魚肝油

為了迎合消費(fèi)者的需求，有心的商家們研發(fā)了多種針對(duì)嬰幼兒補(bǔ)充魚肝油的產(chǎn)品。新手爸爸媽媽們可能會(huì)覺(jué)得有些無(wú)從下手，不用擔(dān)心，下面我們就來(lái)介紹給嬰兒吃什么魚肝油好。

魚肝油系自鮫類動(dòng)物等無(wú)毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪后，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調(diào)節(jié)濃度，再加適量的穩(wěn)定劑制成。一般為黃色至橙紅色的澄清液體;微有特異的魚腥臭，但無(wú)敗油臭。

一般來(lái)說(shuō)，濃縮魚肝油制劑有兩種。一種是維生素A、D含量為10∶1，即每毫升濃縮魚肝油含維生素A50000單位，含維生素D5000單位。而小兒每日需要維生素A1000～1500單位，維生素D400單位，兩者之比為3～4∶1，如服用這種舊制劑濃縮魚肝油預(yù)防佝僂病，每日給嬰兒服用3滴魚肝油，即吃進(jìn)維生素D400～500單位，卻吃進(jìn)維生素A5000單位，為維生素A需要量的4～5倍，久而久之可發(fā)生維生素A中毒。因此，不建議采用這種制劑的魚肝油。另一種魚肝油制劑的維生素A、D含量比為3∶1。預(yù)防佝僂病，每日給寶寶喂4滴，相當(dāng)于吃進(jìn)維生素A1200單位、維生素 D400單位，既能滿足嬰兒每日維生素D需要量，又不會(huì)造成維生素A中毒。因此，很多家長(zhǎng)都在醫(yī)生建議下采用第二種比例的魚肝油制劑。

因此，家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶選購(gòu)魚肝油制劑時(shí)，應(yīng)該認(rèn)真查看成分中維生素A、D的比例是否為3：1，再結(jié)合魚肝油制劑的產(chǎn)地、品牌、價(jià)格綜合考慮再選擇給寶寶買哪一種魚肝油制劑。

魚肝油系自鮫類動(dòng)物等無(wú)毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪后，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調(diào)節(jié)濃度，再加適量的穩(wěn)定劑制成。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D,主要用于預(yù)防嬰幼兒的佝僂病和夜盲癥。市面上銷售的魚肝油制品非常地多，很多父母可能覺(jué)得無(wú)從下手，不用擔(dān)心，下面我們就來(lái)給大家介紹兩種口碑比較好的適用于嬰幼兒的魚肝油制品。

1、伊可新維生素AD滴劑。

此款魚肝油制品維生素A和D為3：1的比例最適合0-7歲的寶寶，配比更合理，滿足寶寶日常營(yíng)養(yǎng)需要。本品為復(fù)方制劑，每粒含維生素A2000單位、維生素D3700單位。輔料為：精制植物油、維生素E。單劑量的囊壁包裝,解決了滴劑包裝易使維生素氧化分解的問(wèn)題，獨(dú)特的避光處理有效的保護(hù)維生素AD不被氧化分解，讓寶寶更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。每日一粒，剛好滿足寶寶的每日所需，劑量更準(zhǔn)確更好把握，服用更安全。兩種規(guī)格滿足不同年齡寶寶每日營(yíng)養(yǎng)所需:綠葫蘆：適合0-1歲寶寶；粉葫蘆：適合1-3歲寶寶和準(zhǔn)媽媽。

2、貝特令維生素AD軟囊滴劑。

此款魚肝油制品維生素A和D為3：1的比例，維生素A1800單位，維生素D600單位。本品為黃色至橙紅色的澄明液體。服用方式為口服，將軟膠囊滴嘴開(kāi)口后，內(nèi)容物滴入嬰兒口中（開(kāi)口方法：建議采用將滴嘴在開(kāi)水中浸泡30秒，使膠皮融化）；有吞服能力的兒童、孕婦及乳母可直接吞服。一次1粒，一日一次。

嬰兒與大人的體質(zhì)不一樣。由于寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期。對(duì)維生素的需求量比成人多得多。因此，給寶寶補(bǔ)充足夠的維生素是不容忽視的。寶寶什么時(shí)候可以吃魚肝油呢？這跟寶寶的年齡是有關(guān)系的，不同年齡階段的寶寶，適合服用的量都是不同的，下面我們一起來(lái)看看吧。

一般寶寶自出生后2-3周起，每日須給服維生素D 400 單位的預(yù)防劑量，連續(xù)服用2-3年，尤其是對(duì)早產(chǎn)兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒，更需要額外補(bǔ)充維生素A和D 。3歲以后，小兒生長(zhǎng)速度減慢、飲食品種和戶外活動(dòng)增多，因此3歲后的寶寶一般就無(wú)須再額外補(bǔ)充魚肝油了。

