帶環即上環，是在女性子宮內放置一枚節育器，它相對于長期服用避孕藥是更加安全、有效和長期的避孕方式。從第一代節育器到第二代節育器，都有很大的進步，但是帶環也是對人體也造成一定的傷害，需要好好保養。那么，帶環后需要注意什么呢？

1. 適當休息

帶環后的3天，最好是全休并且臥床休息，避免環脫落。一周內不要做重的體力勞動和參加運動量大的運動，五周內禁止下水和跳躍運動。

2. 注意衛生

注意陰部的清潔衛生，每天用溫水沖洗，勤換內褲，可淋浴和擦浴，但在四周內不可以盆浴，以免感染細菌，并且在三周內禁止性生活。

3. 隨時注意身體狀況

放環后的3個月內，在上廁所時隨時注意環有沒有掉落。放環后的幾天，可能會有少量的陰道出血，腰酸、下腹不適以及白帶增多等，這些都是上環后的不適，后期會有緩解。如果長時間腹痛、腰酸、陰道出血，月經量過多，應及時治療。如果經判斷不適合帶環，應馬上取出。

4. 定時檢查

在上環后需要定期到醫院檢查環的狀況，放環的一個月內，經期后到醫院檢查；半年或一年復查；之后每年復查一次。

5. 注意補充營養，適當調理身體

多吃含鐵的食物和豆制品，有意識地進行飲食調理，能有效調理身體狀況，加快愈合速度。

帶環的方式是醫生把節育器放入體內，因此也不能避免地對身體造成一定的傷害，為了補充營養，修復帶來的創傷，我們可以通過飲食調理，調補身體。

帶環后注意多吃補血、補鐵和補維生素C的食物。紅棗可以補血。在日常生活中，多吃豆類、瘦肉、雞蛋、菠菜等鐵含量多的食物。補充維生素C能提高免疫力。補充這些元素以外，也需要注意均衡飲食，以五谷為主。不吃生冷、辛辣刺激、肥膩和帶發的食物，保持清淡的飲食，因為辛辣食物容易刺激傷口，食用這些刺激性食物容易拖長恢復時間。除了補血補鐵補維生素之余更要多加休息，使身體盡快適應帶環。

下面提供一些帶環后的食療方：豬肚蓮子、黃芪甲魚湯、紅棗山藥銀耳冰糖水、山藥薏苡仁柿餅粥、枸杞子烏雞湯，枸杞子銀耳冰糖羹、清炒血豆腐。主要以補氣益血、滋陰補腎為主。根據補血食補菜單，大家可根據自身的身體狀況選擇合適自己的食補。

帶環是為了影響精子的活動和運送，從而達到避孕的效果。帶環畢竟是對身體造成一定的傷害，要等傷口恢復后才能進行相應的活動。那么，多久可以同房呢？

帶環后，很多女性一開始會出現一些不適，這是體內多了一個異物造成的不適感，要等身體適應，過了磨合期后，才能開始其它活動。因為過早同房，會導致節育環脫落，容易患上婦科炎癥。并且前面提到上環以后，女性可能會陰道出血，這也證明子宮還尚未康復，這也是暫時不能同房的信號。一般半個月后可以進行性生活，但也要注意護理，因為女性帶環后并不一定能避孕，還是會出現微小概率的意外懷孕的情況。同房后也要注意個人衛生，不僅是女性，男性也要注意自己的個人衛生。處于敏感時期，如果雙方都不注意衛生，很容易感染病菌。需要注意的是，夫妻即使同房后也不要過于頻繁，要按照醫生叮囑慢慢恢復身體。

為了能更好的避孕，醫院會推薦做上環，但實際上，帶環對女性的身體是有傷害的。帶環就是醫生會在子宮內放入一個節育器來阻斷精子。聽起來很痛，實際上是帶環痛不痛呢？

一般來說，醫生為女性帶環的過程是不會產生痛感的，而且時間很短。現在上環采用的多是無痛上環，對于生育過的，或者是順產的女性來說，她們都覺得上環并沒有感覺，只覺得腰腹酸脹，沒有痛感，但采訪另一位女性，卻覺得像針扎一樣痛，很難忍受。所以小編不能一概而論。疼痛是因人而異，有些人覺得不痛，有些人覺得輕微疼痛，但是并不是不能忍受。帶環后需要定期檢查，因為有部分人群是不適宜帶環的，但一個人適不適宜帶環是無法預測的，只有在帶環后，通過觀察和定期復查，出現異狀時及時告訴醫生，確定不適宜后可以取出。

另外，帶環前需要做身體檢查，患有婦科炎癥的人群不適宜帶環，應該治療完畢后再帶環。

節育器是放在子宮上的，把一個物體放入身體內，并長期存留，一般前期會感覺有異物感，后期會逐漸平緩。雖然沒有感覺，但帶環有沒有副作用呢？

1. 腰酸腹痛。異物導致的宮縮，會有輕微的腰酸和下腹疼痛，而且帶環后需要時間適應，在適應期，都會有這種不適感。

2. 白帶增多。子宮內膜對異物的排斥。如果使用帶尾絲的環，可能出現分泌物增多的現象。等子宮內膜適應后，會恢復以前的狀況。

3. 少量出血和月經增多。由于子宮內膜受到壓迫，子宮內膜不適應就會出現出血的現象，而且也跟節育器的形狀有關系，時間長了以后，節育器可能會發生移位，扭曲，這也是導致出血的原因。

4. 感染。因為節育器是從外部放入體內，暴露在空氣中時，可能會受到污染，而且子宮內膜比較脆弱，接收到外部的細菌，就容易產生炎癥。另外，性生活不注意也是造成感染的原因之一。

5. 子宮內膜病變。因為帶環是可以長時間才更換的，不必每年更換。在體內放置幾年，節育器早已與肉連在一起，取環時也會非常疼痛，更重要的是，很可能導致體內子宮病變。