要看自己的身體是否有患上糖尿病，必須要測量自己的血糖，跟其他檢測項目不一樣的是它是在吃完飯之后才測量。要知道自己血糖是否有超標，就需要跟餐后血糖正常值范圍對比一下，具體的范圍你可以看看本文相關內容介紹。

餐后血糖正常值范圍

餐后血糖的正常值是會根據時間的變化而不一樣，并不能夠一概而論，我們平常測試血糖正常值的時候，大多是看餐后一小時、餐后兩小時，因為它在餐后三小時的時候已經恢復到跟空腹狀態下差不多了，沒有什么參考的價值。

從吃下飯的第一口開始，直到60分鐘之后測試血糖，正常值要在6.7-9.0毫摩/升，如果有高于11.1，比如達到了12、13毫摩/升則是高血糖的展現;直到120分鐘的時候，血糖檢測值需要大于7.8毫摩/升，小于11.1mmol/L。

糖尿病也是孕婦可能會患上的疾病，為了直到自己是否患有糖尿病，孕婦也需要定期的檢測自己的血糖，看它是否在標準的范圍里。但孕婦的血糖參考值跟正常人又會不太一樣，下面小編為你介紹孕婦餐后血糖正常值你可以來了解下。

孕婦餐后血糖正常值：小于或等于10.0mmol/L(從吃第一口飯到一小時)，小于8.5mmol/L(餐后兩小時)。

孕婦可以在測血糖的時候根據具體的測試時間來看看自己的血糖是否在標準范圍里，如測量出來的血糖值超過了10mmol/L，達到了11mmol/L、13mmol/L等，孕婦就需要特別的警惕。血糖過高對于自己身體會帶來副作用，還會導致胎兒的成長帶來巨大的影響，比如導致孩子營養不良或是出現畸形等等的可能。但也沒有必要太擔心，可以在醫生的指導下合理的飲食，定期運動等，讓血糖恢復正常標準。

糖尿病者每天受疾病的困擾，要是在飲食生活沒有控制好，將會加重糖尿病病情，導致疾病更加嚴重，甚至還會出現其他的后遺癥。糖尿病患者也應該要定期的檢測自己的血糖范圍，那么，糖尿病患者血糖正常值多少?

糖尿病患者血糖正常值多少

糖尿病患者本身的血糖就會比正常人高，但也有一定的標準。在空腹的狀態下血糖的范圍應該要在4.0-6.1mmol/L才正常，如檢測出來的結果超過了6.1mmol/L，為7mmol/L等等，說明病情往嚴重化發展了。餐后兩小時檢測血糖正常值則應該要在3.9-7.8mmol/L之間，超過7.8mmol/L不允許。

糖尿病患者要控制好病情，避免它深入發展下去，飲食很關鍵。很多人之所以會患有糖尿病也是飲食不對導致，在知道自己患有糖尿病的時候，就應該要從飲食入手，多吃清淡而有營養的食物，注意食物搭配，盡量吃的雜一點，不能夠偏食、挑食等。

一些人發現自己在吃飯之前的血糖是比較低，但一吃完飯，血糖就飆升的很快。餐前餐后血糖正常值飆升的不合理，也會讓他們非常的擔憂，害怕這是身體患有糖尿病的前兆。了解清楚具體原因才能解除擔憂，那么，餐后血糖升高的原因是什么?

餐后血糖升高的原因是什么

1、身體患有糖尿病了。糖尿病影響到胰島素的分泌，導致在吃完飯之后血糖不斷飆升。

2、飲食。血糖升高很大部分是因為飲食不對的關系，比如在吃飯的時候吃了過量油膩、高糖的食物，特別是早餐食物選擇上對它影響非常大。

3、藥物。一些人由于疾病的關系需要吃藥，這些藥物對于身體胰島素有抵抗的作用，影響到胰島素分泌而最終導致血糖升高。

4、肥胖。研究發現肥胖的人血糖升高更加明顯，尤其表現在進食之后，因為他們吃的比較多，對血糖影響也更大。

在吃完飯之后我們的血糖是會升高，但升高也是有限制，如果超過了正常的范圍，比如達到了12、13毫摩/升，絕對是不正常的情況。面對血糖升高帶來的安全隱患很多人也會特別的擔心，也會希望想辦法解決，那么，餐后血糖高怎么辦?

餐后血糖高怎么辦

1、適當吃雜糧。大部分人吃的主食都是米飯或面粉，長期吃這類的食物對于血糖影響很高，如果能在吃主食的時候適當加一點雜糧，就能夠減緩腸胃消化的速度，減少身體對葡萄糖的吸收而降低血糖。

2、改變用餐順序。很多人第一口都是吃飯再吃菜，最后也是吃米飯告終，其實米飯中含有的碳水化合物比較多，人們應該要改變用餐順序，先吃菜，后吃飯，最后再吃一口飯，才能夠降低血糖吸收。

3、吃飯后多動一動。每餐吃完飯之后多活動一下，長期堅持對于降血糖是有非常大的作用。

餐后血糖正常值范圍如上，如果你只測量一次血糖發現它超標了，建議你別慌張，記得必須要不同時間段多測試幾次才可以。