嘴唇發黑是一種病狀，嘴唇發黑的人往往會伴隨食欲不佳，消化系統紊亂，便秘，腹瀉，腹脹等不良癥狀。嘴唇發黑的原因有以下四點。

第一點是消化系統長時間處于異常狀態，身體的毒素就會很難排出體外，人的身體的毒素就會慢慢積累，到一定程度身體就會提醒人們，就會出現嘴唇發黑癥狀。此外，導致消化系統紊亂由很多原因造成，一般跟飲食習慣不良和生活習慣不好有關。因此建議在生活中要保持良好的飲食習慣和正確的生活習慣，較長時間便秘、拉肚子等癥狀的患者八成都會出現食欲不振的現象，這也是消化系統出現毛病的具體表現。

第二點是血液循環不良或受阻時也會出現嘴唇發黑現象，因為當人體的血液循環慢慢變慢時，就會容易出現各種心腦血管疾病，比如心臟病、貧血等疾病，嚴重還可能導致中風等嚴重疾病，因此出現嘴唇發黑時應該去醫院進行血壓檢查。另外在一些比較寒冷的地方，有些人會因為身體末端血液不良導致嘴唇呈青紫色，所以這類人要注意保暖，還要多吃補血和補氣的食物，促進血液循環。

第三點是腎臟出現問題也會導致嘴唇發黑，因為肝臟受損時，意味著肝功能下降，將會導致人體的黑色素增多，從而出現嘴唇發黑。在臨床研究中患有腎虛、腎炎、尿毒癥的患者的嘴唇大多是呈青紫黑，而大多患有慢性腎上腺皮質功能的患者的嘴唇是呈黑色，因此當嘴唇出現黑色時，也應該檢查腎臟方面的問題。

第四點是患有乙肝的患者也會出現嘴唇發黑的現象。乙肝患者由于肝功能衰退，導致玄色素天生增多，也是乙肝加重的癥狀，尤其是慢性肝炎和肝硬化患者，同時還會伴隨肝病面容灰暗，干枯，臉色發黑等癥狀，因此乙肝患者出現嘴唇發黑的情況，一定要去正規醫院進行檢查，找到原因，并接受治療，以免病情惡化。如果是由乙肝病毒對肝臟的傷害導致的，那么就要及時進行乙肝抗病毒治療。

出現嘴唇發黑的原因有很多種，除了上面提到還有其他原因導致，比如說缺乏維生素C也會引起嘴唇發黑，那么嘴唇出現發黑現象該怎么去調理改善？

首先改掉一些不良習慣，比如說舔唇，咬唇或揭唇部皮屑，保持良好的生活習慣，平時用油脂或護唇膏來潤唇，多喝水。

其次要有良好的飲食習慣，減少煙酒刺激，少吃辛辣厚膩之品，避免烈日暴曬，多服用健脾、利濕之物，比如說薏米，芡實，赤小豆等熬湯飲用。

然后不要偏食，多吃水果青菜，促進血液循環，多吃馬鈴薯，因為該食物含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，可以改善唇色。

最后，還可以每天飲用1-2湯匙的老陳醋，老陳醋有活血化瘀作用，也可以改善唇色。如果是心臟問題導致的嘴唇發黑，可以多吃堅果類食物，比如杏仁、花生等堅果類食物，因為堅果富含對心臟有益的氨基酸和脂肪酸，預防心臟病發作。最后保持充足的休息和足夠的運動，運動可以促進血液循環。

長期嘴唇發黑應該盡快去醫院進行檢查和治療，找出嘴唇發黑的病因，再對癥下藥。

如果是血液循環不佳導致的應該多吃各類食物，不挑食，多吃補血補氣的食物，如豬肝，黑芝麻、紅棗，還可以使用當歸、地黃、阿膠、枸杞等中藥調理，多運動，少抽煙，減少體內的尼古丁。

如果是腎臟導致的應該少吃甜食，油炸，油膩，生冷等食品，飯后不要立刻躺下或者睡覺，會增加體內濕氣，給腎臟帶來負擔。每天用熱水泡腳，可將熱氣直接補充到相聯系的臟器。保持口味清談，注意水分的充足攝入。

如果是缺乏維生素C導致的，那么就要多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，比如菠菜，西紅柿，獼猴桃，檸檬等食物。

如果是消化系統導致的就要多吃易于消化的水果青菜，要控制蛋白質攝入量，養成規律的作息習慣。

除了通過去醫院檢查改善嘴唇發黑情況外，平時多注意生活飲食，通過一些食物補充一些身體所需營養也是能治療嘴唇發黑的。那么，嘴唇發黑吃什么好呢？

嘴唇發黑要多吃富含維生素C的食物，形成黑色素的一系列反應大多數屬于氧化反應，而維生素C可以對它的形成造成影響，因此多吃富含維生素C的食物可以防止黑色素的形成，像酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等都是富含維生素C的食物，平時多吃此類食物。

還要攝入富含維生素E的食物，維生素E是人體內的一種抗氧化劑，可以抑制脂褐素過氧化物的過氧化作用，減少脂褐素再皮膚的沉積，使皮膚白皙，另外維生素E還可以抗衰老，多吃卷心菜，芝麻，葵花籽，葵花子油、菜子油等富含維生素E的食物。

多吃花生、杏仁等含有豐富的氨基酸和不飽和脂肪酸堅果類食物，可以降低患心臟病的概率。最后多吃補血補氣的食物，如紅棗，枸杞，紅豆，可以促進血液循環。

引起嘴唇發黑有可能是病理性因素引起也有可能是非病理性因素引起，大家無須過度緊張但也不能掉以輕心，可以從飲食習慣和生活習慣進行調理，如果沒有緩解，還可以試試這些去除嘴唇黑色素的小妙招。

首先，平時可以多熬煮麻雀粟米粥、赤豆煨鯉魚，鯉魚粥，鯽魚陳皮粥、杜仲腰花等食物來吃，做法教程可以百度搜索。堅持使用淘米水洗臉，減少黑色素，讓肌膚白皙有光澤，或者使用蘆薈來洗臉。

其次，每天洗完臉后用蘆薈汁涂抹，然后進行按摩，使斑點擴散。然后也可以多吃美白淡斑色素的食物，比如黃瓜粥，紅棗粥，檸檬汁等，經常喝黃瓜粥可使皮膚水嫩和白皙，經常喝紅棗粥可以淡化消除黑色素，紅棗有健脾功效，而常喝檸檬汁也能去除黑色素，防止血管老化，預防動脈硬化等作用。

最后，可以使用黑療法，黑療法就是指藥物點療或激光點療然后再配合一些能抑制黑色素形成并能加快細胞新陳代謝的藥物。