突然一天起床，發(fā)現(xiàn)自己的喉嚨有東西卡住，但是又沒有任何東西，而且咽喉還有些發(fā)癢，這就有可能是扁桃體發(fā)炎了，對于完全不知道怎么回事的你，怎么判斷自己是不是扁桃體發(fā)炎？那就看看自己有木有這樣的癥狀吧！

1、咽部不適感，干燥，發(fā)癢或輕度疼痛等；

2、每遇到感冒、受涼或煙酒刺激后咽痛就會發(fā)作，并有一種被什么東西堵塞了的感覺；

3、說話時還會有口臭，那是因為扁桃體內(nèi)細(xì)菌的繁殖生長及殘留于扁桃體內(nèi)的膿性栓塞物導(dǎo)致的；

4、扁桃體腫大，這種就是較為嚴(yán)重的了，因為扁桃體的重大，直接影響了吞咽、說話，甚至是呼吸不暢；

5、四肢無力，這是細(xì)菌在扁桃體繁殖導(dǎo)致的，甚至?xí)l(fā)生低熱、頭痛等癥狀；

6、扁桃體內(nèi)的細(xì)菌，膿栓常隨吞咽進(jìn)人消化道，從而引起消化不良。

這些表現(xiàn)都有可能在告訴你，你的扁桃體發(fā)炎了，所以不可輕視哦！

扁桃體發(fā)炎的原因有很多，外在的環(huán)境與自己的身體相互影響吧！要注意的是，如果不是初犯，那么今后隨著天氣的變化，呼吸道的衛(wèi)生不注意等細(xì)節(jié)的原因都有可能讓它再犯。那么，具體原因有哪些？

1、溫度和濕度變化較大時，所以在秋季是最容易誘發(fā)扁桃體發(fā)炎的發(fā)炎，畢竟剛剛經(jīng)歷了熱濕的夏季，轉(zhuǎn)換到秋季的時候，氣溫下降，濕度也產(chǎn)生變化，扁桃體就容易被感染，扁桃體窩里積存細(xì)菌和代謝物開始放肆，這是外因引起的。

2、主要還是自己體內(nèi)熱毒壅盛所致，比如油炸食物、溫?zé)嵝缘氖澄锍远嗔耍由掀綍r又不愛喝白開水，這樣一來就容易誘發(fā)扁桃體炎。

3、自身的“地理位置”也是原因之一。扁桃體是呼吸道的門戶，通過呼吸跟外界接觸最多，也是最容易感染細(xì)菌、病毒的。

無論你是什么原因而引起的發(fā)炎，都不必驚慌，只要你平時生活有節(jié)制，注意環(huán)境衛(wèi)生，那么問題就不大。

根據(jù)扁桃體發(fā)炎的輕重，可以有不同的對待處理方法：

1、如果在發(fā)炎較輕的情況下，可以吃中成藥，或用淡鹽水漱口、加強(qiáng)體育鍛煉。如果還出現(xiàn)有發(fā)熱，可以加服抗病毒類。

2、如果出現(xiàn)較為嚴(yán)重的情況下，就要及時積極尋醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)采取有效的方法治療。一般有藥物治療、手術(shù)治療等。

所以，可以先自行處理消炎，過于嚴(yán)重的就不應(yīng)該自己吃藥治療了，要去聽聽醫(yī)生的指導(dǎo)。

雖然扁桃體發(fā)炎不是什么大病，一般是病毒感染較多，恢復(fù)期在一周左右。但，這不是固定的恢復(fù)周期，這還要根據(jù)自身的對應(yīng)措施而定。

有些人，完全不管，只是在飲食上做出調(diào)整，吃得較為清淡些，其余就讓它自愈；也有些人，會在調(diào)整自己的生活習(xí)慣之外，還會選擇吃一些中成藥等。在這個過程中，就決定了你的扁桃體發(fā)炎幾天能好的時間長短。還得說說的就是，每個人的身體情況都不一樣，恢復(fù)的時間也不同。

所以，在治療扁桃體發(fā)炎的時候，還應(yīng)多飲水，促使病原菌產(chǎn)生的毒素盡快排泄，以利于機(jī)體的快速康復(fù)。

扁桃體發(fā)炎之后，除了要找到適合自己的治療方法，還要注意平時的飲食哦，那么，你知道扁桃體發(fā)炎的一些飲食禁忌嗎?

1、忌吃炒米

炒過的米，或者可以說我們平時的炒飯，對扁桃體炎更容易加重，因為在中醫(yī)的角度說，炒米性燥助火。

2、忌吃過補(bǔ)的肉類

屬于溫?zé)釡匮a(bǔ)型的肉類，在扁桃體發(fā)炎的過程中都不能吃，如狗肉、羊肉、雞肉、鵝肉等。吃了會容易助熱動火，生熱助痰，會導(dǎo)致病情加重。

3、忌吃橘子

雖然說橘子是水果，是涼性的，但是過多食用，會上火，這就會再次加重發(fā)炎的情況，出現(xiàn)咽喉干痛，口舌生瘡或潰瘍等。

除了以上列舉，還有我們生活中經(jīng)常會遇到的生姜、蔥、蒜、丁香、洋蔥、芥菜、花椒、荔枝、櫻桃、大棗、香煙、白酒等也忌吃哦，你都記住了嗎？扁桃體發(fā)炎，其實沒那么可怕，但它卻是我們生活中常遇見，又常被忽略的病癥，無論是已經(jīng)發(fā)炎，還是健康的你們，多注意休息，多喝熱水，多吃富含維生素的水果和蔬菜，這樣就沒什么病毒會找上你了。