男筒子頭頂稀疏似乎很常見，也麻木了，別打。但女生頭頂頭發稀少雖然也不是什么大事，也就是找不到男票，嫁不出去而已。所以一定要找出頭頂頭發稀少的原因！否則還能一起玩嗎？

據媽網百科打探到的消息，導致MM頭頂頭發稀少跟這幾件事有關！

過度的減肥、節食，瘦成精！缺鐵、缺蛋白質，營養不良！那么脫發就會不厭其煩的找上你，然而你也無路可退，一直脫發的話，頭頂的頭發就變得稀少啦。

其實只是頭頂頭發稀少也沒啥，一些MM不止頭頂頭發稀少，整個look就很稀薄，也是蠻顯老的，這可能是因為脫發導致的，也可能是遺傳。

頭頂頭發稀少你可以用點別的飾品來裝飾一下喲，也可以用點具有豐盈效果的洗發水，豐盈效果的洗發水可以讓頭發變得蓬松起來，不會緊貼頭皮。

1、具有豐盈效果的洗發水。它會讓發根有更多的支撐力，而且能讓頭皮毛囊更加活躍。

2、發根豐盈噴霧。不想卷發，你可以噴少量發根豐盈噴霧，這樣頭發就不會貼在頭皮上了，而且十分的豐盈。

3、修剪頭發。雖然頭發少很難分出層次，但如果可以的話還是拜托一下發型師，有層次感的頭發看上去更厚實。

4、用生姜沫和荷荷巴油按摩頭皮。生姜能刺激頭發生長，你可以將生姜沫和荷荷巴油調配在一起，然后涂抹到頭皮上，并按摩30分鐘，之后用洗發水清洗干凈即可。

頭頂頭發稀少，你需要找到一款適合自己的發型，否則就這樣走出家門，好意思？相信跟沒高富帥會勾搭拉著破箱子的妹紙一樣，也不會有男神會想和頭發稀少的MM聊一會，噢，別打。來看看如何扎發好看吧！

1、稍微亂的魚骨辮。先梳理頭發，然后編個魚骨辮，接著用一個精致的夾子或發圈扎起來就OK了。最后抽出一些頭發，即使散亂但有蓬松感。

2、側邊扎發。劉海修剪短一些哈，然后將頭發全部梳到某一邊，這樣看起來十分優雅迷人喲。側邊扎發其實也很簡單，不需要找發圈將頭發綁起來，用一個簡單但設計感強的發飾插在頭發上就OK了。

3、芭蕾舞發髻。用吹風機或豐盈發膠增強發根的支撐力，之后將頭發向上攏起盤成凌亂的芭蕾舞法發髻，美得自然不做作。

如果你感覺自己的頭頂的頭發比較少，那么建議吃點護發食物，例如橄欖，橄欖能促進生發，也可以嘗試瑞士甜菜。下面快跟著媽網百科找吃的吧。

1、無花果。無花果含有豐富的鐵元素，如果你最近頻繁掉發，而且總是感覺疲勞，吃點無花果補充鐵質不錯。

2、橄欖。各位MM知道嗎？維生素E能護發喲，而橄欖中剛好含有豐富的維生素E，它能增強毛囊血液供應量，可以讓頭發變得柔軟有彈性，還有助頭發生長。

3、羽衣甘藍。它是一種營養豐富的食物，含有鎂、類胡蘿卜素和植物化因子，適當吃一點能讓頭發更強韌。

4、蘆筍。蘆筍富含蛋白質、維他命C、維他命A和葉酸，同時也含有大量的纖維和鐵元素。因此蘆筍能夠刺激頭發生長。

頭頂頭發稀少，各位MM要牢記一些護發誤區，避免頭發越來越少呀！例如已經聽過八百遍的不要天天洗頭，洗頭時水溫不要超過40℃，下面一起來了解一番吧。

1、洗發水起泡不完全。正確的方法應該是將洗發水倒在手上，然后加水起泡再涂抹在頭皮上面，清洗的時候不要太用力，輕輕的，并且用指腹按摩一下頭皮，幾分鐘后清洗掉即可。

2、幫頭皮去角質。頭發稀少然后出油多，可以用橄欖油和紅糖混合，之后均勻涂抹在頭皮上，可以令頭皮更干凈哦，KO出油問題。但如果你的頭發比較干，此時不太適合去角質。

3、洗頭不吹干就碎覺。洗完頭不吹干就倒下床呼呼大睡你會這樣嗎？其實這樣對頭發不好，而且還會傷害頭皮。經常這樣，會令頭皮出現小紅斑點。

關注【媽媽網】微信可獲取更多精彩母嬰資訊及福利：打開微信→添加好友→查找【媽媽網】or【mama_cn】即可。