月經是前一周期卵巢排出的卵細胞未受精的結果，哺乳期來月經說明身體已恢復排卵功能。通常產后月經第一次來潮時，量會比平常多，多數沒有排卵，等到卵巢功能完全恢復正常，月經的量恢復正常了，才開始排卵。但這并不是絕對的，有的即使月經還沒恢復，已經開始排卵。

媽媽哺乳期如果來月經，身體除了有哺育寶寶的勞累，還有經期的不適，因此比平常更要注重經期保健。經期保健要考慮經期的生理變化及子宮失血氣血變虛的情況，注意衛生，調理好身心。

心理上要保持心情愉快，情緒不波動刺激生理變化。身體上盡量安排好作息，有更多休息時間，避免劇烈動作，勞逸結合，注意經期護理，防寒保暖。飲食上由于經血和哺乳的雙重消耗，要增加營養，多補充雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等，忌吃生冷、刺激食物。

一些媽媽哺乳期會出現月經不規律，非常擔心身體出現了問題，其實哺乳期月經不規律是正常現象，新媽媽不必為此擔心。當體內高泌催乳素時，雌激素相對少了，就形成哺乳期月經不規律，月經不調。生完寶寶之后身體會進行調理，時間大概要一年，這是一個逐漸恢復的過程。

哺乳期月經不規律的原因很多，主要是：1、哺乳產生的催乳素抑制卵巢排卵，一般停止哺乳月經會自然恢復。2、子宮內膜厚，由于缺乏激素的刺激，脫落的不完整月經會比較少量。3、生殖器官發生炎癥，營養不良，藥物影響使內分泌失調。還有過度肥胖、過度緊張等也會造成月經不規律。

出現哺乳期月經不規律，日常應適當補鈣，適當活動，注意飲食，注意休息，身體很快會恢復正常。如果月經失調持續時間太長，產后經常大量出血，或偶爾少量出血，或流個不停，建議到醫院查因治療。停止哺乳3個月后沒來月經也建議到醫院檢查。

如果新媽媽沒有哺乳，身體恢復的好，月經會來的早一點，月經通常在產后6-8周內會來。哺乳的媽媽，有的在產后12周左右可能會來月經，大多數哺乳的媽媽通常要到18周以后才完全恢復排卵機能。哺乳期來月經不影響哺乳。

催乳素有抑制卵巢功能的作用，母乳喂養可推遲月經復潮和生育。產后月經來潮時間和量會因個人體質的情況不同，受是否完全哺乳，哺乳時間長短，寶寶吸吮強度和頻率影響。不完全哺乳，母乳喂養的同時，還添加了輔食，催乳素濃度下降，也會引起月經復潮。所以，媽媽在哺乳期，也會來月經。哺乳期來月經不代表體質差。

月經是女性特有的生理現象，特別是懷孕較長時期不來月經后，哺乳期突而其來的第一次來潮，如果調理不當，容易引發多種疾病。月經來后要注意避孕，產后來月經說明媽媽的身體恢復的比較好，排卵已經正常了，這時就要在同房時做好相應的避孕措施。

哺乳期來月經乳汁就沒營養了嗎？這個說法是不科學的。母乳是任何乳品不能替代的，它可以增強寶寶的免疫力,還有助于增進媽媽和寶寶之間的情感。月經恢復，說明子宮已經恢復正常。媽媽的休息飲食，精神狀態以及是否經常為寶寶哺乳，這些才是影響乳汁的原因。

月經來潮后，由于媽媽的身體營養消耗大，乳汁會有所減少，適當增加寶寶的吸吮可促進乳汁分泌。媽媽經期要多吃魚、牛奶、禽肉和湯水等增加營養，以免乳汁濃縮和成分改變。月經來后的乳汁蛋白質的含量會變得偏高，脂肪的含量會變得偏低，有的寶寶會出現消化不良，但經期過后，會恢復正常。

經期如果寶寶食量太大，可以用牛奶補充。寶寶也長大到增加輔食的月份，乳量不夠，可以考慮添加米糊等輔食。因此在經期及經期后，都無須停止哺乳。如果突然停止喂哺，還會引起回奶，乳房脹痛有硬塊。因此斷奶，要依據寶寶的年齡和媽媽的身體情況，循序漸進為好。

哺乳期來月經一般會比平時量多，注意事項有：1、卵巢雌激素內分泌刺激子宮內膜增生，如果之后恢復正常，可以不必治療。2、生殖器官病變，應該到醫院針對性檢查。3、媽媽過度勞累，精神過度緊張，應該及時進行調節緩沖。

哺乳期來月經也有可能會量少，注意事項有：1、子宮發育不良，卵巢雌激素減少，子宮內膜黏結。2、媽媽身體虛弱，受寒受濕，勞累疲倦，或創傷出血。3、受到強烈刺激會引發月經紊亂，甚至導致閉經。

月經是女性特有的生理現象，另外還要注意避免不良生活習慣，不要熬夜、煙酒、濫用藥，影響生理和內分泌失調。過度節食，也會造成月經不調。切記不舒服一定要去醫院檢查。