頭發(fā)干枯，說(shuō)明頭皮水油不平衡，面對(duì)缺水的干發(fā)，各位MM要有用油來(lái)彌補(bǔ)的想法哦。干的對(duì)立面是油，所以用各種滋養(yǎng)油來(lái)護(hù)發(fā)是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然，深層發(fā)膜、洗發(fā)水和營(yíng)養(yǎng)水也很重要。快來(lái)八一八頭發(fā)干枯用什么好吧。

滋養(yǎng)油。甜杏仁油、葡萄籽油、鱷梨油、橄欖油這些含有滋養(yǎng)成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，你一定不要錯(cuò)過(guò)哦，想要快速改善干枯的秀發(fā)，各種精油、滋養(yǎng)油是你的首選。

深層發(fā)膜。發(fā)膜能給予秀發(fā)深層滋養(yǎng)，能修護(hù)受損發(fā)質(zhì)，用的時(shí)候往里面滴入幾滴護(hù)發(fā)油，然后均勻的涂抹在發(fā)絲上，并戴上帽子熱蒸10分鐘左右，每周做一次堅(jiān)持一段時(shí)間你會(huì)有驚喜哦。

護(hù)發(fā)素。護(hù)發(fā)素應(yīng)該是每個(gè)MM的必備單品，用起來(lái)方便，每次洗頭后抹點(diǎn)護(hù)發(fā)素，之后沖洗干凈就OK了。建議大家選擇含有保濕和滋養(yǎng)功效的護(hù)發(fā)素哦，免洗護(hù)發(fā)素也備起來(lái)吧。

洗發(fā)水。即使頭發(fā)變得比較干枯，如果你要天天洗頭也是可以的。不過(guò)你需要準(zhǔn)備兩種功效的洗發(fā)水，清潔型洗發(fā)水和滋養(yǎng)型洗發(fā)水，切換使用效果會(huì)更好。

光是靠一堆護(hù)發(fā)產(chǎn)品是不夠的，由內(nèi)而外滋養(yǎng)頭皮才是正確的方法。飲食健康與否也決定了頭皮的健康程度，所以在吃的方面也要有所講究。SO，吃啥好？愛(ài)吃的MM一定不要錯(cuò)過(guò)這幾種食物。

1、三文魚(yú)。三文魚(yú)軟軟的，吃起來(lái)有種特別的香味，不僅味美，營(yíng)養(yǎng)還很豐富。三文魚(yú)中含有的維生素D、歐米伽3脂肪酸，對(duì)頭皮健康很有幫助哦，能增強(qiáng)發(fā)質(zhì)，防止頭發(fā)干燥。

2、核桃。臨大考之前，相信MM們都有吃點(diǎn)核桃來(lái)應(yīng)節(jié)，核桃能補(bǔ)腦，還含豐富的歐米茄3脂肪酸、生物素和維生素E以及銅，這些物質(zhì)能幫頭發(fā)抵御陽(yáng)光照射哦，其中銅還能保持秀發(fā)的光澤。

3、牡蠣。牡蠣富含鋅和蛋白質(zhì)，如果缺鋅則導(dǎo)致脫發(fā)、頭皮發(fā)干，并易生頭皮屑，甚至睫毛也會(huì)脫落。所以平時(shí)多吃點(diǎn)牡蠣吧。

4、胡蘿卜。胡蘿卜含有維生素A，能促進(jìn)頭皮健康。經(jīng)常吃點(diǎn)胡蘿卜，不僅能排毒，還能令秀發(fā)變得有光澤。

頭發(fā)如果比較干枯，建議將家里的洗護(hù)用品全部換成保濕、滋養(yǎng)型的，做好補(bǔ)水工作。下面一起了解頭發(fā)干枯怎么打理吧。

1、每周用一次發(fā)膜或焗油。發(fā)膜和焗油都能起到滋養(yǎng)秀發(fā)的功效，沒(méi)有時(shí)間的MM可別再找借口了哦，時(shí)間和擠胸是一樣的，擠一擠總會(huì)有的。

2、每次洗發(fā)水后用護(hù)發(fā)素。護(hù)發(fā)素這種大熱單品，相信MM不管用不用得著都會(huì)備上一瓶，每晚洗頭后用點(diǎn)護(hù)發(fā)素不錯(cuò)哦。出門(mén)時(shí)抹點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)素，能給予秀發(fā)全天候滋潤(rùn)。

3、剪發(fā)。定期修剪頭發(fā)，尤其是長(zhǎng)發(fā)的MM，不要說(shuō)舍不得哦，看到發(fā)黃、分叉秀發(fā)，其實(shí)剪掉是最好的哦。

4、出門(mén)要做好頭皮防曬。出門(mén)時(shí)往頭發(fā)上抹點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)素，或者噴點(diǎn)防曬噴霧，不能讓頭發(fā)裸露在紫外線下哦。

頭發(fā)干枯意味著缺水哦，但禍不單行，干枯的頭發(fā)可能會(huì)分叉，各位MM要記住修剪一下。下面來(lái)看看頭發(fā)干枯分叉應(yīng)該怎么辦吧。

DIY醋+橄欖油護(hù)發(fā)

醋洗頭能讓頭發(fā)更柔順，還能提升秀發(fā)光澤感。其實(shí)醋中滴入幾滴橄欖油，還能起到滋養(yǎng)秀發(fā)的作用。

鱷梨+香蕉焗油

取兩個(gè)鱷梨，一個(gè)香蕉，混合在一起并搗碎，然后將混合泥涂抹到秀發(fā)上，同樣是20分鐘后清洗。

囤一堆膠囊裝的魚(yú)油

魚(yú)油除了吃之外，還可以掰開(kāi)后直接將魚(yú)油涂抹在頭發(fā)上，這樣也能防止頭發(fā)分叉。

牛油果+蜂蜜+橄欖油焗油

牛油果搗碎，然后加入一勺蜂蜜和橄欖油，攪拌后均勻涂抹在秀發(fā)上就OK了。等半個(gè)小時(shí)后再洗頭吧。

頭發(fā)干枯除了做好保養(yǎng)發(fā)絲的工作外，也不能忽視頭皮的護(hù)理。一些不科學(xué)的護(hù)理方法會(huì)令頭發(fā)越來(lái)越枯黃，一起看看護(hù)理頭發(fā)有哪些禁區(qū)。

吹發(fā)一直對(duì)著發(fā)梢。正確的吹頭發(fā)的方法是先吹發(fā)根，然后到頭發(fā)的中間部位，不要將吹風(fēng)機(jī)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著發(fā)梢，醬紫容易導(dǎo)致發(fā)梢斷發(fā)。

頻繁洗頭。每周洗頭三次比較合理，洗頭發(fā)的話會(huì)帶走頭皮上的天然油脂，頭皮更加干了。

洗頭后搓揉發(fā)梢。MM們最好別用毛巾大力搓揉發(fā)梢哦，摩擦頭發(fā)會(huì)斷發(fā)。

胡亂使用護(hù)發(fā)素是另一個(gè)常見(jiàn)錯(cuò)誤。平時(shí)用少量的護(hù)發(fā)素梳順發(fā)尾，一周作一次深度發(fā)膜護(hù)理就足夠。注意徹底沖凈護(hù)發(fā)素，防止殘留物積聚。