幾乎每個(gè)人都有驗(yàn)血的經(jīng)歷，而且血的化驗(yàn)可能在檢查中還是做的頻率最高的一項(xiàng)。普通非學(xué)醫(yī)的人對(duì)于其中各個(gè)數(shù)值，各個(gè)名詞的意義都很茫然，什么紅細(xì)胞分布寬度偏低，紅細(xì)胞分布寬度偏高，紅細(xì)胞積壓，都是一頭霧水的狀態(tài)。這時(shí)找到醫(yī)生活，可能也無(wú)法得到詳細(xì)的解答，醫(yī)生只會(huì)告訴你有沒(méi)有出問(wèn)題而已。那我們更多的還是需要自己來(lái)查閱各種名詞，那驗(yàn)血報(bào)告單上的紅細(xì)胞分布寬度偏低是什么意思呢？

紅細(xì)胞分布寬度偏低這一項(xiàng)，通常是表示人們的紅胞的大小，以及其的均勻性，偏低的話(huà)，就表示比較一致。這當(dāng)中，血小板的分布寬度同紅細(xì)胞的分布寬度所代表的意義是相同的。分布寬度小，說(shuō)明血液均一性一致，要是分布寬度偏高的話(huà)，那就說(shuō)明紅細(xì)胞的個(gè)體差別很大了。

所以想弄懂驗(yàn)血的化驗(yàn)單，其實(shí)也并非難事，自己通過(guò)一些方式查閱一下，就可以明白其中的意義了。

人體的血液當(dāng)中紅細(xì)胞可以說(shuō)是主要的組成部分，同時(shí)它也擔(dān)負(fù)著特別重要的使命，是血液也可以說(shuō)是整個(gè)人體的靈魂。那么紅細(xì)胞都有哪些作用呢？人體當(dāng)中的紅細(xì)胞少了又會(huì)怎么樣呢？

紅細(xì)胞在人本的血液中分布著，它的體積很小，里面有著豐富的血紅蛋白。紅細(xì)胞壽命通常只有120天，但是不用擔(dān)心，紅細(xì)胞在人體當(dāng)中每天都在不斷的更新，也就是說(shuō)人體每天都會(huì)重新生成一些紅細(xì)胞。紅細(xì)胞擔(dān)負(fù)著運(yùn)輸?shù)氖姑渲兴械难t蛋白，可以牢牢抓住人們所吸入到肺泡中的氧氣，然后隨著血液的流動(dòng)，把氧氣送到身體的各個(gè)部位組織。當(dāng)然，如果紅細(xì)胞不斷的減少過(guò)程中，新的紅細(xì)胞如果更新不及時(shí)，那么就會(huì)成為我們常說(shuō)的一種情況，那就是貧血了，情況再?lài)?yán)重，就會(huì)引起溶血性黃疸。

所以，為什么會(huì)說(shuō)紅細(xì)胞是人體的靈魂呢？沒(méi)有紅細(xì)胞的辛勤運(yùn)作，身體各部位都無(wú)法接收到氧氣，后果可想而知。

人們看到驗(yàn)血化驗(yàn)單時(shí)，看到某一項(xiàng)數(shù)值偏高或者是偏低，難免會(huì)擔(dān)心是不是自己的身體出了問(wèn)題。于是發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞分布寬度偏低時(shí)，就會(huì)問(wèn)，我身體怎么了？紅細(xì)胞分布寬度偏低對(duì)身體有什么危害嗎？

