營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃無名子
孕婦能吃無名子嗎 能吃
無名子富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，孕婦適當(dāng)食用可以補充營養(yǎng)物質(zhì)，利于營養(yǎng)均衡、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病。但吃多也容易造成消化不哦。
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產(chǎn)婦能吃無名子嗎 能吃
無名子營養(yǎng)比較全面，產(chǎn)婦適當(dāng)食用可以補充一定的營養(yǎng)，但也不能多吃，否則會造成腹脹，影響腸胃健康。
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哺乳期能吃無名子嗎 能吃
無名子有低脂肪、低卡路里、高纖維的特點，哺乳期產(chǎn)婦少量食用對寶寶沒有不良影響，相反，還能通過奶水作用，幫助寶寶補充維生素、礦物質(zhì)和抗氧化元素等營養(yǎng)元素，促進身體發(fā)育。但注意每次不要多吃，以免引起腹脹。
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