其實頭皮是比較敏感的皮膚呢，和眼周肌膚一樣也需要極致的呵護。大家做臉部護理的時候，不要忘記也給頭皮做做保濕護理哦。頭皮敏感需要用到保濕又能舒緩的洗發水，其中明星產品馥綠德雅大家可以去試試。

1、威娜倍歐均衡系列凈屑均衡潔發乳。配方中含山榆萃取物，清潔頭皮，溫和去屑，使用一段時間后能防止頭屑再生。

2、沙宣情衡水潤洗發水。洗頭的時候擠上適量的洗發液，輕輕按摩后沖洗即可。這款產品能鎖水滋潤，洗完頭之后可以配合一些舒緩乳液使用，緩解頭皮敏感問題。

3、巴黎歐萊雅專業美發去屑調理洗發水。它具有去屑和舒緩功效，清潔頭皮的同時能緩解頭皮敏感帶來的瘙癢，而且能持久、有效去屑。

4、施華蔻抗頭屑調理液。此款護發液中含有尿囊素，維他命原B5還有OCtopirox抗頭屑劑，能有效清除頭屑。

頭皮敏感平時就要做好護理工作哦，除了用對洗發水之外，洗頭的時候可以順便按摩一下頭皮。另外頭皮敏感的話是不可以幫頭皮去角質的呢，這樣對頭皮的傷害可能會更大呢。下面給大家介紹幾種呵護頭皮的方法。

1、涂抹按摩霜并按摩頭皮。護理敏感頭皮，選擇一款合適的按摩霜不錯，大家可以根據品牌以及效果進行選購。涂抹上按摩霜之后，可以加入一些按摩的手法，例如從頭頂向兩側按，接著由前到后方向朝后按壓。

2、用噴霧護理頭皮。馥綠德雅去屑深層爽潔噴霧含有茶樹精油、薄荷油，能舒緩并且清潔頭皮，還可以補充頭皮水分，抑制頭屑再生。使用方法也簡單，噴一噴即可，不用沖洗。

3、精油+手勢按摩頭皮。馥綠德雅復合護發精油里含有高濃度的趕緊精油和薰衣草精油，能清潔、調皮頭皮，而且是直接作用于頭皮和頭發的呢，吸收率高達10%呢。

4、飲食拒絕油膩、刺激性食物。不熬夜不吃辛辣刺激性食物，麻辣小龍蝦，麻辣燙這些辣到令人hig爽的美味暫時不要碰。

如果你經常用各種造型產品，又經常燙發染發，你真的需要檢測一下自己的頭皮是否已經進入敏感狀態了呢。下面列舉出的情況如果你同時中了兩招，很不幸你已經躺槍了。

1、你的頭皮會有瘙癢感。

2、頭皮緊繃著，還很干燥，頭頂簡直不是秀發了而是禾桿草。

3、剛洗完頭頭屑又出現了，除非你沒洗干凈。

4、頭皮驚現紅疹和小紅包，緊急預警。

5、洗頭頭有刺激的感覺，你應該不會用100度的熱水？

6、每次梳頭都心塞不已，看著一根根頭發絲掉地上去了。

7、剛洗完頭已經感覺頭發油油的了，頭油何其多！

經常將頭發暴露在陽光下，頭皮會被紫外線傷害導致頭皮敏感呢。夏天天氣熱，戴帽子遮陽但戴太久一樣會對頭皮造成傷害哦。生活中各種被你忽視的細節都有可能令你的頭皮變得敏感，一起看看你需要留意哪些細節，改變哪些習慣吧。

洗頭不吹干就碎覺。洗完頭不吹干就倒下床呼呼大睡你會這樣嗎？其實這樣對頭發不好，而且還會傷害頭皮呢。經常這樣下去，會令頭皮出現小紅斑點。

頭發長時間暴露在太陽底下。如果頭發長時間暴露在陽光中，紫外線會毫不留情的破壞頭皮的真皮層，頭皮就會干燥缺水，最后會導致頭皮時不時瘙癢而且頭屑不斷。

嚴重潔癖頻繁洗頭。頻繁洗頭會令頭皮的酸堿值破壞，打破水油平衡，就會導致頭皮經常出油。

油膩食物吃太多。辛辣刺激性食物，油膩的、冰冷的建議大家不要吃多哦，這樣也會令頭皮分泌油脂。

情感轉換快速。一會林黛玉，一會小沈陽，情緒不能反轉太大呢，否則會影響身心健康，新陳代謝不正常也會影響到頭皮的代謝呢。

頭皮敏感是一種狀態，而頭皮過敏可能直接就說明頭皮出現了哪些問題。其實敏感性的頭皮有分為先天和后天的。頭皮過敏一般是后天客觀因素導致的。下面一起看看頭皮敏感和頭皮過敏的區別，看完自己也可以判斷一下哦。

敏感性頭皮的表現：頭部皮膚薄而脆弱，溫度對頭皮的影響大，會刺激頭皮產生瘙癢感以及小紅疹。敏感性頭皮的筒子發質偏干性。

頭皮過敏的表現：頭皮會發紅，會腫痛，而且會癢，可能會出現紅疹或者是過敏性頭孢，嚴重的話會脫皮，而且會令頭屑堆積。

如果是頭皮過敏的話，就要避免過敏原了，例如塵埃、花粉、日曬、藥物等，會令你的頭皮出現過敏的物品都要避開。平時也要通過飲食調理，提高免疫力改善過敏的膚質。