實(shí)際上，紅細(xì)胞分布寬度偏低恰巧說(shuō)明了紅細(xì)胞的體積個(gè)頭都比較均勻，偏高就說(shuō)明紅細(xì)胞大小不一了，每一個(gè)人的紅細(xì)胞形態(tài)都是不一樣的，有的人排列整齊，而有的人可能就會(huì)沒(méi)有那么整齊。驗(yàn)血時(shí)單一的紅細(xì)胞分布寬度的指標(biāo)偏低，此時(shí)其它指標(biāo)又都是正常狀態(tài)的話(huà)，是沒(méi)有什么臨床意義的，也就是說(shuō)，身體并沒(méi)有什么問(wèn)題，所以大可不必過(guò)于擔(dān)心。相反，紅細(xì)胞分布寬度偏高時(shí)，一般是說(shuō)明驗(yàn)血的人有一些貧血或者是造血功能有一點(diǎn)障礙。有很多人在看到紅細(xì)胞分布寬度偏低時(shí)，就會(huì)把這一指標(biāo)和貧血?jiǎng)澤系忍?hào)，這些都是多余的擔(dān)心。如果真的有貧血的情況，醫(yī)生會(huì)告訴你的，所以不要給自己制造多余的擔(dān)心。

紅細(xì)胞數(shù)的指標(biāo)在血液檢測(cè)結(jié)果中是一個(gè)很重要指標(biāo)。除了紅細(xì)胞分布寬度偏低，還有一項(xiàng)是紅細(xì)胞壓積偏低。那這項(xiàng)指標(biāo)偏低又說(shuō)明了什么呢？

紅細(xì)胞壓積偏低在貧血患者或者了血液被稀釋時(shí)最常見(jiàn)。因?yàn)樨氀彩怯泻芏嗖煌念?lèi)型，紅細(xì)胞的計(jì)數(shù)還紅細(xì)胞比積的降低無(wú)法形成正確的比例，所以計(jì)算紅細(xì)胞比積、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、血紅蛋白的平均值，對(duì)于貧血類(lèi)型的分類(lèi)和鑒別有著重要作用。

紅細(xì)胞壓積偏低的話(huà)，很可能是因長(zhǎng)期貧血，或者身體某個(gè)部位出現(xiàn)了炎癥等一些原因，但主要還是因?yàn)樨氀斐傻模匀绻胍尲t細(xì)胞壓積達(dá)到正常的狀態(tài)，就必須進(jìn)行貧血的治療。治療時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院，最好是三甲醫(yī)院，需根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)師，藥物加上飲食的配合，像多吃瘦肉，還可以多吃一些動(dòng)物內(nèi)臟等，讓身體有充足的蛋白質(zhì)的維生素的補(bǔ)充，才有利于血的生成。當(dāng)然，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)也很重要。

實(shí)際上，紅細(xì)胞如果有點(diǎn)低，那也不是什么大問(wèn)題，很多人在驗(yàn)血的時(shí)候都或多或少有一點(diǎn)問(wèn)題。低不是什么大問(wèn)題，只要經(jīng)過(guò)調(diào)理，都可以恢復(fù)。血紅細(xì)胞低很重要的一個(gè)原因就是缺鐵，那么增加紅細(xì)胞我們吃什么好呢？

一、紅棗

紅棗的補(bǔ)血功效很好，可以補(bǔ)充人體的鐵元素。平時(shí)可以用紅棗泡茶喝，還可以在煮稀飯時(shí)加點(diǎn)紅棗在里面，紅棗每天可以多吃一點(diǎn)，對(duì)補(bǔ)血很有好處。

二、玉米粥

紅細(xì)胞偏低還要可以通過(guò)喝玉米粥來(lái)調(diào)理，玉米粥也有著補(bǔ)鐵的功效，鐵升高了，就促進(jìn)了紅細(xì)胞的生成，另外玉米粥其它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的。

三、姜汁薏仁粥

薏米粥除了補(bǔ)鐵外，還有著再造紅細(xì)胞的重要作用，所以貧血的時(shí)人群可以喝一些姜汁薏米粥，補(bǔ)血的同時(shí)還能夠驅(qū)寒。

四、黑木耳

黑木耳非常利于血液，可以補(bǔ)血，還可以?xún)艋海押谀径捅且黄鹫糁裕难a(bǔ)血功效可是名列前茅哦。

五、金針菇和菠菜

金針菇和菠菜的補(bǔ)血功能也很強(qiáng)，主要是含鐵量高，達(dá)到了補(bǔ)血的功效。不過(guò)菠菜吃的頻率不能太高，否則會(huì)影響鈣的吸收。