寶寶睡覺出汗
寶寶睡覺和活動時都好出汗，但孩子的生長發育一切正常，這類孩子家長多數都帶孩子看過病或問過醫生，排除各種病癥，雖說無需治療，但出汗太多總讓人擔心。那么寶寶睡覺出汗是怎么回事呢？
寶寶睡覺出汗，分生理性出汗和病理性出汗。
1、生理性出汗
指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定孩子的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處于生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。
此外，孩子在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，孩子入睡后機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是孩子睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。
2、病理性出汗
在孩子安靜狀態下出現的，如佝僂病的出汗，表現為入睡后的前半夜，孩子頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭發稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫發，醫學上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現，只要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。
假如孩子不僅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多數是有病的表現，最常見者是結核病。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。
體質弱的孩子常常在白天活動時或夜間入睡后，在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由于喂養不當或消化吸收不良而發生營養不良造成的。護理上要注意調整喂養方法，促進孩子食欲，增加蛋白質、脂肪及糖的攝人量。必要時可采用中醫中藥調理脾胃不合。
對孩子睡眠中的出汗，應仔細區別，必要時帶孩子去醫院檢查微量元素，發現異常及時治療。
寶寶睡覺出汗正常嗎？正常。
寶寶生性好動、精力旺盛，不管是襁褓中的寶寶還是滿地亂跑的孩子，只要不是在睡眠狀態，他們基本上是不會閑著的。不會走的寶寶喜歡伸手蹬腳、翻來覆去，被抱在媽媽懷里時身體還會扭來扭去；會走會跑的孩子更是喜歡跑來跑去、爬上爬下或是翻箱倒柜。這樣的運動量使機體產生很多的熱量，一旦寶寶開始進入睡眠，體內各個系統就都靜息下來，但積聚在體內的熱量還未散發，此時就以出汗的形式將這些多余的熱量散發出去。絕大多數的寶寶睡覺出汗屬于這種情況，睡著后1~2小時滿頭大汗，但等這陣汗出完以后，接下去的睡眠過程基本上就不再出汗了。因此，若是寶寶睡得滿頭大汗，媽媽們不用過分著急。
很多麻友反映，寶寶睡覺出汗怎么辦呢？做個細心媽，出汗寶巧護理，就能防止寶寶皮膚疾病發生，同時也能減少寶寶感冒的發生幾率。
第一、穿純棉質地內衣：純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。
第二、調節室內溫度：每天早、中、晚堅持定時通風換氣，盡量做到每次開窗10～30分鐘。
第三、衣服及被子不可太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。
第四、寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥，防止皮膚潰爛并引發皮膚感染。
第五、經常為寶寶涂抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多余水分，令寶寶肌膚感覺干爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。
家有汗寶寶，不管是夏天還是冬天，總是大汗淋漓，讓粑粑麻麻很擔心。因為傳說中孩子出汗多是“缺鈣”、“體質虛”的表現。事實果真如此嗎？
雖說汗液中確實帶有鈉、鈣、鋅等微量元素，但汗液中所丟失的微量元素是微乎其微的。因為血液中微量元素的含量只占人體總量的1%以下，而汗液中的微量元素更低于血液好幾倍，同時當出汗多時小便就減少，而小便中同樣含有微量元素，由此兩者抵消，出汗多并不會造成寶寶微量元素的缺乏。那么，出汗多是不是寶寶“缺鈣”的臨床表現呢？實際上也沒有任何證據能證明出汗多與缺鈣相關。
天氣漸漸熱起來，又到了出汗惹人嫌的酷暑天，特別是身處發育時期，精力特別旺盛的寶寶，晚上睡覺往往會一身汗，身上也容易出現疹子，那么寶寶睡覺出汗能吹空調嗎？
首先粑粑麻麻們要清楚一個道理，夏天雖然天氣炎熱，人容易出汗，但是人體適當的出汗對于身體的健康是有好處的，汗液從身體排出可以順道將體內的一些不良物質排出體外。所以不要一感覺到天氣稍微有點熱就立刻給寶寶開空調，讓寶寶有個舒適的環境游戲、睡覺等。另外，寶寶長期處于一個舒適溫度環境下，一旦離開室內，忽冷忽熱更容易導致寶寶生病。
那么家長應該在什么時候給寶寶開空調呢？如果天氣處于非常高溫的情況之下，寶寶出汗多，而且已經出現了痱子的話，此時家長就可以適當的給寶寶開空調了。但是家長要注意，空調的溫度不能調得過低，應該在28℃以上，空調的風要往上吹，同時寶寶所在的房間的門要打開，使得室內的溫度要一致。
如果寶寶外出的時候，進入了有空調的公共場合的話，一般情況下這些地方空調的溫度都會過低，媽媽出門之前不但要幫寶寶穿上長袖長褲，還應該多準備一件薄的外套，寶寶冷的時候可以及時加上衣服，也可以幫助寶寶防止夏季的蚊子叮咬。