嘴唇是人面部的重要部位，如果干燥、脫皮，會影響人的美觀。一旦發現自己的嘴唇干，就要找出原因，及時護理。那嘴唇干的原因有哪些呢？

天氣干燥

相信很多人都深有體會，干燥的天氣，嘴唇也特別干，這是因為嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺，直接與外界環境接觸。如果外界環境過于干燥，水分很快就會缺失。由此嘴唇越來越干，需要補充水分。

身體缺乏維生素

如果嘴角開始干裂，原因可能是缺乏維生素，因為人體的嘴唇周圍叫“唇紅緣”，濕潤全靠皮脂腺來維持，而補充維生素對增加皮脂腺，保持嘴唇濕潤有幫助。

唇炎

如果總是感到嘴唇干裂，可能是得了慢性唇炎。唇炎往往年輕人高發，多由不良的日常習慣所致，比如唇部受傷、唇干去舔等。需要及時去醫院，根據情況采取措施治療。

身體因素

對化妝品過敏或者患某些疾病，也可能導致人嘴唇干。另外，人患糖尿病，情緒波動大，經常吃上火食物，也容易引起嘴唇干。

冬天嘴唇干，讓人感到很難受，如果不想總是舔嘴唇，可以采取一些措施緩解干燥。目前，已有很多方法能讓干燥的嘴唇恢復濕潤了，下面為大家介紹一下。

1、每次洗完臉，都要做好唇部護理，可以在唇部涂抹膏狀油脂物，保護唇部肌膚，但要注意不要用含有苯酚或石炭酸的唇部膏狀物，不然會出現不良影響。

2、日常看到唇部有死皮，可以用濕毛巾擦拭，也可以用牙刷刷洗，但記得不要用臟毛巾和硬毛刷，對唇部皮膚傷害大。

3、在干燥的季節，使用采用天然原料制成的唇膏，滋潤唇部肌膚，比如用含有蘆薈、薄荷、維生素E 的唇膏。

4、每次涂抹完護唇膏，可以用保鮮膜將唇部密封起來，這樣皮膚會快速吸收，提升效果。

5、用溫熱毛巾敷在嘴唇上，也能緩解唇部干燥，另外也可以通過多喝溫水來改善癥狀。

6、蜂蜜有保濕嫩膚功效，可以在嘴唇上涂抹少許，等待十幾分鐘再擦去，效果也是杠杠的。

之所以人的嘴唇會干，多因平時護理不當所致，應該采取有效的方法加強護理。那嘴唇干如何護理呢？下面分享一些小妙招給大家，大家可以get起來。

1、戴口罩：平時騎車上班、上課的人，由于風大，嘴唇容易干，如果能戴上口罩，擋住風，嘴唇就不會太干了。

2、經常按摩嘴唇：按摩嘴唇，也能緩解嘴唇干燥，因為按摩有助于促進唇部肌膚血液循環，按摩前最好涂抹少許蜂蜜，滋潤嘴唇。

3、睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉：有的人也會在睡覺之前涂抹橄欖油，等待20分鐘再入睡，讓唇部充分吸收。一般，橄欖油含有不飽和脂肪酸，能緩解干燥。

4、唇皮要用剪：如果嘴唇上有唇皮，并且已經翹起來，可以用剪子適當剪一下，記得對著鏡子再剪，以免剪錯了，引發感染、流血等。

6、正確使用護唇膏：使用護唇膏，不要盲目，一天涂抹十來次，這樣未必有效，重點是找到適合自己的。

7、長期干裂需看醫生：如果嘴唇長期干裂，需要看醫生，因為某些疾病會引起嘴唇干，導致人出現不良癥狀。

經常嘴唇干的人，到了冬季更是受不了。干干的嘴唇影響容貌，還讓自己感到不舒適。如果是這樣，可以通過食療緩解。那嘴唇干吃什么好呢？分享一些能補水的水果給大家：

1、蘋果

蘋果營養豐富，水分多，經常吃能給肌膚補水，抑制黑色素沉著。有的人又將它稱之為天然美容水果，對嘴唇干的人來說也有好處。畢竟嘴唇是因為缺水才干燥，補水有效。

2、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命、可溶性纖維和礦物質，能美白肌膚，消除暗瘡，預防雀斑等，對肌膚有好處。如果嘴唇干，吃獼猴桃，補充維生素也有幫助。

3、柑橘

柑橘是水果之王，溫和，味道清新，含有很多水分，適合嘴唇干的人吃，因為可以補水。它還能除燥、提神醒腦，好處很多。

4、甘蔗

甘蔗清肺熱，味甘性涼，是佳果之一，營養豐富，水分較多，還含有維生素，對人體有益，對嘴唇干的人更有益。

在日常生活中，由于一些惡習，還會導致人嘴唇干。只要把惡習改掉，癥狀就會緩解。那引起嘴唇干的惡習有哪些呢？嘴唇干注意這些：

1、有的人經常化妝，但涂口紅之前沒有涂抹護唇膏，導致唇部肌膚干燥，嘴唇看起來干干的，其實應該養成良好的習慣，涂完護唇膏再涂口紅。

2、經常喝水，進餐后用紙巾擦干嘴唇，這是良好的生活習慣，有助于改善唇部干燥。

3、如果日常喜歡用手撕死皮，最好改掉這一惡習，因為撕扯會讓嘴唇出現傷口，加劇干裂。

4、不要一直用舌頭舔嘴唇，即使感覺到嘴唇干，也不行，正確的做法是及時補擦護唇膏。

5、如果習慣天天抹口紅，最好不要這樣做，因為口紅容易使唇部肌膚過干，建議少點化妝，偶爾再涂口紅。

6、有的人貪圖便宜，購買劣質唇膏，這種行為是不可取的，因為劣質唇膏含有傷害身體的化學物質，吸收過多可能會導致中毒或者引發唇癌。