二胎的全面放開讓很多夫妻都有了再生一個孩子的沖動，但為了對孩子負責，各位準爸爸準媽媽在備孕前還是要做好各項準備的哦！下面就一起來看看二胎備孕要做好哪些準備？

1、調整生活方式

煙酒對男性生殖系統有毒害作用，降低精子的質量，從而讓懷孕的可能性大大降低。所以如果想備孕二胎，各位準爸爸可要戒煙戒酒了哦！

2、全面體檢

夫妻雙方在孕前做全面體檢，評估自身的健康狀況，對于生出健康的寶寶十分關鍵！

3、帶寵物去體檢

如果夫妻雙方打算備孕二胎，那么不妨帶家中的寵物去醫院做個體檢吧，并檢測一下弓形蟲病抗體，如呈陽性，你依舊可以把它留在家里。　　

4、開始有規律的運動

晨跑、瑜伽、游泳等運動形式都是不錯的選擇哦，即便是每天慢跑和散步也有利于改善體，更利于懷孕。

5、養成好的膳食習慣

不同的食物中所含的營養成分不同，夫妻雙方在備孕期間要注重飲食均衡，不要偏食，養成好的膳食習慣。

隨著全面二胎政策的開放，很多寶爸寶媽都準備生第二胎。然而，生二胎的時候可是有講究的，大家可千萬不要操之過急！那二胎備孕什么時候最合適呢？

生二胎的前提是子宮已經得到很好的恢復，身體已經完全調整好。如果第一胎是順產的話，那么，恢復期相對較短，一般只要經過1年，產后女性的生理功能基本恢復，經過檢查之后，輸卵管、子宮等生殖系統情況正常，就可以考慮懷第二胎。

而第一胎是剖腹產的媽媽，只要在第一次剖宮產過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織的，醫生一般都會建議避孕兩年以上，當子宮恢復得差不多了，再懷第二胎。因為過早懷孕，就使得剖宮產后子宮瘢痕處拉力過大，有裂開的潛在危險，容易造成大出血。

二胎備孕期間女性去醫院做檢查是灰常有必要的哦，那么哪些項目是孕前檢查一定要做的呢？各位想生二胎的準媽媽快來Mark吧！

1、檢查心臟病

備孕前，女性需要檢查心臟功能，看自己是否患有心臟病。心臟如果功能不健全，那么就會影響造血和運血功能，從而導致準媽媽精神不振，胎寶寶不健康，出現流產或早產的跡象。

2、檢查性病

性病會導致女性陰道不適，而且如果性病沒有治愈就懷孕可能會傳染給嬰兒。備孕女性如患有此種病，孕前就應該進行治療。

3、檢查口腔疾病

如果女性口腔出現問題，會給準媽媽及以后的胎寶寶帶來健康問題。想要生出健康寶寶，準媽媽千萬記得護理好自己的口腔哦。

4、檢查肝臟疾病

如果女性檢查出患有肝病，那么就應該適當推遲自己的受孕時間，不然準媽媽和胎寶寶都有可能出現危險。

5、檢查肺結核

肺結核是一種傳染病，由母體可以遺傳給胎寶寶，所以女性在備孕前，一定要好好檢查。

6、檢查陰道疾病

如果女性有嚴重的陰道疾病，應該先去醫院檢查，治愈后，女性方可考慮懷孕。

各位準爸爸看過來！二胎備孕可不是準媽媽一個人的事情哦，為了能順利懷上二胎，不僅準媽媽需要去做檢查，準爸爸也要去呢！那么，二胎備孕男性要做什么檢查呢？

1、精子質量和數量檢查

當精子的數目不夠或者質量較差時，男性就會出現不孕不育的情況，所以對精液進行顯微鏡檢可以評估精子質量和數量，查找病因加以改善。

2、染色體檢測

染色體檢測是為了排除一些可能出現的與遺傳相關的疾病，避免寶寶嚴重畸形。

3、HIV、肝炎全項、肝功能檢查等

艾滋病、肝炎都具有傳染性，可在夫妻之間相互傳染，而被感染的母親更能通過母-嬰途徑傳染給未出世的胎寶寶。

4、ABO以及RH血型檢查

在確認了準爸爸和準媽媽的血型后，可基本推斷出寶寶可能的血型，這樣有助于及時發現因為母嬰血型不合所導致的ABO溶血或RH溶血。

各位想生二胎的準爸爸準媽媽們，千萬不要以為自己有了生一胎的經驗，就不注重二胎備孕了哦！下面媽網百科就為大家分享幾條二胎備孕的注意事項！

1、遠離肥胖

各位準爸爸你們造嗎，男性肥胖是會阻擋備孕二胎。肥胖的男性普遍比較怕熱，對睪丸也是一種嚴重的威脅，導致睪丸無法產生健康精子的，成功受孕率就會有所降低。所以準爸爸們應該加強鍛煉，把身體搞好了，二胎才能no problem的！

2、保證飲食均衡

在備孕期間，準爸爸和準媽媽都要灰常注重飲食均衡，盡可能攝入多種營養元素。可以多吃含有豐富蛋白質的食物如深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等，千萬不要偏食哦！

3、拒絕煙酒

各位愛抽煙愛喝酒的準爸爸看過來！煙酒是影響男性生殖健康的頭號殺手，甚至導致很多男性不孕不育。而酒精的危害不僅如此，還會影響到胎兒的智力和大腦發育。想要成功懷上二胎，那在備孕之前就要遠離煙酒！

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