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營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！

孕婦能不能吃獨頭蒜

獨頭蒜即為蒜頭，它和普通大蒜其實是一個品種，只是播種時間和生長造型不同。很多人覺得蒜頭很辣，不常食用，這是因為蒜頭中含有一種叫做蒜氨酸的含硫有機化合物,但是蒜頭的辣味和辣椒的辣味可不是一樣的哦。蒜頭有很好的抗癌、抗衰老作用，適當食用還能消除疲勞、恢復體力，不喜歡吃蒜頭的人是不是對它多了幾分好感呢？

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孕婦能吃獨頭蒜嗎慎吃

孕婦少量吃點獨頭蒜可以預防感冒、提高食欲，但獨頭蒜對腸胃的刺激較大，每次不能多吃，否則會對腹中胎兒造成刺激。

獨頭蒜屬于辛辣溫燥食物，產(chǎn)婦最好少吃，如果吃多了則易上火，出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)的癥狀，所以建議產(chǎn)婦少吃獨頭蒜哦。

哺乳期如果吃多了獨頭蒜，容易產(chǎn)生內(nèi)熱，還可能通過乳汁影響到寶寶，讓寶寶體內(nèi)也生熱，所以哺乳期產(chǎn)婦適合吃清淡溫和的食物，少吃獨頭蒜，

獨頭蒜是辛辣刺激性食物，寶寶的腸胃較為嬌弱，暫時不適合食用這類食物，否則會導致口舌干燥、生口瘡等影響身體健康的癥狀，所以媽媽不要給寶寶吃獨頭蒜哦。

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