即使寶寶吃飯嚼不碎，媽媽也千萬(wàn)不要自己嚼碎了再喂給寶寶吃，因?yàn)橛泻芏酀摬氐奈ｋU(xiǎn)存在。媽媽們需牢記嚼飯喂食的4大危害：

1、傳播細(xì)菌

大人口腔中有很多細(xì)菌，雖以大人的抵抗力足以對(duì)付，但對(duì)于抵抗力弱的寶寶來(lái)說(shuō)，一旦感染細(xì)菌，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、口腔潰瘍等癥。

2、傳播疾病

有些傳染病可通過(guò)唾液傳播，如乙肝、皰疹性咽炎等，大人在咀嚼食物時(shí)病菌會(huì)進(jìn)入食物，寶寶吃后很容易感染疾病。

3、影響消化系統(tǒng)

寶寶吃飯時(shí)嚼碎食物的過(guò)程是一個(gè)鍛煉消化系統(tǒng)的過(guò)程，如長(zhǎng)時(shí)間吃嚼碎的食物，寶寶易失去咀嚼的興趣，從而影響咬合和消化系統(tǒng)。

4、影響發(fā)音系統(tǒng)

寶寶長(zhǎng)期不咀嚼食物，口腔不運(yùn)動(dòng)，發(fā)音系統(tǒng)可能也會(huì)受影響，所以，大人最好別嚼飯喂食，應(yīng)鼓勵(lì)寶寶獨(dú)立吃飯。

寶寶不好好吃飯，緊閉嘴巴、哭鬧、玩耍，導(dǎo)致媽媽喂飯難，確實(shí)是一件頭疼的事情。有的媽媽為了讓寶寶按時(shí)吃飯，可能會(huì)陷入以下4個(gè)常見(jiàn)的喂飯誤區(qū)：

誤區(qū)1：邊吃邊玩，趁其不備喂飯

寶寶吃飯不聽(tīng)話，有的媽媽會(huì)打開(kāi)電視機(jī)，趁寶寶盯著電視時(shí)把飯塞到寶寶嘴里，這種喂飯方式是不正確的，不僅會(huì)分散寶寶吃飯的注意力，還會(huì)潛移默化影響寶寶對(duì)食物味道的敏感性。

正確做法：盡量給寶寶創(chuàng)造安靜的吃飯環(huán)境，讓寶寶集中注意力吃飯，享受吃飯的過(guò)程。

誤區(qū)2：摟著喂，躺著喂，追著喂

有的媽媽不注意喂飯的姿勢(shì)，一手摟著寶寶一手喂飯，有時(shí)還讓寶寶躺著吃飯或者在寶寶跑動(dòng)時(shí)追著喂飯，其實(shí)這些做法都不利于寶寶養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣，是錯(cuò)誤的喂飯方式。

正確做法：讓寶寶坐在凳子上，面對(duì)面喂飯，這樣既保證寶寶的安全，又有利于寶寶和媽媽交流。

誤區(qū)3：威逼利誘，命令式喂食

有的媽媽在寶寶不乖乖吃飯時(shí)會(huì)用命令式的語(yǔ)言讓寶寶吃飯，如“快吃”“不吃就不讓看電視”等。其實(shí)，這種喂飯方式不利于寶寶成長(zhǎng)。

正確做法：多和寶寶溝通交流，多向?qū)殞毭枋鍪澄锏奶攸c(diǎn)，讓寶寶在吃飯的過(guò)程中認(rèn)識(shí)食物，從而愛(ài)上食物，認(rèn)真吃飯。

誤區(qū)4：怕手臟，禁止寶寶抓飯

寶寶8個(gè)月左右就有開(kāi)始學(xué)吃的欲望，吃飯時(shí)喜歡用手抓，有的媽媽不了解，看到寶寶抓飯就認(rèn)為不衛(wèi)生，禁止寶寶抓飯，其實(shí)這種做法會(huì)減弱寶寶學(xué)習(xí)的興趣，也是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>

正確做法：把寶寶的小手洗干凈，鼓勵(lì)寶寶學(xué)吃，增加TA對(duì)事物的興趣，鍛煉TA手眼協(xié)調(diào)能力，讓TA慢慢學(xué)會(huì)獨(dú)立。

給寶寶喂飯雖是件小事，但長(zhǎng)期給寶寶喂飯，不僅會(huì)影響寶寶對(duì)食欲的控制，還會(huì)影響寶寶獨(dú)立意識(shí)的形成。媽媽們趕緊get起5個(gè)訣竅，培養(yǎng)寶寶獨(dú)立吃飯的好習(xí)慣吧！

訣竅1：多讓寶寶抓握東西

媽媽自寶寶出生開(kāi)始，可以每天幫寶寶按摩小手，多讓寶寶抓握東西，慢慢培養(yǎng)寶寶的抓握能力，這樣寶寶自己學(xué)吃飯時(shí)手會(huì)更靈活，吃起來(lái)更順心。

訣竅2：變身“吃貨”辣媽，吃給寶寶看

寶寶一開(kāi)始不會(huì)自己拿勺子舀飯吃，媽媽需做好示范并耐心教導(dǎo)。在寶寶犯錯(cuò)時(shí)，媽媽要不斷糾正，以讓寶寶養(yǎng)成良好的習(xí)慣，另外，媽媽可以在寶寶面前夸張地吃！吃！吃！這樣寶寶吃飯的欲望就會(huì)被激起，慢慢變成小吃貨。

訣竅3：游戲中教寶寶用勺子

寶寶10-12個(gè)月時(shí)，媽媽可以通過(guò)游戲的形式教寶寶用勺子，激起寶寶的興趣。首先，媽媽準(zhǔn)備一些蠶豆，放到一只碗中，然后把大勺給寶寶，讓寶寶舀起蠶豆放到另一個(gè)碗。

訣竅4：購(gòu)買禮物鼓勵(lì)寶寶

寶寶一開(kāi)始使用餐具吃飯難免會(huì)犯錯(cuò)，媽媽千萬(wàn)不要責(zé)備TA，應(yīng)反復(fù)糾正，并在寶寶成功時(shí)，送給寶寶小禮物以資獎(jiǎng)勵(lì)。

訣竅5：和寶寶一起裝扮餐桌

媽媽偶爾可以和寶寶一起裝扮餐桌，讓寶寶更喜歡就餐的環(huán)境，吃飯時(shí)，或許寶寶就會(huì)更聽(tīng)話，乖乖自己吃飯，享受吃飯的過(guò)程。

一般來(lái)說(shuō)，寶寶從6個(gè)月開(kāi)始添加輔食，輔食種類根據(jù)寶寶發(fā)育情況逐漸過(guò)渡，從菜湯、果汁、米湯到米糊、菜泥、果泥、肉泥，慢慢鍛煉寶寶的咀嚼能力。

媽媽需要注意，不宜過(guò)早給寶寶吃成人飯哦，因?yàn)閷殞?歲前咀嚼能力還比較差，而成人的食物制作不夠精細(xì)，比較粗硬，寶寶吃了不易吸收。況且，寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求比成人高，特別對(duì)蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣等多種維生素的需求量大，所以，食物要多樣化，應(yīng)滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求。

當(dāng)寶寶滿2歲后，就可以吃成人飯了，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶胃腸道功能已趨于完善，能耐受成人的食物。若寶寶出現(xiàn)腹瀉、便秘等癥狀，要把吃成人飯的時(shí)間推后。