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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！

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孕婦能不能吃烏豆

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烏豆的功效與作用

烏豆就是黑豆，它表皮烏黑，但里面是黃色或綠色的。烏豆具有高蛋白、低熱量的特性，含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、多種維生素及微量元素等，常吃有補腎益陰、健脾利濕、除熱解毒的功效。烏豆常用于煲湯、煲粥，常見的烏豆排骨湯、烏豆枸杞粥等，對人體非常有益。


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* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
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