點贊太容易，當面夸一下可好？每天想著和食物合影po到朋友圈炫姿勢？不如直接約上朋友親自露幾手，關鍵做醬牛尾比較簡單啊，裝逼不用自拍神器，做盤醬牛尾輕松搞掂！優雅的沖去菜市場買一堆香料回來吧，八角、茴香、丁香以及香葉一個都不能少！下面貼出做法，暫停何以笙簫默可好？

做醬牛尾大概半個小時就ok了哦，準備湯鍋后所有食材都下鍋煮熟就可以愉快開吃了！不需要另外加調料之類的哦，一邊吃醬牛尾一邊看何以笙也是極好的。

【醬牛尾】

食材：牛尾、姜、蔥、八角、丁香、香葉、桂皮、干辣椒。

調料：老抽、冰糖。

步驟：

1、沖洗一下牛尾，切段后放入清水中泡一泡，然后放入沸水鍋中焯幾分鐘后撈起。

2、姜、蔥分別切片、切圈圈，干辣椒切段哦。

3、準備炒鍋，放入牛尾倒入適量清水，材料們都扔進湯鍋里面哦，大火煮開后轉小火煮40分鐘，最后大火收汁出鍋就可以開吃了！

牛尾，吃起來不怎么細嫩，不過還是蠻鮮美的。煮得十分入味軟爛的醬牛尾令人十分惦記呢，就是吃起來有些膩膩的，女孩紙可能會嫌棄哦。雖然醬牛尾不能吃太多，不過適量吃些還能補鋅哦。1小份牛尾中含有15毫克的鋅呢，也就是我們一整天需要攝入鋅的量哦，好好補鋅分分鐘腦洞大開哦！

感冒快好。牛尾含有的鋅對免疫系統有積極的作用哦，偶然吃多牛尾即使感冒了耶更好快好呢，也是極好的，還能緩解感冒的癥狀哦。以前喝雞湯能緩解感冒，現在吃點牛尾也能達到同樣的目的哦。

補充蛋白質。牛尾主要成分是牛肉和牛骨髓呢，它們都含有蛋白質哦，尤其是牛骨髓里面蛋白質含量也算高呢。不過牛骨髓里面有大量的油脂哦，吃多的話小心形成血脂高哦。

大家吃醬牛尾，可能是覺得牛尾的功效多多，其實醬牛尾的功效也沒有那么牛的哦。對于牛尾能增強體質、補氣養血以及強健筋骨，其實這些功效都不太明顯的哦。

燒菜不入味手藝活不佳的表現呢！家里遇著個嘴挑的LG醬牛尾不入味大概又不能愉快的同臺吃飯了。顏值不高不能輕松誘惑LG，得有一雙巧手抓住這些博愛筒子的心哦，跟著媽網百科揾食，攢實力攢姿勢還怕親愛的TA不乖乖！做出入味的醬牛尾，秘訣就是火候。

將牛尾燉得爛爛的，不僅口感軟綿還很入味呢，煮牛尾個40分鐘左右稍稍咀嚼就能愉快開吃了哦！煮得牛尾爛爛的，還得有恰到好處醬料的調味呢。下面媽網百科詳細介紹煮醬牛尾入味的兩個小撇步哦，快快來漲姿勢！

小撇步一，要煮爛牛尾。燉得咱們牛尾爛爛的，調料們的味道深入到軟爛的牛尾之后，還怕牛尾不入味么！不怕不入味，就是怕味過了變咸了！寶媽們鹽或者調味品不要放多哦。

小撇步二，調料的選擇。做醬香味道的食物，香料都是不可缺少的，例如八角、茴香、丁香以及香葉等都是大家經常見到的香料哦，不選錯香料就ok了。想吃上麻麻辣辣的醬牛尾還可以加入一些干辣椒呢，辣爽根本停不下來！

