有的病人要去掛急診科，可能有的醫生會問病人現在的狀況怎么樣？ 為什么要急著去過掛急診，可能醫生得到的大多數的答案就是因為血氧飽和度偏低，所以情況比較緊急。我們前面知道血氧飽和度和呼吸系統是有密切的關系的，那些氧飽和度的正常值又是多少呢

1、其實血氧飽和度就是我們體內的血紅蛋白hb，和氧的相結合程度，就叫做血氧飽和度，意思就是氧和血紅蛋白hb占總 hb的百分比多少，換一個說法也就是血紅蛋白hb和氧相結合的量，和血紅蛋白hb氧容量的比例是多少。

2、我們人體新陳代謝這個漫長的過程 ，其實就是生物氧化的一個過程，而我們人體生陳代謝這個漫長過程中必須的氧，就是要通過我們人體復雜的的呼吸系統然后在進入我們身體內的血液中，與我們體內血液紅細胞也就是血紅蛋白hb，相結合，最后變成氧和血紅蛋白細胞，然后就可以通過我們體內各個系統，順利的送到人體組織但每個細胞中去，那么我們的血氧飽和度就是決定了我們血液中攜帶輸送氧氣的這一個關鍵的功能是否足夠強。

3、一般血氧飽和度的正常值，是在95%到99%范圍之間。如果說血氧飽和度有所增高，可能一般會常見用于高壓氧的治療過程中，但如果血氧飽和度有所減低，原因可能就是肺氣腫，某些缺氧性肺部疾病，有的是循環性的缺氧，也有的是組織性的缺氧等等癥狀。

通過上面的介紹我們都知道很多臨床的疾病都會造成我們身體缺乏氧的供給，這個現狀非常嚴重，會直接影響到我們身體細胞的正常做出新陳代謝，甚至更嚴重的會危害到我們的生命，所以血氧飽和度的檢測在臨床醫學中是非常有必要性的，下面我們來談談血氧飽和度的檢查有哪些注意事項。

1、首先我們要明確血氧飽和度的檢查一般常規來說應該抽取的是動脈血液，如果特殊情況 要抽取靜脈血液，我們要把我們的前手臂放進45 溫度的水中泡上20分鐘，使手臂感受到溫暖，促進靜脈血液動脈化，特別要注意的是在抽靜脈血的時候不能夠用止血綁帶。

2、血氧飽和度檢查所用的注射器，要提前用肝素來徹底沖洗干凈，徹底殺菌。

3、做血氧飽和度檢查， 醫生要絕對保證注射器的針頭和注射器的針管，一定要緊密的結合在一起，一定不能夠有漏氣的情況，這樣就可以保證血液的標本與外面空氣沒有發生任何接觸的情況。

4、抽好的血液標本必須要及時的送到醫院檢驗處。

5、因為服用某些特殊藥物可能會影響到血液的酸堿程度，所以病人在檢測之前， 應該主動告訴醫生近期有沒有服用過一些藥物，保證檢測的準確性。

導致血氧飽和度低的原因，其實是有很多方面的，那么其實我們可以根據下面所介紹的 這幾個方面來逐一去排查，看看自身問題的根源所在。

1、首先考慮我們吸入的氧氣分壓是不是過低了。如果當我們吸入的空氧含量遠遠不夠的情況下，可能會導致血氧飽和度的嚴重降低，這個時候應該結合一下自身以往的病史，回憶一下 是否去過海拔3000米以上的高原旅行，或者在高空飛行，潛入深海底后馬上上升，以及在通風不好的礦山或礦井工作。

