頭皮正常出油可以保護(hù)秀發(fā)，但是過(guò)多分泌油脂就會(huì)令頭發(fā)濕漉漉，頂著一顆大油頭即使敢出門但是自信也減了不少分呢。頭皮油汪汪可能是你的洗發(fā)水沒(méi)有選對(duì)，滋潤(rùn)型的洗發(fā)水建議不用了，可以選擇控油型的洗發(fā)水。

1、巴黎卡詩(shī)油性頭皮洗發(fā)水。這款洗發(fā)水能平衡有心頭和干性頭發(fā)，起到溫和清潔頭皮去油脂的同時(shí)，還能強(qiáng)健秀發(fā)，令頭發(fā)保持清洗的感覺(jué)，洗完頭整個(gè)人都清爽精神起來(lái)呢。

2、巴黎歐萊雅專業(yè)美發(fā)沙龍洗護(hù)油脂平衡洗發(fā)水。它能有效清除過(guò)剩油脂，平衡油性頭皮和頭發(fā)呢，洗完頭頭發(fā)更加柔軟亮滑。

3、FANCL女士美發(fā)液。美發(fā)液能改善幼弱的發(fā)絲，起到保濕的效果，KO頭皮干燥問(wèn)題。一瓶60ml的FANCL美發(fā)液要RMB420。

4、馥綠德雅復(fù)合護(hù)發(fā)精油。精油里含有高濃度的柑橘精油和薰衣草精油，能清潔、呵護(hù)頭皮，而且能直接作用于頭皮和頭發(fā)，吸收率高達(dá)10%呢。

可能很多MM如果沒(méi)有洗頭都不愿意出去走動(dòng)的，頭發(fā)油膩膩的，不能愉快的約男神了。但如果你急著出門，媽網(wǎng)百科有幾種快速應(yīng)對(duì)的方法哦。聽(tīng)說(shuō)過(guò)干洗香波嗎？嬰兒爽身粉、小蘇打、玉米淀粉都能快速吸收頭皮油脂，收拾干凈幾分鐘就可以出門啦。

DIY干洗香波。如果前一晚沒(méi)有洗頭，第二起床后可以往頭上倒嬰兒爽身粉、小蘇打或者是玉米淀粉呢，這些干粉可以減少頭皮上的油脂，頭發(fā)看起來(lái)就不太會(huì)散發(fā)著油光了。

干洗噴霧。干洗噴霧用起來(lái)很方便呢，懶MM可以入手一支哦。將噴霧對(duì)準(zhǔn)頭皮噴灑然后涂抹均勻也能起到去油的效果。

戴個(gè)發(fā)卡或者將頭發(fā)夾起來(lái)。頭皮兩側(cè)和劉海出油較多，你可以戴個(gè)發(fā)卡遮擋濕漉漉的頭發(fā)，或者直接兩側(cè)的頭發(fā)稍微卷一卷后用夾子夾起來(lái)，還能起到裝飾的作用。

編辮子。如果頭發(fā)出油較多，你可以嘗試將頭發(fā)扎起來(lái)，然后在戴上發(fā)卡，或者編辮子，可愛(ài)的發(fā)型減齡又不容易 讓人看出你油膩膩的頭發(fā)。

如果你頭皮出油正常的話，基本兩天洗一次頭都是可以的呢。對(duì)于頭皮出油多的MM來(lái)說(shuō)可能真的要每日一洗了。你的頭發(fā)出油多可能因?yàn)槟惚旧砭褪怯皖^，當(dāng)然遺傳、洗發(fā)水用得不正確、荷爾蒙變化都會(huì)令你頭皮出油多。

1、起泡不完全。你是否喜歡了將頭發(fā)水直接倒在頭上，然后開(kāi)始搓洗呢？這樣的做法是錯(cuò)誤的呢，應(yīng)該將洗發(fā)水倒在掌心搓揉起泡之后再涂抹到頭上，這樣能有效清潔頭皮哦。

