營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃黃果
孕婦能吃黃果嗎 能吃
橙子富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)胎兒的良好發(fā)育有好處，此外，橙子有保護(hù)血管、降低膽固醇和滋潤(rùn)皮膚的作用，對(duì)孕婦本身也有好處。
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產(chǎn)婦能吃黃果嗎 能吃
產(chǎn)婦吃橙子不僅能攝取維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，還能改善皮膚干燥的狀況，對(duì)妊娠紋也有一定的改善作用。另一方面，橙子健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳，對(duì)提高產(chǎn)婦的身體免疫力很有幫助。
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哺乳期能吃黃果嗎 能吃
橙子是種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，哺乳期產(chǎn)婦適當(dāng)食用可以通過母乳喂養(yǎng)給寶寶補(bǔ)充身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)，此外，橙子還能改善哺乳期產(chǎn)婦食欲不振的癥狀，促進(jìn)產(chǎn)婦對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
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嬰兒能吃黃果嗎 能吃
橙子作為寶寶吃的水果也是合適的，它富含豐富的維生素、微量元素，對(duì)寶寶的身體發(fā)育和智力發(fā)育都有幫助。但寶寶不能過量食用，否則會(huì)影響身體健康哦。
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