2、考慮氣流是否有堵塞。是否曾經患有哮喘，舌頭的后面有后綴的情況，呼吸系統道分泌物中是否有異常堵塞等，這些疾病都有可能會導致身體內堵塞性的通氣不順暢。

3、考慮換氣功能是否有障礙。是否曾經患有重癥肺炎，嚴重性的肺結核，肺腫瘤，肺栓塞，等等這些疾病都會嚴重影響到我們人體的換氣功能，導致換氣的障礙。

4、考慮我們身體組織器官微循環情況是否良好。是否能夠持續正常的供給氧，這會影響到我們身體內的新陳代謝，如果身體內新陳代謝的量過于大的時候，那么體內的靜脈血氧含量就會明顯的下降，靜脈的血液會經過分流進入肺循環，然后就會導致到身體內發生嚴重的低氧情況。

5、考慮氧 在我們身體內組織周圍中利用的情況是否良好。我們身體內組織細胞 是能夠很好的利用一種狀態下的氧，這就是游離狀態下的氧，只有有理下狀態的氧氣和hb有機的結合才能夠有效的釋放出 ，被組織所很好的利用。如果發生了變化 ，就會影響到氧在hb中的游離狀態。

通過上面的介紹 ，大家都很容易發現血氧飽和度 ，是通過反應我們人體內呼吸循環系統功能是否正常 到一個關鍵性的生理參考。而且氧飽和度偏低，是一種非常多見的癥狀，找出病因然后做出正確的處理，這樣身體才可以慢慢的調理好，下面來談談 血氧飽和度低的飲食方面要注意些什么

1、首先如果血氧飽和度低，一定要避免吃油炸和比較油膩的食品。比如油條，奶油蛋糕，黃油曲奇餅干，巧克力等等，因為這些油炸，油膩的食物，會讓我們體內增加濕氣和熱氣，導致白帶量增多，不利于恢復健康。

2、血氧飽和度低的人，還要避免經常吃含磷，鐵等微量元素豐富的食物，避免吃維生素ab含量高的食物，比如黑木耳。千萬不要吃含有豐富蛋白質，油脂，高糖分，高鈣等等食物。這些食物都不利于目前的狀況調理好身體。

3、血氧飽和度偏低，要多吃含有豐富鐵元素的食品，其中包括動物的肝臟，動物腎臟，動物心臟，新鮮的海帶，黃豆，新鮮的菠菜，西芹，油菜花，西紅柿，杏子，紅棗，香橙，這些都是屬于含鐵量豐富的食物，平常可以適當的多吃。

4、血氧飽和度低，可以多吃補血的食物，比如要多吃紅棗 ，桂圓肉，花生，紅豆，紅米粥等等。

5、血氧飽和度低， 還要多吃比較酸性的食物，比如西紅柿，酸筍，酸菜煮魚，酸棗，涼拌酸黃瓜等等，可以很好的促進鐵元素的吸收，發揮的療效會更明顯。

6、血液飽和度低，還可以吃富含維他命c的食品，多吃富含維他命c的食品可以有效的幫助身體內鐵元素的吸收，還可以幫助促進造血功能制造血紅素，所以要充分的攝取維他命c。

通過上面的表述，相信大家都知道血氧飽和度是個非常重要的數據，他是直接反應老虎機循環系統功能的強弱，那么如果血氧飽和度低應該怎么提高呢？

1、血氧飽和度低，其實可以通過正確的食療來緩解病情的，但如果飲食不合理的話則會加重病情。可以多吃含有大量的鐵元素的食品，比如動物的肝臟， 腎臟，以及其他的動物內臟類都可以，也可以多吃新鮮的蔬菜，其中包括海帶，黃花菜，菠菜，西芹，豆類，這些都是富含優質的鐵元素，還可以多吃酸的食品，比如酸菜和西紅柿等等，另外 多吃維他命c可以促進鐵元素被人體很好的吸收，還有生血的功能。

2、如果情況更嚴重的，要及時到醫院就診，可以通過吸氧氣積極進行治療，目的就是有效的快速的提高我們體內動脈血氧的分壓，血氧飽和度以及氧氣含量正常情況，及時的治療低氧血癥，保證了我們身體內各個器官組織對氧氣的供應，通過氧氣治療，能夠快速的緩解身體內缺氧的情況，所以對于情況比較嚴重的人來說，接受吸氧治療是非常有必要的。