2、洗發(fā)水沒(méi)有選對(duì)。如果你的頭皮較多油，建議用控油型的洗發(fā)水，暫時(shí)把不要選擇滋潤(rùn)新的洗發(fā)水了。另外洗發(fā)液不要直接涂到發(fā)絲上，它可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)尾干枯呢。

3、經(jīng)常梳頭。頭發(fā)經(jīng)常亂蓬蓬的，梳頭可以理順，但是經(jīng)常梳頭將導(dǎo)致頭皮的油脂帶到發(fā)尾。或許你可以試試從頭發(fā)中間開(kāi)始梳，盡量避免從頭梳到發(fā)尾。

4、沒(méi)有徹底清潔頭皮。頭發(fā)膩膩的可能是你沒(méi)有完全清洗干凈頭發(fā)呢。大家可以選擇一款能深層清潔的洗發(fā)水，例如迷迭香薄荷清透洗發(fā)水，或者稀釋蘋果醋洗頭。

給頭皮控油不是一件簡(jiǎn)單的事情，不過(guò)只要用對(duì)了洗發(fā)水，避免使用滋養(yǎng)潤(rùn)洗發(fā)水慢慢來(lái)也可以KO頭皮出油問(wèn)題。或許你會(huì)問(wèn)頭皮出油嚴(yán)重是否需要就醫(yī)呢？如果頭皮沒(méi)有明顯脫發(fā)的話是不需要看醫(yī)生的，可以通過(guò)飲食調(diào)理。

頭皮出油多的話建議不吃天使，不吃辛辣刺激性的食物哦。如果你的頭皮出油多，而且頭屑要較多的話，首先要保證有良好的睡眠，而且要調(diào)節(jié)好情緒，吃的方面需要清淡一些哦。

這些食物不能吃。甜食、煎炸食品、辛辣刺激性食物不能吃，例如辣椒、咖喱、麻辣燙之類的。

這些食物要多吃。多吃新鮮的蔬果哦，建議大家吃一些含豐富維生素B6的食物，例如小麥麩、麥芽、動(dòng)物肝臟、蛋、花生、核桃、雞肉、魚肉、香蕉等。

最后，大家可以吃點(diǎn)檸檬哦，或者將檸檬榨汁稀釋后倒在頭上，也能起到控油的作用哦。

如果你經(jīng)常摸你的頭發(fā)，或者經(jīng)常梳頭也是會(huì)導(dǎo)致頭皮出油的呢。經(jīng)常用手指撫摸頭發(fā)話，手指上沾染的的細(xì)菌、油脂都會(huì)轉(zhuǎn)移到頭發(fā)上，經(jīng)常梳頭的話頭皮分泌的油脂會(huì)帶到發(fā)尾，這樣一來(lái)頭發(fā)看起來(lái)更加油膩不堪了。

不用滋潤(rùn)型洗發(fā)水。滋潤(rùn)型的洗發(fā)水會(huì)令你的頭皮分泌更多油脂，如果你的頭發(fā)不是特別干燥，建議不要用這類型的洗發(fā)水呢，可以試試控油型的洗發(fā)水。

洗頭后吹發(fā)也有講究。吹頭發(fā)最好用冷風(fēng)吹，熱水對(duì)頭發(fā)的傷害較大呢。另外吹頭發(fā)的時(shí)候不要將頭發(fā)都吹到臉上去了，醬紫做頭發(fā)可能會(huì)吸收到額頭的油脂呢。

造型產(chǎn)品不要用多。造型產(chǎn)品一個(gè)缺點(diǎn)就是會(huì)令你的頭皮變成油性，如果清潔不徹底的話，發(fā)膠、啫喱水這些產(chǎn)品的可能會(huì)殘留頭皮上，影響頭皮的健康呢。另外帶有酒精成分的啫喱水不要用，這樣會(huì)令你的頭發(fā)分泌更多油脂。