其實(shí)，網(wǎng)上流傳的孩子近視達(dá)到600度以上會(huì)遺傳給孩子的說(shuō)法是不對(duì)的，一般只有父母都攜帶了近視的基因才可能會(huì)遺傳給孩子，而遺傳必須是基因才可能實(shí)現(xiàn)，普通近視本身不屬于基因類疾病，所以不會(huì)出現(xiàn)遺傳的情況。

近視一般可以分為單純近視以及高度近視，單純近視就是常說(shuō)得普通近視，目前這種近視在醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有論證會(huì)出現(xiàn)遺傳的情況，單純近視的高度數(shù)家長(zhǎng)們完全可以放心；高度近視也可以分為病理性和生理性的高度近視，如果是病理性的高度近視就含有遺傳基因，可能會(huì)遺傳給孩子，而生理性近視就是我們說(shuō)的普通近視，不具有任何遺傳可能性，所以高度近視并不是一定會(huì)遺傳給孩子。

根據(jù)遺傳顯示，如果夫妻雙方都是高度近視人群，那么可能會(huì)遺產(chǎn)給孩子的幾率在百分之十左右；一方有高度近視的遺傳因素而另一方基本正常的情況下，遺傳的幾率為百分之五十；如果雙方均為高度近視的顯性基因，那么孩子視力正常的可能性為百分之二十五左右，高度近視雖然有遺傳的可能性。但是我們也不要太過(guò)于慌張，可以通過(guò)外在因素干預(yù)基因遺傳，準(zhǔn)媽媽可以注射麻疹疫苗，同時(shí)多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，幫助鈣吸收，最后多補(bǔ)充維生素，維生素有利于寶寶的眼睛發(fā)育，對(duì)預(yù)防各種眼部疾病有很好的效果。

隨著大量電子產(chǎn)品的問(wèn)世，近視的年紀(jì)也越來(lái)越小，甚至有三四歲的小孩子都開始出現(xiàn)的近視的癥狀表現(xiàn)，那么高度近視的原因有哪些呢？

1、電子產(chǎn)品

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步隨著科技的不斷創(chuàng)新和發(fā)展，電子產(chǎn)品已經(jīng)越來(lái)越普遍了，基本人手一部電腦一部手機(jī)，很多近視的患者都是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致的，每天對(duì)著電腦和手機(jī)的時(shí)間超過(guò)8個(gè)小時(shí)就很容易導(dǎo)致高度近視的發(fā)生，所以要適當(dāng)?shù)臏p少長(zhǎng)時(shí)間盯電腦的時(shí)間。

2、飲食

高度近視屬于病理性的近視，一般都是因?yàn)槲覀兊臋C(jī)體缺乏特定物質(zhì)導(dǎo)致的，像是高蛋白和微量元素都是引起高度近視的原因，也是引起高度近視加重的原因，所以高度近視的人應(yīng)該多注意飲食，多補(bǔ)充對(duì)眼睛好的事物，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)等食物。

3、先天性遺傳

前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，高度近視屬于病理性的，所以就具有遺傳的可能性，在幼兒時(shí)期就開始出現(xiàn)視軸長(zhǎng)的情況，而在長(zhǎng)大以后可能會(huì)超過(guò)2000度，這主要還是因?yàn)檫z傳基因?qū)е碌摹?/p>

4、不正確的用眼習(xí)慣

病理性高度近視可能達(dá)到上千度，但是越來(lái)越多的非遺傳性的高度近視出現(xiàn)，這主要是由于不正確的用眼造成的。比如說(shuō)在比較暗的地方看書，或者長(zhǎng)時(shí)間錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)位置還有看電視和電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等原因，都可能造成高度近視。

病理性高度近視是沒(méi)有什么辦法可以降低近視度數(shù)的，但是單純性的高度近視可以根據(jù)人為的方法進(jìn)行干預(yù)，使近視度數(shù)下降，高度近視如何降低度數(shù)呢？

1、使用電腦的時(shí)候調(diào)節(jié)顯示屏的亮度，只要比最低值高一格就行了，這樣可以減少顯示屏的光亮對(duì)眼睛的強(qiáng)烈刺激，可以有效緩解眼睛疲勞。