不軟綿、不入味的醬牛尾不好吃！媽網百科也貼心的貼出了做出美味醬牛尾的小撇步了，接下來聊聊怎么吃醬牛尾不油膩！牛尾也有一定的脂肪哦，而且熱量去到148大卡/100g了呢，嚇得都坐在地上了！為了keep住好身材，又想滿足垂涎的嘴巴，吃一點嘗嘗味道就差不多了。

優雅的女筒子可是比較難接受吃醬牛尾吃到滿嘴是油哦，而且很快就吃膩了，男筒子們記住第一次約會不要帶心愛的TA吃醬牛尾哦，讓人家情何以堪呢！不過能吃是福，即使吃得膩膩的也還是很爽呢，就是怕吃到一半吃不下了，吃不完難道不會肉疼么？

記住吃醬牛尾的時候搭配點冰涼的飲料一起吃哦，或者是點一杯薰衣草冰桔汁，蘋果汁、紅酒、火龍果又或者是山楂果汁都是ok的呢，尤其是山楂果汁哦，加點白糖就味道酸酸甜甜的，尤其開胃，山楂還能促進消化，消除油膩的感覺哦，也是蠻不錯的。

家里約男神女神吃醬牛尾的話，飯后來盤水果沙拉不錯哦！在外面吃醬牛尾的話就順帶買幾瓶蘋果汁，或者是檸檬汁，有天地一號的話直接點上幾瓶配著醬牛尾一起吃也是不錯的哦。

上火，對女孩紙來說意味著長痘痘，喉嚨痛，皮膚粗糙，從白富美變成窮逼的節奏呢！聲音甜美也不能好好秀一秀了。愛吃醬牛尾的筒子不要吃太多哦，尤其是夏天，吃牛尾本身就不是那么的適合呢，很容易上火哦。加上醬牛尾里面有各種香料，這些材料都是上火的呢，夏天吃醬牛尾小心流鼻血哦！

冬天吃醬牛尾比較合適，但是吃多的話也要擔心一下上火長痘痘的問題。肝火旺盛的筒子，也就是遇到事情心情十分的毛躁，簡直是罵一句頂十句的筒子，建議不要吃醬牛尾哦，極容易上火呢，不湊巧剛好長了顆痘痘，而且長在鼻子上面的話真的很憂傷，不能愉快的約男神約女神了！

夏天不要吃醬牛尾，冬天吃醬牛尾擔心上火的話，可以提前吃點下火的食物哦。絲瓜、苦瓜、綠豆、海帶、馬蹄、小蝦以及鴨子都能下火呢，水果方面的話可以吃點雪梨或者是香蕉。吃完醬牛尾感覺有些心空有些火熱熱的，呼氣都是熱熱的話可以喝點涼茶哦，做足完全的準備，就可以寬衣解帶愉快的吃醬牛尾了！

醬牛尾其實很多人都可以吃的哦，準媽或者是新媽媽都ok，不過不能多吃。新媽媽還可以喝點牛尾湯下奶哦。不建議爺爺奶奶吃醬牛尾哦，牛尾中的牛骨里面含有較多油脂哦，吃多的容易形成血脂高哦，大叔們最好不要吃醬牛尾或者不吃那么多哦。

容易上火的筒子也建議不要吃太多醬牛尾，尤其是肝火旺盛的筒子哦，本身就容易上火的呢，吃多醬牛尾的話小心痘痘爆發哦，還會喉嚨痛呢。另外，醬牛尾的熱量比較高哦，已經稍微有點肉肉的筒子不要吃多呢，胖到飛不起那怎么娶妻嫁人呢！不要到時被別人嘮叨，“從前瘦的時候你住在我心里，后來你胖了便卡在我的心里出不來！”

最后，媽網百科嘮叨一句哈，身體不舒服的話建議不要吃醬牛尾哦，感冒咳嗽的話也等病再愉快當一名吃貨！說到牛尾，也忍不住聯想到滋味的牛雜了，大家也不要吃太多牛雜了，尤其是準媽哦，牛雜含有較多的維生素A，補充過多對胎寶寶不好呢。