懷孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，每一個(gè)環(huán)節(jié)需要具備的條件都缺一不可，很多懷不上孩子的夫妻所知道的原因可能只是個(gè)別因素。如果懷不了孕，則原因可能有以下這幾方面。

1、女性身體因素，女性如果患有卵巢疾病、子宮疾病、免疫性不孕疾病、輸卵管性疾病等，都可能導(dǎo)致不孕。這時(shí)需要到醫(yī)院仔細(xì)檢查身體狀況，確定不孕的原因從而進(jìn)行治療。

2、男性身體因素，如果男性患有精道異常、附屬腺體異常、內(nèi)分泌異常、射精異常等疾病，就有可能發(fā)生不孕的狀況。懷不了孕應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，才能查明不孕的原因。

3、現(xiàn)在社會(huì)越來(lái)越開放，很多人在婚前就有性生活，如果沒(méi)有做好安全措施則有可能導(dǎo)致懷孕，而打胎流產(chǎn)的次數(shù)過(guò)多，會(huì)造成子宮內(nèi)膜稀薄，從而導(dǎo)致懷孕困難。

4、現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，很多人都感到生活壓力過(guò)大，如果精神一直處于高度緊張的狀況，生殖能力可能會(huì)下降，從而導(dǎo)致懷不了孕。

5、有些夫妻以為同房次數(shù)增加，就能增加懷孕的機(jī)率，其實(shí)如果房事太過(guò)頻繁，精子的質(zhì)量會(huì)下降，也會(huì)導(dǎo)致懷不了孕的狀況發(fā)生。

想要寶寶的夫妻如果一直懷不了孕，確實(shí)是一件很糟心的事情。而由于缺乏正確的觀念和知識(shí)，很多夫妻都不知道懷不了孕應(yīng)該怎么辦。那么如果發(fā)現(xiàn)懷不了孕的時(shí)候應(yīng)該做些什么呢？

1、首先夫妻雙方應(yīng)該去醫(yī)院做一次全面的檢查，確保夫妻雙方的生殖功能健康，如果有生殖方面的疾病應(yīng)該及時(shí)治療。

2、夫妻雙方都要加強(qiáng)身體鍛煉，有一個(gè)強(qiáng)健的體魄才能懷上健康的寶寶。保持良好的生活習(xí)慣，不吸煙喝酒，早睡早起，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)精子和卵子的質(zhì)量。

3、在女性排卵期同房，能增加懷孕的幾率。算出女性的排卵期，有計(jì)劃的在排卵期進(jìn)行同房，使精子和卵子結(jié)合時(shí)都能處于成熟的狀態(tài)，這樣更容易受孕。

4、同房頻率要適度。有的夫妻為了懷上寶寶，在排卵期同房頻率過(guò)高，這樣會(huì)使精子質(zhì)量下降，影響受精。

5、雖然想要寶寶的心情很迫切，但是夫妻雙方要保持愉快輕松的心情，長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)會(huì)影響生殖系統(tǒng)的健康。

女性要正確推算自己的排卵期，對(duì)于生理周期正常的女性來(lái)說(shuō)，一般下次來(lái)月經(jīng)的前十四天左右為排卵期。即如果一個(gè)人的月經(jīng)周期為28天，從月經(jīng)來(lái)的第1天算起，第28天為下一個(gè)周期，從第28天往前數(shù)14天，此日前后就是排卵期。在排卵期精子進(jìn)入女性體內(nèi)可存活三天，此時(shí)同房受孕機(jī)會(huì)更大。

受孕前男女雙方應(yīng)該注意生活習(xí)慣，保持良好的身體狀態(tài)。進(jìn)行房事時(shí)，最佳體位是男上女下的姿勢(shì)。女性可在臀部墊枕頭，提高臀部，這樣有助于男性在射精后保持三分鐘，使更多的精子流到宮頸，提高進(jìn)入子宮的機(jī)率。

現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人都處于亞健康狀態(tài)，很多人都覺(jué)得年輕是一種資本，對(duì)健康不重視。如果對(duì)自己的健康不嚴(yán)格管理，有些危害健康的行為也會(huì)導(dǎo)致女性不孕。

1、有些女性在經(jīng)期時(shí)不節(jié)制，還有性生活，這樣不僅不衛(wèi)生，還容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥和盆腔粘連，這些都可能導(dǎo)致不孕。

2、愛(ài)美之心人皆有之，有的女性為了減肥，導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不均衡，生殖機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題，排卵停止，缺鋅缺碘都對(duì)子宮卵巢功能有影響。

3、煙中含有煙堿和尼古丁，這些會(huì)使子宮血管發(fā)生病變，長(zhǎng)期吸煙會(huì)影響女性的激素系統(tǒng)，影響卵巢功能，而懷孕期間吸煙也容易發(fā)生流產(chǎn)。

4、頻繁人流會(huì)使女性子宮內(nèi)膜損傷、盆腔炎或者輸卵管阻塞，這些都嚴(yán)重影響生育系統(tǒng)功能，不想要寶寶的時(shí)候應(yīng)該做好避孕工作，而不是頻繁做人流手術(shù)。

夫妻懷不上孩子，原因也有可能是男性生殖功能出現(xiàn)情況，很多男人為了自尊不愿意承認(rèn)也不愿意做檢查。其實(shí)造成男性生殖系統(tǒng)的疾病有很多，一些不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致男性不育的情況發(fā)生。

1、嗜煙酗酒會(huì)影響雄性激素的分泌，也會(huì)對(duì)精細(xì)胞造成損害，影響精子的產(chǎn)生。

2、性生活混亂和性生活過(guò)于頻繁也可能會(huì)導(dǎo)致男性不育。混亂的性生活會(huì)導(dǎo)致男性生殖系統(tǒng)感染，影響精子的生成河運(yùn)輸，導(dǎo)致生殖功能發(fā)生問(wèn)題。而性生活沒(méi)有節(jié)制會(huì)影響精液的再生和成熟，降低精子的活力。

3、如果男性飲食不當(dāng)，缺乏維生素的話也會(huì)導(dǎo)致不育。維生素C能防止精液凝固，微量元素如鋅、鎂對(duì)精子的產(chǎn)生和活力有重要的影響，因此男性要注意飲食均衡。

4、有很多治療風(fēng)濕和高血壓的藥物可能會(huì)引起男性不育，有些會(huì)間接降低雄性激素的分泌，影響精子的活力，長(zhǎng)期服用還可能使精子數(shù)量減少。