如果發生腦震蕩可能會造成輕微的神經損傷，如果很癥狀不是很嚴重的話就積極配合治療或者注意休息，直到這種癥狀消失，別讓輕微腦震蕩變嚴重，那么腦震蕩多久才能恢復正常呢？其實治療方面只要配合就不會花費多少時間，那么一起來看看吧。

1、如果是輕微腦震蕩，差不多需要十天左右，最多一個月的時間就差不多了，如果超過三個月的話，那還是早點去醫院治療吧。

2、如果輕微腦震蕩超過三個月還沒好就可能得了腦外傷后神經綜合癥，治療的時候要調整一下人的神經，吃谷維素或者藥物治療。

3、如果出現輕微腦震蕩癥狀，頭感到疼或者發麻的話，就要做ct來診斷顱內出血狀況，如果有出血，應該馬上止血，以免造成更嚴重的后果。

注意：如果有腦震蕩的話一定要好好休息，注意飲食，多睡覺，多吃蔬菜水果。

腦震蕩大多數因為腦部受到損傷而引起的。一般來說，輕微的腦震蕩不會有什么太大的影響，重度腦震蕩才會造成腦部損傷。而有些人卻分辨不出腦震蕩后的表現，它的常見表現有以下這些，希望大家了解之后能夠有所幫助。

1、頭暈

輕度腦震蕩會感到頭暈，與體位是沒關系的，不管是行走或者休息都會有頭暈的感覺。不過這種感覺不會持續很久，幾天后就能緩解了。

2、惡心嘔吐

有一部分人會惡心嘔吐，但其實如果他們的腦部沒有另外的損傷就不用擔心，多注意休息就可以了。

3、低血壓

有些人會低血壓，也會出現低血壓伴隨癥狀，他們會出冷汗，面色蒼白，如果腦部沒有其他損傷，多注意休息也不會有什么大礙了。

4、意識模糊或者障礙

在半小時內會意識模糊，但不會持續很久，是短暫性的，最長不超過半小時。

5、近期記憶的遺忘

記不清最近發生的事情，如果反應嚴重的話，盡快去醫院檢查，早點恢復健康。

大家總會擔心一些事情，當發生意外了，頭部受傷的話就會想自己會不會留下什么腦震蕩的后遺癥？因為會覺得后遺癥會影響生活質量，還會帶來負擔。那么腦震蕩到底會有什么后遺癥呢？需要很擔心嗎？

腦癥蕩可能會引起短暫性的記憶喪失，但不會持續很久，一般持續在十分鐘內，但還是有些人會意識混亂，但不會嚴重到昏迷；部分患者會長期昏迷，嚴重的話還會死亡。而原因可能是腦部受到的重擊太嚴重，導致顱內部位的受損，中斷，還會導致心率減慢，四肢無力。嚴重的腦癥蕩過程就漫長了，功能會減弱，最后死亡。但如果不是很嚴重，休息一會，就能恢復了。他們有時候會頭疼，惡心，忘記一些事情想不起來。但如果完全恢復了，這些癥狀就會消失了，但有些病人還會長期頭昏注意力不集中。可以通過按摩緩解。

如果不采取措施，病情會很嚴重的。所以一定要及時治療。不能錯過治療的最佳時間。

腦震蕩之后頭部是受到傷害的，所以要想要恢復的話，一定要細心護理，護理的過程中如果不注意一些方面也是會導致不好的后果的，那么腦震蕩有什么護理原則和方法呢？一起來看下吧。

1、CT檢查出來的結果是陰性的話，要注意是否出現遲發性顱內繼發病變。

2、即使意識恢復，病人也會有頭疼、嘔吐的癥狀，而且會出現逆行性遺忘的現象，就不能回憶起受傷前后的事情。如果腦震蕩的程度很嚴重、迷時間也會越長，遺忘的感覺也愈明顯。

3、腦震蕩病人會頭昏、嘔吐、失眠。時間大約維持在周至數月，但會有些病人的頭痛是長期的還會伴隨注意力不集中的癥狀，有些人可能是因為在恢復期癥狀才這樣，如果時間很長，超過三個月之后，就要考慮精神方面有沒有問題，去醫院做個診斷，看看會不會出現遲發性損害存在，不要只用“腦震蕩后遺癥”來形容，不然會增加病人的精神負擔。

飲食其實可以調理很多病狀，補充營養，而腦震蕩的患者更需要好好補一下，畢竟腦子受傷了，如果不好好恢復，會導致不好的后遺癥，那么就一起來看一下需要吃什么食物來調整。

1、減少脂肪的攝入，比如低膽固醇的牛奶。腦震蕩伴隨的顱腦損傷會有高血壓、冠心病等病伴隨，適合喝脫脂牛奶，豆漿，蔗糖，并補充食鹽。

2、含磷和卵磷脂的食物，比如魚和蛋，這類東西可以在有腦水腫時多吃。

3、食療方法：

①木耳，用水煮爛，加點白糖就可以吃了。對那些陰虛的人很有效。

②燉爛燕窩，加點白糖就可以了。

③豬腦加天麻用水燉1小時。

飲食禁忌：

1、興奮性飲食不能吃，不能喝酒、咖啡這種。

2、生冷、寒涼食物不要吃黃瓜、芹菜、綠豆這種涼性食物。

3、油膩食物。吃了油膩食物會讓脾胃運化功能失調，加重病情。

4、辣的食物。不要吃辣椒、芥末等。