很多人對少年白頭疑惑不解，甚至擔心自己是不是早衰了，這真是杞人憂天，白頭發的產生源于毛囊中黑色素的減少，那么哪些原因會阻礙黑色素的形成，導致白發產生呢？下面來看看媽網百科怎么說。

從西醫來看，少年白頭主要有兩方面原因，一是先天性，二是后天性，包括精神過度緊張和營養不良等具體因素。

從中醫來看，少年白頭是血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱等造成的，因為頭發生長所需營養來源于血液，如果肝血不足，腎氣虛弱，頭發的生長就受到影響，產生白發。

當然，在日常生活中，少年白頭多為后天性原因造成，尤其是對于長期從事腦力勞動的上班族來說，加班、熬夜、缺乏鍛煉成為導致白頭的主要因素。說到這里，親們知道如何避免長白發了吧？

白頭發夾在黑發當中若隱若現的確非常影響顏值，對此懊惱不已的親們一定有先拔為快的沖動。但民間說法認為白頭發越拔長得越多，這個說法可信嗎？白頭發拔掉后會有哪些危害？親們不妨往下看看。

民間說法認為白頭發“拔一根長三根”，這其實并不科學。事實的真相是拔白頭發并不會長出更多白發，而是損傷頭皮！我們說白頭發不能拔，主要也是基于對頭皮的保護，因為頭皮因為拉扯極易破裂，受到感染的幾率也大大增加，這對其他頭發的生長也更加不利哦。

人的頭發是從毛囊中長出來的，一個毛囊大約長2-4根頭發，如果其中的一根白發被拔掉了，勢必影響毛囊中其他頭發的生長，那么剩下的這些頭發壽命也將大大縮短。所以說，白頭發最好不拔。

擁有一頭烏黑亮麗的頭發是無數人的夢想，但理想很豐滿現實很骨感啊，有時候你越想得到，反而越得不到。對于年紀輕輕就長白發的親們，還能讓頭頂的白發重新“黑回去”嗎？

這里先給大家一些正能量：即使長了白頭發，通過后天努力，也是能讓它黑回去的。

為什么這么說呢？我們首先要明白頭白頭產生的過程：當供給頭發營養的血管發生攣縮，頭發根部的毛乳頭制造黑色素的功能就會發生障礙，致使黑色素的輸入渠道受阻，難以供應到頭發當中，從而造成頭發發白。

從個人方面來講，要讓白頭發變黑，需要保持樂觀的生活態度和愉快的心情，同時要不斷加強營養，保證頭發獲得正常色素的營養供應，從而讓頭發越長越健康秀麗。

為了對付那些煩人的白絲，不少人親信各種XXX洗發水廣告，但用后又陷入深深的哀怨。與其為各種虛假夸張的廣告買單，不如好好搜羅各種好用的妙方，讓白頭早日“黑回去”！下面來看看長白頭發應該怎么治療吧。

1、民間療法

治療白頭發的方法很多，民間有妙方認為，先把白發拔掉，再往頭皮上涂上白蜜，可讓頭發變黑；梧桐子搗汁涂抹頭發也有黑發效果；另外，用柿餅加枸杞子研磨成粉，做成丸子服用黑發效果也很不錯。

2、花粉治療

原理是利用花粉中的抗氧化成分，如維生素E、胡蘿卜素等抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而達到頭發延緩衰老的作用。

3、食膳療法

多吃滋補氣血的食物，如桂圓肉、蓮子、大棗熬粥等，黑發效果既安全又健康，不妨多嘗試。

一個人的身體狀況可以通過飲食進行調整，長白發也是如此，那么哪些食物對頭發有很好的滋養效果呢？以下這些養生食物，各位親們趕緊記下咯。

1、黑芝麻

黑發效果：補益肝腎、滋潤五臟，可改善因肝腎不足所引起的身體虛弱、須發早白等癥狀，美容烏發效果最為明顯。加大米每天煮粥食用效果更佳。

2、何首烏

黑發效果：何首烏中有對抗自由基的物質，能延緩人體衰老，自然就能讓頭發更加烏黑亮麗了，去適量何首烏加大米、紅棗煮粥食用效果也很不錯。

3、枸杞子

黑發效果：枸杞子富含維生素B1、B2以及胡蘿卜素等，有很好的補血活血效果，適當食用也能讓頭發變黑。

其他食物：富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，如豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜等，對頭發的滋養效果也比較好，喜歡這些食物的親們不妨多吃。

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