孕周的計算實質(zhì)上就是指懷孕天數(shù)的計算。我們都知道，懷胎足月是要生產(chǎn)的，那么這樣的話如果早早地直到胎兒什么時候生產(chǎn)，這樣毫無疑問是有備無患的，所以我們來了解一下孕周的計算方法吧。

要計算孕周首先要了解到的就是妊娠開始的時間。那么計算妊娠開始時間的方法有很多，一方面可以通過偵測新形成的胎盤所產(chǎn)生的荷爾蒙來進(jìn)行推測。另一種方法是通過檢測臨床尿液和血液的方式來確定妊娠開始的時間。

在醫(yī)學(xué)上，計算妊娠開始的時間一般是從受精卵在子宮內(nèi)著床開始計算的，而且計算預(yù)產(chǎn)期用的方式一般是“內(nèi)格勒方式”，即最后一次月經(jīng)加40周。胎兒出生時如果早于37周視為早產(chǎn)，晚于43周視為過期產(chǎn)。當(dāng)然妊娠時間的長短受到很多因素的影響，通常情況下認(rèn)為第一胎的懷孕周期會比較久。

孕期計算的準(zhǔn)與不準(zhǔn)對準(zhǔn)媽媽來說非常重要，如果計算過了，這樣會導(dǎo)致胎兒發(fā)育不全，不利于胎兒后期發(fā)展；反之亦然，所以對于準(zhǔn)媽媽們來說，學(xué)會計算孕周非常重要。

相信每個女性朋友都了解過懷孕周期這個詞語，但是如果讓她們來解答什么是懷孕周期時卻不能完整地回答上來，所以這樣看來還是有必要給大家普及一下懷孕周期的知識。

懷孕周期在醫(yī)學(xué)上的解釋是這樣的，指從受孕到生產(chǎn)之間的時期。這個時期一般長達(dá)四十周，在這期間，孕婦的子宮內(nèi)出現(xiàn)由一個受精卵細(xì)胞發(fā)育而來的完整胎兒，所以可以稱得上這個時期是一個神奇的時期。

懷孕，也稱為妊娠、有身，是指哺乳類動物，一般指雌性哺乳類，在體內(nèi)孕育出一個或者多個胎兒的情況。

醫(yī)學(xué)上規(guī)定以最后一次月經(jīng)停止的第一天開始計算預(yù)產(chǎn)期，整個預(yù)產(chǎn)期即孕期一般有280天，也就是10個月。孕婦一般會在38-42周內(nèi)進(jìn)行分娩，也就意味著一個胎兒的新生。

但在實際計算懷孕周期的過程中，由于每位女性的月經(jīng)周期長短不一，所以自然會導(dǎo)致的結(jié)果就是預(yù)產(chǎn)期與實際預(yù)產(chǎn)期會有1-2周的出入，這都是很正常的現(xiàn)象。

懷孕周期其實是有分塊的。每個分塊都代表著胎兒處于一個不同的狀態(tài)，所以對懷孕周期進(jìn)行分塊，了解胎兒的狀態(tài)非常重要。那么懷孕周期被分為那些塊呢？

1、孕早期

孕早期是指從受孕開始到懷孕12周的時期內(nèi)被稱為孕早期。在這個時期，受精卵胚胎會逐漸分化，發(fā)育形成各器官的重要階段，所以在這個時期，孕婦需要注意很多事情，如果不注意保健，很可能導(dǎo)致流產(chǎn)或者新生兒畸形的情況。

2、孕中期

孕中期是指懷孕后3個月到7個月之間的這段時間。在這個時間，孕婦的食量會增大。在這個時期，要非常注意孕婦的營養(yǎng)均衡，給孕婦補充足夠的營養(yǎng)，從而讓寶寶健康成長、健康發(fā)育。

3、孕晚期

孕晚期是指孕婦7個月后到足月生產(chǎn)的時間段。在這個時期，胎動比較多，而且胎動的強度會逐漸由強變?nèi)跣。芏嘣袐D會對胎動產(chǎn)生焦慮，造成對胎兒的不良影響，所以在這個時期一定要保證孕婦處于一個良好的心情狀態(tài)。

到了孕晚期，媽媽們一般都挺著大肚子。在這個時期，媽媽們要隨時做好生產(chǎn)的準(zhǔn)備。當(dāng)然在孕晚期還要做好其他的準(zhǔn)備才能讓寶寶順利生產(chǎn)，那么應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢？

1、聯(lián)系好住院事宜

我們都知道，每天都有很多的新生兒生產(chǎn)，所以醫(yī)院的孕產(chǎn)科孕婦的床位可能會出現(xiàn)短缺的情況，所以有必要提前聯(lián)系好住院事宜，這樣才能有備無患。

2、規(guī)劃好去醫(yī)院的路線以及相應(yīng)交通工具的選擇

分娩具有太多的不確定，所以為了讓寶寶順利生產(chǎn)，非常有必要準(zhǔn)備一個萬全之策，即使是簡單的路線交通工具都要設(shè)計好，這樣才能讓準(zhǔn)媽媽順利抵達(dá)醫(yī)院保母子平安。

3、按時做產(chǎn)前檢查

毫無疑問，到了孕晚期，體檢的次數(shù)也自然也會增加，所以一定要按時去進(jìn)行體檢，并且關(guān)注每一次檢查的結(jié)果，如果發(fā)現(xiàn)異常，及時想辦法解決，防止小問題變成大問題。

除此之外，還需要做到其他的準(zhǔn)備，比如說備好待產(chǎn)包等等，防止出現(xiàn)臨時抱佛腳等不良情況。

孕晚期對于待產(chǎn)女性來說，毫無疑問是一個關(guān)鍵時期。在這個時期，孕婦的飲食以及其他方面都要做好相應(yīng)的處理，如果不加注意，容易造成很多不良后果，那么在飲食方面和護(hù)理方面，孕婦們要做哪些處理呢？

1、飲食方面

在妊娠的最后三個月，由于胎兒生長的速度非常之快，所以需要補充大量的營養(yǎng)。在這個時期，孕婦的飲食要做到不偏食、不限制飲食，飲食盡量以清淡為主，不要過分酸甜苦辣、適當(dāng)即可。飲食盡量選擇易與消化的食物。除此之外，一些蔬菜、水果、魚、肉、蛋等都不可少。

有些時候，孕婦們?yōu)榱吮３稚聿模偸窍拗谱约旱娘嬍常@樣無論是對寶寶還是孕婦本身都會造成不利的影響。

2、胎動方面

前面我們就說到這一點，進(jìn)入孕后期后，胎動強度會逐漸減弱，這并不代表會出現(xiàn)什么問題，所以孕婦們沒必要太過于擔(dān)心。在孕晚期，孕婦們應(yīng)當(dāng)注意胎動的次數(shù)，在正常情況下，早、午、晚上胎動的平均數(shù)應(yīng)該在5-10次左右，少于五次一般可能存在一些問題，這應(yīng)該引起媽媽們的注意了。