對于糖尿病患者來說，每天都需要全天檢測自己的血糖，就怕自己血糖突然升高引發(fā)什么嚴重的后果。特別是對于餐后血糖，更是注意自己的血糖是否在正常的血糖值范圍。那么對于餐后3小時的血糖正常范圍大家知道是多少嗎？

都說糖尿病是一個終身疾病，一旦得上后面就會是無窮無盡的藥物和飲食控制。對于糖尿病來說，也是越早發(fā)現(xiàn)病情越早治療好。血糖的高低時刻都影響著患者的健康，餐后血糖相比較空腹血糖，由于進食了食物，血糖更容易升高。因此餐后測量血糖就成為糖尿病患者每日必做的事情。餐后2小時的血糖正常值在7.8-11.1。我們都了解，餐后3小時后，我們的食物慢慢消化了，血糖也應(yīng)該慢慢將下來了，這個時候的血糖正常值應(yīng)該在多少呢？餐后3小時的正常血糖值應(yīng)該在3.9到6.1，如果餐后3小時你的血糖還高于6.1,可能就需要注意是否已經(jīng)存在糖尿病了。

很多糖尿病患者在每天的血糖測量中，可能都發(fā)現(xiàn)了一個小的現(xiàn)象。就是自己進餐后測量出來的血糖總是高于其他時候的測量出來的血糖，這是為什么呢？我們一起來看看原因。

1. 與自身病情有關(guān)

有的糖尿病患者由于早期的時候胰島素分泌受到損傷，導(dǎo)致胰島素的高峰期出現(xiàn)的時候發(fā)現(xiàn)延遲的狀況。因此導(dǎo)致在進餐后就出現(xiàn)血糖很明顯升高的情況。

2. 忽視了餐后血糖

很多糖尿病患者在更多的時候都更注重空腹血糖的測量，而忽視了餐后血糖的測量。在測量空腹血糖，對比在正常范圍的時候，就會覺得自己的血糖一切正常，不再使用降糖藥物，不再控制飲食量。因為忽視了餐后血糖的測量，而導(dǎo)致的餐后血糖經(jīng)常高的驚人。

3. 飲食

我們都知道糖尿病最重要的就是飲食，在一天中，餐后的血糖會升高的比較明顯。除了與餐后胰島素的分泌較多有關(guān)以外，還與你進餐的食物的量與食物的烹飪方法有關(guān)。比如說稀飯，很多患者認為稀飯比較容易消化，利于餐后血糖的降低，其實是錯誤的，稀飯比干飯更容易升高餐后的血糖。

針對餐后高血糖的情況，我們首先想到的就是應(yīng)該怎么做才能控制住餐后血糖的升高，下面就給大家介紹一些控制餐后血糖升高的辦法吧！

1. 控制飲食

在飲食上，一定要注意每餐食用的量，一定要少食。對于含糖量高的食物也要少食用，不宜進食油食品。每餐主要都是由主食為主。

2. 重視餐后血糖檢測

針對血糖高的患者，特別要注意在餐后血糖的升高，實時的檢測。如果餐后血糖一直居高不下，應(yīng)及時服用降糖藥物或者及時就醫(yī)。

3. 改善藥物

對于服用藥物餐后血糖還一直居高的情況，有可能是自己先前服用的藥物對降糖的效果已經(jīng)不大了，對于這種情況，建議改善其他降糖藥物。控制住餐后血糖一直升高的情況。

4. 控制空腹血糖

如果對于空腹血糖本身就比較高的患者來說，在日常就應(yīng)該使用藥物控制空腹血糖保持在正常范圍類，這樣在餐后的血糖才會避免升高過多。

很多糖尿病患者由于缺乏餐后血糖應(yīng)該控制在多少合適的知識，總是導(dǎo)致餐后血糖控制不好，引發(fā)餐后血糖過高而引發(fā)一系列的其他疾病，為了避免這種情況再發(fā)生在我們身上，應(yīng)該明確知道糖尿病人在餐后的血糖應(yīng)該控制在多少才是合適的。

首先我們這里所說的餐后血糖一般指的是從進食第一口食物后計時到2小時后，這個時候測量出來的血糖就是我們現(xiàn)在這里所說的餐后血糖。因為在餐后2小時的血糖能發(fā)現(xiàn)可能被我們平日忽視的高血糖，而且餐后2小時的血糖能更好的反應(yīng)我們進食的食物是否合適，和我們現(xiàn)在所使用的降糖藥物是否對于我們還具有降糖的效果。餐后2小時的檢測不會引起餐后血糖的過大波動。說完了這個，我們再來說說應(yīng)該控制在多少合適，我們知道餐后2小時的血糖正常范圍是7.8到11.1，因此對于糖尿病患者來說，血糖值在餐后也應(yīng)該保持在7.8到11.1，如果大于11.1，就說明你的血糖明顯較高。

糖尿病的患者都知道，正常情況自己的餐后血糖是要高于空腹時候的血糖的。但有部分患者卻發(fā)現(xiàn)自己的空腹血糖居然比自己的餐后血糖高，這是什么原因呢？

1. 首先一個原因可能就是這類患者使用的是超短效胰島素的患者，這種藥物在身體很快就能發(fā)揮它的藥效，在進餐后很快就起到了效果，因此測量出來的餐后血糖就出現(xiàn)比空腹血糖更低的情況。

2. 還有一種原因可能就是胰島素分泌出現(xiàn)延遲的情況，正常的糖尿病患者一般胰島素分泌的高峰期在餐前，但不排除胰島素的分泌高峰期錯過了，在餐后出現(xiàn)了分泌過多的狀況，而過多的胰島素又可以促使血糖的降低，所以也可能會出現(xiàn)餐后血糖低于空腹血糖的情況。

3.可能還與你使用的降糖藥物劑量過大，而你進餐的食物與你的藥物劑量不匹配，也會導(dǎo)致你的餐后血糖過低。