引起頭痛的原因有很多，一般可分為原發性和繼發性兩大類。原發性頭痛并不能歸類為某一種原因所引起的頭痛，這種頭痛也可以稱為特發性頭痛，常見的有偏頭痛、緊張型頭痛。而繼發性頭痛則比較嚴重，因為它有可能涉及到顱內病變，與心腦血管疾病、顱內傷病有關。除此之外，與某些全身性疾病如發熱、濫用精神類藥物等都有關系。具體可以分為以下幾種：

1、  感染

因為顱內感染或者身體其他系統感染所引起的發熱性疾病所導致頭痛。常見的顱內感染疾病有腦膜炎、腦炎等。常見的急性感染有流感、肺炎等等。

2、  血管病變

常見的這類疾病有蛛網膜下隙出血、腦出血、腦血栓等等。

3、  頭面、頸部神經病變

常見的頭面部支配神經痛疾病有三叉神經、枕神經痛。除此之外還有五官以及牙病所引起的頭痛。頸椎病以及其他的一些頸部疾病也有可能導致頭痛。

一般來說，偶爾的頭痛對身體并不會有很大的影響。但是你經常頭痛并且每次頭痛持續的時間都很長的話就要考慮是不是由于其他疾病所導致的頭痛，并及時治療。

有的女性朋友發現自己時不時就會頭痛，感到非常慌張。其實，女性比較容易出現偏頭痛的現象。其實女性出現偏頭痛的原因有很 多，大多都是由于自身的原因，但如果女性出現長期的偏頭痛癥狀，則要警惕是不是出現較為嚴重的疾病。那么導致女性頭痛的原因有哪些呢？

1、 睡眠

現在女性的工作壓力大，嚴重者會導致睡眠質量低下。當女性的睡眠嚴重不足時，大腦便得不到良好的休息，長期處于疲勞狀態的大腦往往會誘發女性頭痛的癥狀。

2、 情緒

情緒對人體的狀態有著很大的影響。如果女性朋友們在工作、生活、學習的過程中情緒突然變得生氣、激動、緊張，也很容易導致頭痛的發生。如果女性朋友的情緒受到外界過度刺激，很容易出現憂慮、不安的情緒，這種不良情緒也會導致女性出現頭痛的癥狀。

3、 生理期

女性在月經到來之前，由于血液當中的前列腺素含量上升，血管的收縮功能受到抑制。這樣也會導致女性出現頭痛的癥狀。

頭痛痛起來真的很難受，也影響大家正常的工作和學習，特別在一些關鍵時刻，頭痛的襲來讓人真的很煩惱。因此，掌握快速緩解頭痛的方法對大家來說是非常重要的一件事情。

1、 購買非處方藥

市面上許多常用藥比如布洛芬、阿司匹林都有治療頭痛的功效。而且這些藥物都是非處方藥。頭痛一旦發作，趕緊到附近的藥店購買還是來得及的，在用藥后不久頭痛就能得到緩解。但需要注意的是，買藥之前要了解自己的癥狀，盡量在醫師的建議下買藥。

2、 頭部按摩

有的人頭痛是因為緊張的緣故，這種情況所引起的頭痛可以采用頭部按摩的方式進行快速緩解。患者可以選擇一個安靜的環境，閉上眼睛，揉太陽穴和整個頭部。讓頭部的肌肉和自己的心情得到放松，從而達到緩解頭痛的效果。

3、 冰敷

可以把冰袋放在腦袋上進行冰敷，這樣敷上10-20分鐘，頭痛就會被很好的緩解。

頭痛的緩解并不是一件麻煩的事情，以上的3個方法簡單易行。這樣的方法只能緩解頭痛，只是治本而沒有治根。想要讓頭痛真正的遠離你，最關鍵的還是要養成良好的生活習慣、擁有良好的心情，這樣才能擁有一個健康的體魄。

頭痛的治療方法可分為兩大類，一是藥物治療，二是物理治療。治療的原則有對癥治療和原發病的治療。原發性頭痛由于原因不明，應立即進行止痛，減輕或者消除患者的痛苦。而知道病因的頭痛，則應該對癥治療，去除病因。

1、 服用止痛藥

這種方法是大家都能夠想到的一種最常用的方法。止痛藥分為非甾體類抗炎藥、中樞性止痛藥和麻醉性止痛藥。其中非甾體類抗炎藥是最常用的一類止痛藥，這是由于其具有療效好、不易成癮的優點。常見的非甾體類抗炎藥有保泰松、撲熱息痛等等。患者可根據自己的實際情況進行選用。

2、 穴位按摩

許多穴位與頭痛也有著一定的關聯。在進行穴位按摩之前，一定要先喝一杯溫開水并且洗臉，這樣才能讓自己更好的進入狀態。患者可以按壓風池穴緩解頭痛，風池穴在后頸部的頸窩處，用食指和中指進行按揉即可。

3、 水療法治療

患者可以用熱水浸沒手腕的方法進行治療，每次30分鐘，并且要注意水溫的保持。這種方法治療不會立即見效，而是要堅持10天左右才會有效果。

以上就是頭痛的幾種治療方法，患者可以根據自己的實際情況選擇最合適的治療方法。但是在使用以上治療方法一段時間后病情如果沒有改善，最好去醫院進行詳細的檢查。

在很多人的眼里，偶爾的頭痛并不是什么大問題，但是有的人頭痛則是經常性的頭痛。經常性的頭痛真的讓人苦不堪言，這部分患者有時候也在想是不是因為自己的飲食出了問題所以導致經常性的頭痛。那么，經常頭痛的人飲食要注意些什么呢？

1、 警惕代糖食品

許多人買食品或飲料的時候看到低糖、無糖都會放心購買。其實，這些代糖食品并不像我們想象中那么好。這些食品中大多含有阿斯巴甜，對代糖過敏的人只要喝一小口就有可能出現頭痛的癥狀。而代糖過度也會使得神經末梢受到刺激、肌肉緊張增加，從而引起頭痛。

2、 少吃3C食品

3C食品指的是富含酪胺酸的食物，這類食物常見的有奶酪、巧克力、牛奶等等。這類食物會造成血管痙攣，如果你有過較為嚴重的頭痛經歷，最好是遠離這些食品。

3、 少喝咖啡

咖啡中含有的咖啡因會刺激神經系統，對人的睡眠有一定的干擾作用。不僅如此，咖啡喝多了還容易上癮，想要戒掉還有可能要忍受頭痛的困擾。為了避免頭痛的發生，最好控制咖啡每天的攝入量在100毫克以內。

可見，頭痛與飲食有著一定的關系，有的常見食物中含有的元素也有可能引起患者頭痛。因此，經常出現頭痛的患者需要了解清楚，避免食用了這類食物，誘發頭痛，讓身體受苦。