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明太魚干

【導(dǎo)讀】在韓劇里,我們有時(shí)可以看到一條一條紅紅的扁扁的魚,其實(shí)那就是明太魚干。其實(shí),不僅僅只有“炸雞”才能配啤酒,用“明太魚干”配啤酒也是極好的。明太魚干健脾胃、益陰血。對(duì)血液循環(huán)有利,對(duì)心血管系統(tǒng)也有很好的保護(hù)作用,有利于預(yù)防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病。現(xiàn)在就由小編給大家說說明太魚干吧!

廣東人常用明太魚干一來(lái)煲湯或者煲粥,現(xiàn)在小編就給大家介紹一下明太魚干的一種吃法——明太魚干湯。

材料:明太魚干350克,豆芽100克,豆腐500克,雞蛋2個(gè),蔥、辣椒、蒜、油、鹽適量。

做法:

1、將豆芽掐去根須和頭部然后洗凈,蔥切成蔥花,蒜拍成蒜泥。

2、將豆腐切成手指粗細(xì)的條,辣椒斜切成片。

3、將明太魚干去魚頭,把頭用水煮滾,用紗布過濾出湯水備用。

4、明太魚干剩下的部分剝?nèi)テぃ奕ゴ蹋撼杉?xì)條。洗凈后擠干水分,撒上鹽和香油,再用雞蛋汁攪拌均勻。

5、把魚頭湯繼續(xù)用小火熱著,放進(jìn)豆芽,煮到無(wú)腥味時(shí)放入撕條的明太魚干,加鹽調(diào)好口味。

6、煮到明太魚條都浮上來(lái),加入豆腐、蔥、辣椒、蒜泥、胡椒面即可出鍋。

明太魚干在市面上并不常見,一般都是自己制作,因?yàn)樗淖龇ㄌ貏e簡(jiǎn)單,并不需要專門去外面買。那么怎么自制明太魚干呢?請(qǐng)大家跟著小編所介紹的步驟來(lái)。

制作明太魚干,材料只需要明太魚和鹽就夠了。

明太魚按其制作方法分為幾種。新鮮的叫“生太”,冷凍的叫“凍太”,內(nèi)臟掏空后直接曬干的叫“干太”。“干太”也就是我們現(xiàn)在所要了解的,吉林延邊的人們就是用這一種方法。

首先,在對(duì)明太魚的選擇上,要選擇新鮮的明太魚。魚眼明亮,肉色偏白的最好。

其次,要把明太魚洗干凈,去除內(nèi)臟。要將腹內(nèi)血污洗凈,如不愿去掉魚頭,可從頭中央剁開洗凈,并在魚體雙側(cè)剞上花刀,以便入味。

接著,就往處理好的明太魚上面撒些鹽,掛在室外曬干(在東北時(shí),人們就是將明太魚直接掛在室外凍干,那就是“凍太”)。經(jīng)過太陽(yáng)的烘干可以讓明太魚本身的腥味得以去除,發(fā)揮它的香味。

韓式拌明太魚干味道酸酸甜甜,十分解膩,無(wú)論是作為主菜,還是休閑下酒的小菜,都是四季皆宜的食品。韓式拌明太魚干的做法,也是非常簡(jiǎn)單好學(xué)的。我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)吧。

原料:明太魚干

調(diào)料:芝麻、蒜、蔥、胡蘿卜、韓式辣醬、糖稀、醬油、醋、牛肉粉

步驟

①將明太魚干用涼水泡10分鐘,沿著肉絲的方向撕成細(xì)條;

②胡蘿卜切絲,蒜切成蒜蓉,蔥切成蔥花,倒入盛有明太魚絲的碗中;

③倒入糖稀、韓式辣醬、醬油和醋拌勻;

④最后撒上少許芝麻,即可食用。

明太魚全身是寶,它的內(nèi)臟、魚子可做醬;魚頭經(jīng)醬油泡后異常鮮美;眼睛、魚皮適合下酒;鰭、尾可以熬高湯,古朝鮮族人更能將明太魚做成36道菜。今天媽網(wǎng)百科主要給大家介紹一下拌明太魚干的做法,更多精彩內(nèi)容盡在媽網(wǎng)百科。

主料:明太魚干400g

輔料:洋蔥適量、胡蘿卜適量、青椒適量、白糖適量、麥芽糖漿適量、海鮮醬油適量、芝麻適量

做法:

1、干制的明太魚干。用棒子砸松。

2、把魚肉,撕下來(lái),最好均勻些。

3、用清水,洗一下。控干水份。

4、找個(gè)盆,將洋蔥,胡蘿卜,青椒切絲,放些干辣椒面芝麻,麥芽糖漿。少許白糖,少許海鮮醬油,均勻拌之。

5、裝盤即可食用。

需要特別注意的是,明太魚在制作成干貨之前,挑選新鮮的明太魚,就要選魚眼明亮,肉色偏白的。另外明太魚腥味是非常重的,在這個(gè)時(shí)候,大家一定要把魚的腹腔一定要清洗干凈,尤其是貼著脊骨縫的地方,容易殘留污血,都要擠壓干凈,不容易有腥味。

煎明太魚干的做法并不難,而其香辣鮮美的口感,也非常適合作為下酒菜。煎明太魚干的做法如下:

原料:帶皮干明太魚、將蘋果醋、蒜蓉、糖、香油、清酒、鹽、醬油、蔥末、蒜泥、辣椒醬、糖稀、芝麻、生抽

做法:

①將干明太魚放入涼水中浸泡5分鐘,變軟后撈出,瀝干水分;

②在魚皮表面每隔1-2厘米處切一刀,深度約為魚肉的2/3,一直切到尾部;

③將蘋果醋、蒜蓉、糖、香油、清酒、鹽、醬油、蔥末、蒜泥、辣椒醬、糖稀、芝麻、生抽放入一個(gè)容器中攪拌均勻,制成醬料;

④將醬料均勻的涂抹在魚身上,然后在魚的兩面都均勻的粘滿糯米粉;

⑤平底鍋放少許油加熱,油溫5成熱時(shí),放入明太魚,中火煎至兩面金黃,接著將醬料均勻的涂在魚的一面,翻面,用中小火煎1分鐘盛出;

⑥將剩余的醬料淋在魚肉上,再撒少許的蔥花和芝麻即可食用。

韓國(guó)人很喜歡將魚干熬湯喝,經(jīng)過曬制的魚干,依然保留了明太魚的清香,變得干脆明太魚干用來(lái)煮湯或者烤熟味道都是十分贊的,對(duì)于喜歡燒烤的人來(lái)說,烤明太魚干是不可不試的一道美味。烤明太魚干的時(shí)候加上各種調(diào)料,尤其要加韓國(guó)特質(zhì)的辣醬,那辣爽停不了。韓國(guó)真是愛吃能吃辣的民族。

烤明太魚干

原料:干明太魚、蔥、芝麻、烤魚料醬油、蒜末、白糖、蔥末、辣椒粉、芝麻鹽、香油、香油醬、醬油、香油。

做法:

1、明太魚干用水泡軟,然后將魚肉切段。

2、魚皮上打花刀,打花刀時(shí)不要太深。

3、香油醬材料混合在一起制作成香油醬,然后將其涂在魚塊上。

4、將魚干置于鐵架子上稍微烤一下。

5、把烤魚料材料混合在一起制作成醬料,將其涂在已經(jīng)烤的魚塊上。

6、繼續(xù)將魚干放在鐵架子上烤,涂料、燒烤如此反復(fù)進(jìn)行兩三次。

7、烤好的魚上面撒上香蔥末和芝麻即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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