微波爐是利用微波來(lái)加熱食物的，而在加熱過(guò)程中，微波透過(guò)盛裝食物的容器是，使食物內(nèi)部分子發(fā)生震蕩，摩擦生熱，從而達(dá)到加熱的目的。使用時(shí)，人們最擔(dān)心微波輻射影響健康。那什么是微波呢？微波爐有輻射嗎？

微波是電磁波的一個(gè)波段。日常我們比較熟悉的電磁波有長(zhǎng)波、中波及短波。比短波還要短的波段，稱為超短波，再短的即是微波。微波一般規(guī)定波長(zhǎng)在1米與1毫米之間，頻率在300兆-300千兆赫茲范圍內(nèi)。

隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，微波應(yīng)用越來(lái)越廣泛，比如可以應(yīng)用于微波爐的加熱。但微波爐中微波如果不泄漏，是不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害的。之所以有的人擔(dān)心微波輻射危害自身健康，是因?yàn)槟壳澳芙佑|微波輻射的情況越來(lái)越多。如果微波長(zhǎng)期輻射眼睛，眼睛受熱后內(nèi)部的蛋白質(zhì)凝固，晶狀體會(huì)變形混濁，形成白內(nèi)障。

但根據(jù)微波的制熱效應(yīng)，只有大強(qiáng)度微波輻射，即功率密度在10毫瓦/平方厘米以上，才有可能引起白內(nèi)障。而微波爐的微波，在此值以下，所以，不用過(guò)于擔(dān)心。況且，微波爐生產(chǎn)出來(lái)，經(jīng)過(guò)相關(guān)部分的檢驗(yàn)，質(zhì)量肯定過(guò)關(guān)。如果它有輻射，而輻射大到能危害人體，也不會(huì)有人去購(gòu)買。所以，多年的市場(chǎng)檢驗(yàn)明確地告訴我們，微波爐輻射不大，可放心使用。

說(shuō)到微波輻射，很多人最關(guān)心的是對(duì)胎兒是否有害。因?yàn)樘菏歉改鸽p方的”結(jié)晶“，備受呵護(hù)。如果胎兒因?yàn)槭茌椛涠危瑢⒁簧纯唷Ｋ裕@種情況應(yīng)盡量避免。有的人還提出孕婦不能使用微波爐，那孕婦究竟能不能用呢？

孕婦可以使用微波爐，但使用時(shí)，與其他人情況不同，應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間接觸。同時(shí)，還要按正確的方法操作，避免帶來(lái)不必要的危害。使用前，應(yīng)仔細(xì)查看說(shuō)明書，了解各功能鍵的作用。等熟悉后，每次使用都要檢查爐門是否有損壞。因?yàn)闋t門損壞，微波會(huì)照射到外面，有可能影響孕婦和胎兒的健康。

此外，使用過(guò)程中，不要打開爐門，也不要用手直接取物。如果加熱仍未完成進(jìn)，需站在距離微波爐的1米處等待。要是家里有人照顧，孕婦最好不要觸碰電器，以免對(duì)胎兒造成不良影響。

孕婦是特殊人群，在懷孕期間要多加注意，尤其要注意電磁輻射，因?yàn)樗鼤?huì)影響孕婦的內(nèi)分泌，使孕婦出現(xiàn)不適癥狀。如有必要，為防輻射，孕婦可以根據(jù)自身情況選擇穿著防輻射，這樣操作電器或微波爐時(shí)，也不用擔(dān)心輻射影響胎兒健康。

使用微波爐，要掌握正確的方法，不然，錯(cuò)誤操作，將影響機(jī)器和自身。以下是微波爐使用過(guò)程中的一些要點(diǎn)，速mark：

1、一定要看使用說(shuō)明書上的注意事項(xiàng)和操作程序的相關(guān)規(guī)定，避免錯(cuò)誤操作。

2、使用前檢查微波爐的插頭、導(dǎo)線與插座是否完好無(wú)損，以免中途發(fā)生故障。

3、微波爐在工作時(shí)，不要將眼睛靠近爐門5厘米之內(nèi)，觀看內(nèi)部的工作情況。

4、烹飪時(shí)，應(yīng)掌握好時(shí)間，不要一次性將烹飪時(shí)間設(shè)得太長(zhǎng)，以免烤焦食物。

5、萬(wàn)一起火，不要打開爐門，只要把定時(shí)器擰回到零，或切斷電源，火就會(huì)慢慢熄火。

6、從微波爐中取加熱好食物，應(yīng)小心燙手，因?yàn)槿萜骷訜釙r(shí)間一長(zhǎng)，溫度就會(huì)升高。

微波爐加熱食物致癌嗎？這一直是很多人關(guān)心的，因?yàn)槿绻訜徇^(guò)的食物含有人體無(wú)法吸收的物質(zhì)，具有致癌性，將危害人體健康。為解決大家的困惑，下面一起來(lái)了解真相。

微波爐加熱食物是不會(huì)致癌的，只會(huì)讓食物中的部分營(yíng)養(yǎng)流失。如果加熱時(shí)間把控得好，還能保持食物的原色原味。所以，對(duì)食物進(jìn)行再加熱時(shí)，應(yīng)掌握一些技巧，比如加熱米飯時(shí)，最好加蓋或罩上保鮮膜，再根據(jù)情況灑一些水。加熱饅頭、包子時(shí)，應(yīng)將食物放在保鮮袋內(nèi)，再進(jìn)行加熱。

此外，還需注意的是，使用微波爐加熱的食物不能切得太厚。原因在于微波穿透食物的深度是有限的，若食物過(guò)厚，容易導(dǎo)致加熱不均勻。這樣加熱出來(lái)的食物中心部分溫度明顯低于表層，出現(xiàn)外熟內(nèi)生的情況。如果食物加鹽，這種外高溫內(nèi)低溫的情況會(huì)更加嚴(yán)重。所以，使用微波爐加熱食物要掌握正確的方法，這樣才能避免破壞食物。

微波爐日常使用率高，使用后要做好清潔保養(yǎng)工作，這樣才能延長(zhǎng)它的使用壽命。那微波爐怎么保養(yǎng)呢？方法如下：

1、定期檢查爐門，看門框有無(wú)變形，檢查聯(lián)鎖裝置開與關(guān)是否靈活，若發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時(shí)修理。

2、日常使用時(shí)，不能對(duì)爐門施加向上或向下的力，以免變形損壞，帶來(lái)不必要的傷害。

3、微波爐頂部切勿放置重物，以免爐門開啟時(shí)，門框變形，不小心造成損壞。

4、開、關(guān)爐門，轉(zhuǎn)動(dòng)旋鈕，按壓功能鍵時(shí)動(dòng)作應(yīng)輕緩，不可用力過(guò)猛，以免損壞。

5、長(zhǎng)期使用微波爐，其導(dǎo)線、桿頭、桿座等絕緣材料易老化龜裂，應(yīng)及時(shí)更換，以防觸電。

6、經(jīng)常擦洗微波爐，清除水滴、調(diào)味品的殘留物，以及其它腐蝕性物質(zhì)的殘留物，以免微波爐被腐蝕。