼花，睡眠不佳的人也是比較適合飲用黃氏當歸紅棗枸杞茶的。

黃芪當歸紅棗枸杞茶的禁忌人群

1、健康人群不要使用此類茶飲。飲用最好因人而異，要更具自己的身體狀況在醫生的指下制定適當的進步方案，不是補得越多越好，補得過量反而會期的相反的效果。

2、滿臉紅光的人不適合飲用。因為黃芪當歸紅棗枸杞茶是滋補類的茶飲，這類人喝了，會出現“過補”的現象，從而可能會讓身體出現不適的癥狀。

3、經期女性最好不喝。因為當歸可以動血，會讓月經量增多。如果要喝的話，就要配合稍大劑量的黃芪、枸杞和紅棗。

經期喝黃芪當歸紅棗枸杞茶好嗎？建議最好不要喝咯，因為當歸具有活血的功效，大量飲用的話，可以會造成月經量過多，從而導致失血過多，臉色蒼白、手腳無力等等不適的癥狀。若真的執意要喝的話，在黃芪當歸紅棗枸杞茶中加入的當歸的量要少之又少，黃芪紅棗枸杞的量要加大。

既然經期喝黃芪當歸紅棗枸杞茶不好，那什么時候喝比較好呢？在喝的時候還要注意什么事項呢？

黃芪當歸紅棗枸杞茶最好月經前后喝，月經期間暫時不要飲用，另外經期要做好經期護理。

黃芪當歸紅棗枸杞茶的其他注意事項

1、 黃芪是溫補性藥物，對于具有發燒、咯血、熱毒、氣滯、便秘、陽亢等癥狀的患者不適宜飲用黃芪當歸紅棗枸杞茶

2、 紅棗吃多了會脹氣，因此濕熱重、舌苔黃的人不宜飲用黃芪當歸紅棗枸杞茶。

3、 由感冒引起的多汗癥也不適合飲用黃芪當歸紅棗枸杞茶。

長期喝黃芪當歸紅棗枸杞茶好嗎？有人說好，有人說不好，那到底是好呢？還是不好呢？下面媽網百科從網上搜集了各大網游的意見，整理如下：

網友的看法一：可以長期喝，但把黃芪當歸熬一下再泡紅棗枸杞效果更好。若是女同志喝的話，當歸枸杞量要少一些。

網友的看法二：不可以長期喝。當歸黃芪有益氣生血的功效紅棗，枸杞有補益肝腎的功效，不建議長期服用。服用中藥要根據自身體質來決定，最好在醫生指導下服用中藥調理。

網友的看法三：可以長期喝。這幾種中藥都是屬于上品中藥，沒有什么副作用，一般是不會有什么特別反應的。當歸以補血為主，黃芪補氣，枸杞養陰，紅棗健脾補血，其中當歸和黃芪最好先煎一下為宜。

網友的看法四：不能長期喝。因為當歸、黃芪、紅棗都是容易上火的藥材，建議你一周喝一次，另外，通常黃芪和黨參一起用的，作用主要是提氣，如果喝了之后上火，加同樣分量的玉竹，不上火。

綜上所述，媽網百科建議各位媽媽們不要長期喝黃芪當歸紅棗枸杞茶，因為物極必反的道理，相信大家都明白，不要違背規律才是正確的選擇。

黃芪當歸紅棗枸杞茶喝多了上火嗎？只要適量飲用，一般是不會上火的。

黃芪當歸紅棗枸杞茶是一類滋補類的茶飲，若大量飲用的話是會上火的，但是若適量飲用的話，是不會上火的，因為紅棗和枸杞，兩種藥材都是活血養血的藥物，其中大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，而枸杞子具有很好的滋補和治療作用。

但是不排除有例外的情況出現，若飲用黃芪當歸紅棗枸杞茶出現了上火的癥狀的時候，怎么辦呢？

1、 若出現上火的癥狀，例如便秘、口唇紅、多夢。對于這種情況，建議停幾天再吃。這里要注意的是，枸杞也是容易上火的食物，不過這也分人，如果是體質比較弱的人倒是可以補一補。

2、另外的解決辦法就是可以在黃芪當歸紅棗枸杞茶里面加點甘草，菊花，玫瑰花，麥冬，金銀花等降火的中藥材。若是陰虛火旺的朋友可以加入麥冬，玉竹，百合等滋陰藥物一同泡水喝；若是實火者應加入玫瑰花，菊花，甘草，金銀花等藥物一同泡水喝。