2、調(diào)節(jié)顯示器的清晰度，最好是調(diào)節(jié)到視力模糊和清晰之間的臨界點(diǎn)就行，讓眼睛有瞬間清晰的效果，這樣可以幫助眼睛進(jìn)行聚焦，是眼睛逐漸適應(yīng)。

3、每45分鐘或一小時(shí)休息一次，必須嚴(yán)格執(zhí)行，這樣可以緩解視力疲勞的情況，有效解決因疲勞導(dǎo)致的視力下降。

4、沒(méi)事的時(shí)候自己強(qiáng)制練習(xí)遠(yuǎn)眺，在遠(yuǎn)眺的時(shí)候會(huì)覺(jué)得兩只眼睛之間會(huì)有酸脹的感覺(jué)，并且還有肌肉變得緊繃的感覺(jué)，這樣可以鍛煉眼周圍的肌肉。

以上的這些方法都是親測(cè)有效的減少高度近視度數(shù)的方法，必須要長(zhǎng)期檢查才會(huì)有很好的效果。

高度近視總會(huì)給我們的生活帶來(lái)些許不方便，比如說(shuō)摘掉眼鏡連男女都分不清楚，而且冬天外出后進(jìn)入比較暖和的地方都要擦眼鏡，真的很煩，那么預(yù)防高度近視有什么好的預(yù)防方法呢？

1、良好的用眼習(xí)慣

這個(gè)要從小的時(shí)候就要開始，比如說(shuō)學(xué)習(xí)的時(shí)候姿勢(shì)要正確，不能距離書本太近了，而且不要趴著和躺著看書，減少玩電子產(chǎn)品的時(shí)間，不要在強(qiáng)光下學(xué)習(xí)，每看一小時(shí)書就適當(dāng)?shù)男菹⒁幌拢h(yuǎn)處看看，緩解一下眼睛的疲勞。

2、室外活動(dòng)

讓孩子在寫完作業(yè)學(xué)習(xí)完成后多到室外去走走看看，可以培養(yǎng)孩子養(yǎng)花和種草，這樣可以讓孩子多接觸綠色植物，對(duì)孩子的視力保護(hù)有很好的效果。同時(shí)鼓勵(lì)孩子沒(méi)事多往遠(yuǎn)處眺望，多鍛煉眼肌的收縮力，緩解視力疲勞。

3、定期視力檢查

定期的檢查視力，發(fā)現(xiàn)有視力下降的情況的時(shí)候要及時(shí)進(jìn)行糾正，避免真性近視的形成，近視后一定要找專業(yè)的配驗(yàn)進(jìn)行近視鏡的配置，避免加重近視的可能性。

高度近視除了病理性不可逆之外，生理性的高度近視從生活習(xí)慣上注意是可能降低度數(shù)的，而且還可以從食物上加強(qiáng)眼睛的恢復(fù)，那么高度近視吃什么食物好呢?哪些食物是可以幫助視力恢復(fù)的呢？

1、雞蛋

雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，鈣主要構(gòu)成骨骼的重要部分，同樣也是鞏膜的主要成分，適當(dāng)補(bǔ)鈣可以增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性。

2、海帶

近視患者一般體內(nèi)都會(huì)缺乏鉻和鋅這兩種物質(zhì)，日常多吃海帶，海帶里含有豐富碘以及鉻和鋅等多種微量元素同時(shí)還含有多種維生素，吃海帶可以增加眼睛需要的鉻和鋅，從而幫助視力恢復(fù)。

3、香蕉

香蕉梨含有豐富的鉀和胡蘿卜素，而胡蘿卜素是保護(hù)眼睛的，而且香蕉里的鉀可以幫助身體排出過(guò)多的鹽分，從而緩解眼睛的不適情況。

4、金桔

金桔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，維生素C有80%，不僅可以解肝臟的毒還可以養(yǎng)護(hù)眼睛以及保護(hù)我們的免疫系統(tǒng)不受侵害，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高。