對抗毛躁的頭發(fā)，你需要每周做一次深層護理，例如敷發(fā)膜，每周1-2次，用的時候滴入幾滴護發(fā)油，之后戴上帽子熱蒸20分鐘。

1、卡詩發(fā)膜。聞起來香香的，含有山茶花、摩洛哥堅果油和玉米油三種特別的成分，洗頭后感覺頭發(fā)還是蠻水潤的。

2、科顏氏發(fā)膜。乳霜質地，沒有什么味道，但配方讓人驚喜，有牛油果、橄欖油成分，能給予秀發(fā)深層滋養(yǎng)。

3、資生堂發(fā)膜。有種淡淡的清香氣味，用后能保持頭發(fā)持久水潤，這一點很誘人，洗發(fā)后感覺挺舒服的，頭發(fā)水潤感滿滿。

4、歐萊雅發(fā)膜。感覺乳霜有點油份，配方有摩洛哥堅果油和棉花籽油兩種成分，使用后頭發(fā)含水量58.7%，還算不錯。

有時候精神壓力大也會令頭發(fā)變得干枯毛躁，MM們要調(diào)整好心情哦，每晚睡前可以做做頭皮按摩。下面來了解一下頭發(fā)毛躁的原因。

1、精神壓力過大。壓力每個人都有，它的威力也是蠻大的，會令皮膚的立毛肌收縮，毛囊不能接受血液循環(huán)，這樣頭發(fā)的生長就會受到影響，醬紫頭發(fā)可能會變得干枯毛躁。

2、洗澡的溫度過高。洗澡和洗頭一塊的話，那么水溫別太高，否則會刺激頭皮。洗頭時水溫別超過40℃。

3、經(jīng)常用加熱美發(fā)工具。做頭發(fā)時，不妨在發(fā)絲上噴霧防熱噴霧，如卡詩熱能活力乳，這樣能保護頭皮的角質層。

4、營養(yǎng)不良。體內(nèi)缺乏蛋白質或各種營養(yǎng)元素，都會影響頭皮的健康。建議各位MM多吃點富含蛋白質的食物咯。

有時候由于新頭發(fā)慢慢長出來，所以頭發(fā)看起來會有些凌亂、毛躁，看著雖然不是很美觀，其問題不大哦。如果你著急出席一個重要的會議，那么還是將碎發(fā)藏好咯，怎樣做？

1、將頭發(fā)扎起來，或者盤個發(fā)髻。你可以編個麻花辮，之后將頭發(fā)稍微弄散，這樣看起來很隨意，但形象滿分，而且即使有小碎發(fā)搶鏡也只是錦上添花。

2、用點發(fā)泥定型。你可以用摩絲、啫喱水或者發(fā)泥定型，但為了舒適感，你可以隨身帶上一瓶定型噴霧，頭發(fā)亂了干了碎發(fā)飄飄，你可以拿出來噴一噴。

3、不妨就頭發(fā)弄卷。碎發(fā)多，不扎起來，不如就DIY卷發(fā)咯，這樣整個人看起來更淑女，也不怕碎發(fā)搗亂。

其實想要制服毛躁的頭發(fā)，除了用各種護發(fā)產(chǎn)品外，吃的方面也很重要。吃不好頭皮代謝會有問題，這樣就有可能令頭發(fā)變毛躁咯。SO，吃點啥好呢？

1、含有半胱氨酸的食物。你可以多吃禽蛋、紅辣椒、大蒜、酸奶、洋蔥、西蘭花等食物，它們中含有這種能促進頭發(fā)生長的氨基酸，快吃飽飽吧。

2、堅果。每次抓把堅果吃吃不錯，核桃、腰果、杏仁都含有豐富的鋅元素，偶爾吃點能防止頭發(fā)脫落。

3、牡蠣。牡蠣中的鋅含量很高，生吃或者煮熟吃，對身體好處多多。

4、乳制品。愛喝奶奶的妹紙有口福了，喝點牛奶補充乳清蛋白和酪蛋白能幫助修護受損發(fā)絲。