果蔬汁具有排毒、養(yǎng)顏的功效，很多女性朋友非常喜歡，也把喝果蔬汁當(dāng)成減肥的好方法，而且喝了之后身體不會(huì)發(fā)胖。

水果和蔬菜本身含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果把它們打成汁的話，營(yíng)養(yǎng)就得翻倍。每天喝一杯果蔬汁，不僅具有養(yǎng)顏、排毒的功效，而且出現(xiàn)便秘，也是可以得到緩解的。特別是到了秋冬季節(jié)，天氣干燥，皮膚缺水，喝上一杯果蔬汁，可以增加肌膚中的水分。

現(xiàn)在還有很多女性朋友想要減肥，果蔬汁也可以起到減肥的作用，只要注意保持，身體一般不會(huì)出現(xiàn)反彈，效果較好。

在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，減肥成為現(xiàn)代女性熱烈追捧的一件事情。因?yàn)橄胍獪p肥，女性朋友們想盡各種辦法來(lái)實(shí)施減肥計(jì)劃，但是很多都收效甚微，還使自己的身體狀態(tài)每況愈下，甚是焦心。

說到減肥，可能讓人很頭疼的事情，每頓飯不敢吃飽，餓著，即使長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持還是減不了幾斤，看看自己的體重讓人著急。為了達(dá)到科學(xué)減肥的目的，現(xiàn)在的人們推崇用含有卡路里較少的蔬菜代替主食，來(lái)達(dá)到減肥的目的。而且還不會(huì)影響身體，該咋吃還咋吃，一點(diǎn)兒也不用忌口。蔬菜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，把各類蔬菜放在一起，做成蔬菜汁，能夠達(dá)到減肥的目的，自己的身體狀況還像原來(lái)的一樣。

減肥果，又名瘦身果、瘦瘦果等，由于其減肥的功效不錯(cuò)，在消費(fèi)者當(dāng)中積累了一定的口碑，因而受到一些年輕愛美女士的青睞。然而，減肥果能減肥嗎？下面，大家就一起來(lái)看下。

總的來(lái)說，減肥果是能減肥的。減肥果，顧名思義，是一種用于減肥瘦身的藥物類食品。適當(dāng)?shù)囊茫軒椭档臀覀凅w內(nèi)的甘油三脂和膽固醇，適當(dāng)?shù)娘嬘眠€有清熱解毒，明清肝、益喉潤(rùn)肺，消炎利尿、通便、減肥降脂的功效。

有需要的朋友可適量食用哦，但是需注意的是，減肥果不宜食用過多，食用過多，反而對(duì)身體不好。需要注意的是，減肥果并不是一種減肥特效藥，它的功效也是因人而異的，如果有需要，也最好在醫(yī)生的建議下飲用。

說到減肥，是現(xiàn)在很多女性朋友們熱衷于談?wù)摰脑掝}，選擇什么樣的減肥方法，也是大傷腦筋。想要在不影響身體的情況下減肥，就需要選對(duì)減肥方法，一味的節(jié)食是不可取的，還有的人減肥過后還會(huì)反彈回來(lái)。

減肥果又名瘦身果，含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中包括：蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、尼克酸、核黃素、羥基檸檬酸（HCA）等，其中羥基檸檬酸成分可以很好的抑制脂肪的形成，防止脂肪在體內(nèi)堆積，從而達(dá)到很好的減肥效果，有助于女性朋友們?cè)缛諏?shí)現(xiàn)瘦身的愿望。

減肥果，顧名思義，其是一種可用于減肥瘦身的食物，適當(dāng)?shù)氖秤茫涔πO佳，但是，減肥果有副作用嗎？下面，我們就一起來(lái)看下。

減肥果顧名思義，是一種可以減肥的食品，那么食用是否有副作用呢？其實(shí)，適當(dāng)?shù)氖秤脺p肥果，是無(wú)毒副作用的。但是，過量的食用就不好了，其可能會(huì)引發(fā)一系列的不良效果，如造成營(yíng)養(yǎng)不良、腹瀉、嘔吐等癥狀，所以減肥果是不宜過量食用，建議想要瘦身的朋友應(yīng)采用更加健康的方式，如多運(yùn)動(dòng)，保持膳食均衡等，這樣的方式更有益身體健康哦。此外，目前市場(chǎng)上有著許多假冒的不合格的減肥果，大家購(gòu)買時(shí)要注意看其的日期、產(chǎn)地、生產(chǎn)廠家等，切勿購(gòu)買劣質(zhì)的減肥果。

減肥果既然名字叫得這么響亮，那么它到底有沒有實(shí)際的用處呢？答案是肯定的，減肥果確實(shí)有一定的減肥功效，但是效果并沒有宣傳的那么強(qiáng)大，減肥果和我們平時(shí)吃的一些減肥水果一樣，具有間接的減肥作用，這是為什么呢？我們來(lái)看看減肥果的實(shí)際功效就知道了。

減肥果有消食通便的作用，由于其中含有檸檬酸、蘋果酸、水解酶和脂肪酶等成分，能夠加速食物的消化，起到通便的作用，這對(duì)于減肥來(lái)說是有一定作用的，可以減少脂肪的堆積。另外，減肥果的纖維含量也比較豐富，它能夠增加飽腹感，這樣自然就能減少大家對(duì)食物的需求，起到減肥的作用了。

至于減肥果是否真的有用，這就要看每個(gè)人的體質(zhì)了，我們身體對(duì)一些食物和藥物的接受程度都是不一樣的，同一種減肥果，可能有些人服用之后會(huì)很有效，但是對(duì)有些人卻沒什么作用，因此很難說減肥果是否真的有用，如果真的想用減肥果來(lái)減肥，不妨先買回一些試試，如果一個(gè)月還沒有任何實(shí)際的作用，可能就不會(huì)有什么功效了。