魚肝油只是一種輔助性的保健品，爸爸媽媽們不可全依賴魚肝油為寶寶補(bǔ)充維生素A和D。在日常生活中的飲食，也應(yīng)多加注意喂寶寶吃一些富含維生素的食物，比如動(dòng)物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿卜等。另外，寶寶吃魚肝油的最佳時(shí)間是早上喝完奶以后，并且吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽(yáng)，這樣才能吸收的更好哦！

魚肝油雖然可以為寶寶補(bǔ)充維生素A和維生素D，但是對(duì)于體質(zhì)較為脆弱的寶寶而言是不能過(guò)量食用的。寶寶食用魚肝油應(yīng)該吃到什么時(shí)候呢？其實(shí)不同年齡段的寶寶食用魚肝油的時(shí)期是不一樣的，下面我們一起來(lái)了解一下吧。

1、寶寶1歲以內(nèi)，夏天和冬天都要求補(bǔ)充預(yù)防量的維生素D，尤其是對(duì)早產(chǎn)兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的寶寶，可連續(xù)服用2-3年；

2、寶寶1歲以后，冬天服夏天可以停服；

3、寶寶3歲后至青春期前，可根據(jù)戶外活動(dòng)、飲食、健康狀況來(lái)定，如天氣寒冷，寶寶喝奶少、不喜歡戶外活動(dòng)、經(jīng)常患病，應(yīng)給予補(bǔ)充適量魚肝油；青春期的孩子需常規(guī)補(bǔ)充適量魚肝油和鈣片。

維生素D和維生素A都屬于脂溶性維生素，長(zhǎng)期大量服用會(huì)使它們?cè)谏眢w內(nèi)蓄積，進(jìn)而引起維生素中毒，早期表現(xiàn)為惡心、嘔吐、頭痛、毛發(fā)脫落等。因此，建議服用魚肝油的寶寶遵循吃2-3周停用1-2周的原則，每次不要吃太多，具體服用方法可以讓醫(yī)生根據(jù)自己的身體情況給予指導(dǎo)，以免對(duì)寶寶的身體造成不良的影響。

眾所周知，奶粉含鈣，寶寶吃奶粉主要就是通過(guò)奶粉來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)，而魚肝油含維A、D，維A、D主要是用來(lái)幫助寶寶吸收鈣質(zhì)的。那么是不是吃奶粉的寶寶需要補(bǔ)充魚肝油呢？答案并不是絕對(duì)，魚肝油不是非吃不可。

大多數(shù)新媽媽都知道，正常母乳和奶粉中含鈣量都是很高的，只是維生素AD的含量較少，而魚肝油是補(bǔ)充維AD的好辦法。但魚肝油含有較多維A，如果人體內(nèi)積蓄太多維A的話，可能會(huì)引起中毒，所以魚肝油不能多吃。

如果寶寶食用的奶粉成分不含維A、D的話，可以考慮讓寶寶服用魚肝油，以攝入所需維生素。魚肝油的話可以選擇伊可新，此品易于寶寶吸收。另外，因?yàn)轸~肝油吃多容易中毒，因此建議寶寶每?jī)商旆靡涣ｔ~肝油即可。

當(dāng)然，從寶寶的飲食中攝取維A、D是最好的。如果寶寶缺少維A、D，可以多吃富含A、D的食物。給寶寶選奶粉的時(shí)候，也應(yīng)注意選擇含有維A等豐富合理的。

因?yàn)轸~肝油富含維生素A和D，因此對(duì)眼睛有好處，可以防治夜盲癥、干眼癥等，而且維生素D還能促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，使骨骼鈣化，從而促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，不少孕媽媽在妊娠期間就想著補(bǔ)魚肝油會(huì)讓胎兒更加健康。那么到底孕婦能補(bǔ)魚肝油嗎？

Q：孕婦能補(bǔ)魚肝油嗎？

A：能，但要謹(jǐn)慎。

正因?yàn)轸~肝油有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育以及防治干眼癥、夜盲癥、佝僂癥的作用，孕婦適量補(bǔ)充魚肝油有利于胎兒在宮內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育。

但是切忌補(bǔ)充過(guò)量哦，補(bǔ)充過(guò)量的魚肝油不僅讓孕媽媽掉頭發(fā)，還會(huì)讓胎兒在宮內(nèi)就過(guò)早萌出牙齒呢。過(guò)量補(bǔ)魚肝油會(huì)讓孕婦食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、有過(guò)敏感覺(jué)，甚至還會(huì)出現(xiàn)眼球突出、肌肉乏力、嘔吐以及心律失常的現(xiàn)象。

而母親過(guò)量補(bǔ)魚肝油了，肚子里的胎兒能不受影響嗎？大量服用魚肝油和鈣制劑的話，會(huì)讓胎兒的牙濾泡在宮內(nèi)就過(guò)早地鈣化，從而萌出牙齒。