偏頭痛是臨床原發(fā)性頭痛類型，一般可持續(xù)4-72個(gè)小時(shí)，日?；顒?dòng)會(huì)加劇癥狀。一旦疼痛加劇，會(huì)讓人感到很難受，應(yīng)盡早找出原因，采取措施治療。那偏頭痛的原因有哪些呢？

遺傳因素

偏頭痛與遺傳有關(guān)。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，約有一半的人有家族史。也就是說，偏頭痛的人，其父母或者爺爺奶奶曾長期患有偏頭痛。通常，這類人發(fā)病頻繁，受基因影響，疾病不容易根治。

內(nèi)分泌和代謝因素

女性患偏頭痛的幾率高于男性，因?yàn)榕悦總€(gè)月都會(huì)來一次月經(jīng)，而經(jīng)期女性容易出現(xiàn)偏頭痛。這與內(nèi)分泌和代謝因素有關(guān)，比如代謝異常會(huì)引發(fā)癥狀。女性常出現(xiàn)的代謝異常情況有5-羥色胺、去甲腎上腺素、P物質(zhì)和花生四烯酸異常等。

飲食與精神因素

偏頭痛發(fā)作，也可以是飲食不當(dāng)或者藥物使用過度引起的。日常，如果經(jīng)常吃含有亞硝酸鹽防腐劑的肉類和腌制食物，對身體不好。藥物方面，過量吃避孕藥或者血管擴(kuò)張劑，也會(huì)引發(fā)偏頭痛。日常，精神因素對疾病也有影響，比如緊張、情緒激動(dòng)、憤怒、抑郁等。

如果偏頭痛頻繁發(fā)作，對人的生活是有極大影響的。為避免受影響，應(yīng)該及早了解癥狀，早發(fā)現(xiàn)早確診。那偏頭痛癥狀有哪些呢？

1、無先兆偏頭痛：為常見的偏頭痛類型，沒有明顯先兆癥狀，發(fā)病后，人會(huì)出現(xiàn)頭痛、食欲減退、身體疲乏的癥狀，通常占據(jù)偏頭痛類型的80%，加重緩解，但易反復(fù)。有的人還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、畏光怕冷、出汗等癥狀。月經(jīng)來潮、喝酒、饑餓都會(huì)加劇癥狀，需要服用藥物治療。

2、有先兆偏頭痛：這種偏頭痛發(fā)作前數(shù)小時(shí)，人會(huì)出現(xiàn)頻繁打哈欠、身體疲乏、注意力不集中的癥狀，等發(fā)病后，還會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心、多尿、煩躁、易怒的癥狀。活動(dòng)會(huì)使癥狀加重，適當(dāng)休息能緩解。通常，癥狀會(huì)持續(xù)4-6個(gè)小時(shí)，期間最好采取措施改善。

3、視網(wǎng)膜性偏頭痛：由單眼視網(wǎng)膜障礙引起，在發(fā)病期間，患者頭痛感強(qiáng)烈。檢查后，能找到病因，因?yàn)榘Y狀僅局限于單眼，很明顯。

4、偏頭痛并發(fā)癥：如心梗、癲癇、腹痛、頭暈、腦脹、視力模糊、精神萎靡等。在發(fā)病后，應(yīng)盡早進(jìn)行治療，避免病情遷延，持續(xù)加重病情。

雖然偏頭痛不是大病，但疼起來很要命，需要盡快緩解，不然一整天人都受它折磨。那偏頭痛怎么快速緩解呢？分享些方法給大家：

1、服用藥物

不用藥難以快速緩解偏頭痛癥狀，相信很多人都了解這點(diǎn)。如果家里沒有治療偏頭痛的藥物，可以到藥店購買或者也可以去看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)用藥。

2、保持情緒樂觀

不想服藥，就要調(diào)整自己的狀態(tài)，讓頭痛癥狀得以緩解。通常，頭痛是因情緒不良引起的，調(diào)整情緒能改善。建議心情不好就聽音樂，看搞笑電影，緩解情緒，繼而保持樂觀的心態(tài)。

3、科學(xué)按摩頭部

按摩頭部太陽穴能起到緩解偏頭痛的作用，很多人都試過。日常，在自己偏頭痛的時(shí)候，也可以試一下。建議在按摩前，涂抹藥油，效果更好。

4、不要吃刺激性食物

刺激性食物會(huì)加重病癥。如果偏頭痛，就要注意了，少吃這類食物，避免頭部受到不良影響。等緩解后，數(shù)日內(nèi)最好都不要吃。

偏頭痛會(huì)對生活造成不良影響，相信很多人都深有體會(huì)。一旦出現(xiàn)癥狀，應(yīng)立即采取有效方法。那偏頭痛有什么方法能緩解呢？下面給大家提供一些妙招：

妙招1：外出10分鐘

坐在辦公室久了，長時(shí)間對著電腦，人很容易疲勞，由此引發(fā)偏頭痛。此時(shí)，外出走動(dòng)，活動(dòng)筋骨，對緩解頭痛疼痛感有幫助。

妙招2：深呼吸

深呼吸能緩解頭痛，是一種自然療法。如果日常因呆在室內(nèi)吸收過多污濁空氣而感到不適，可以外出呼吸新鮮空氣，并做深呼吸訓(xùn)練來緩解。

妙招3：聽音樂

音樂能讓人心情放松，對緩解不良情緒也有幫助。若因緊張、煩躁而偏頭痛，可以聽音樂來緩解。

妙招4：笑一笑

工作時(shí)，人處于緊繃狀態(tài)，一天下來，整個(gè)人都會(huì)感到疲勞，由此出現(xiàn)頭痛也很正常。此時(shí)，若笑一笑，聊聊天，放松心情，能緩解癥狀。

妙招5：睡覺

人偏頭痛，通常預(yù)示著身體疲勞。睡覺能緩解疲勞，讓人暫時(shí)忘卻煩惱。等身體恢復(fù)后，偏頭痛也會(huì)緩解。

偏頭痛容易反復(fù)出現(xiàn)，不容易根治。很多人經(jīng)常受它困擾，難以從中擺脫出來。一直備受偏頭痛折磨，也是非常痛苦的。此類人都想知道偏頭痛多久能好？一起來了解吧。

偏頭痛治療時(shí)間與多種因素有關(guān)。首先，偏頭痛類型對治療時(shí)間有影響。如果是先兆性偏頭痛，每次發(fā)病持續(xù)4-72小時(shí)，且出現(xiàn)惡心嘔吐、畏光畏聲癥狀，至少發(fā)作5次，一周后才能治好。如果是先兆性頭痛，發(fā)病后60分鐘內(nèi)出現(xiàn)癥狀，又沒有運(yùn)動(dòng)無力、言語功能障礙等癥狀，通常會(huì)就發(fā)作兩次，在三天內(nèi)就能治好。

其次，采取的治療方法也與治療時(shí)間有關(guān)系。有的人通過食療來緩解癥狀，治療時(shí)間長，因?yàn)橐L期調(diào)理。有的人通過藥物緩解癥狀，在數(shù)小時(shí)內(nèi)就能把疾病治好。有的人通過按摩來緩解，若頭痛感弱，也能很快緩解，但頭痛感強(qiáng)，很難緩解。

最后，日常習(xí)慣與治療時(shí)間也有關(guān)系。如果日常習(xí)慣不良，經(jīng)常抽煙喝酒，吃辛辣食物，癥狀會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。若加之工作壓力大，精神緊張，加班熬夜，偏頭痛會(huì)長時(shí)間出現(xiàn)。所以，糾正不良習(xí)慣對縮短治療時(shí)間也有幫助。