月經期是女性非常重要也是非常特殊的時期，在這個時期，女性在飲食方面是有很多的注意事項的。那么，月經失調不能吃什么？

1.月經失調的患者，盡量不適合吃偏生冷的食物，也不適合吃酸辣等重口味的食物，建議月經失調的患者多吃清淡的食物，可以多喝點開水，不僅暖胃且還能保持大便通暢。月經失調氣血很旺盛患者在月經到來前，可以多吃點蔬菜和水果來減少體內的營養，維持身體的相對平衡狀態。

2.氣血旺盛的患者不宜吃蔥蒜姜等上火的食物，吃了會讓自己的身體氣血更旺盛，會讓身體更加的感到不適。氣血虛弱的患者，需要補充營養，所以需要吃高熱量的食物，需要高營養的食物。因此，患者要選擇雞蛋，豆漿，豬肝來補充體內的蛋營養，還要吃適當的蔬菜來補充對維生素營養的需求，補充全面的營養來維持身體的運行。唯一不能吃的就是生冷瓜果，吃了會讓患者更加虛弱，會身體的營養非常大。

雖然在月經期的時候女性朋友總會感到一些身體的不適，但是每個月正常的月經來潮都是生理發展的正常需求。一旦月經失調，就代表某些身體機能已經出現了問題。那么，月經失調究竟指的是什么呢？

1.月經失調也就是我們生活當中說的月經不調，在醫學上就稱之月經失調。月經失調是當今社會常見的一種病是婦科很常見的一種疾病。

2.患有月經失調的人會有月經周期異常的現象，會有出血異常的現象。月經失調的患者在月經到來前，在月經期間都會有腹痛現象，甚至周身疼痛。

3.盡管月經失調是很當今社會很常見的病，但是我們也不能忽視，月經失調不僅僅能夠影響女性的生活方式，還能影響女性的身體健康，甚至會導致女性不能生育。因此，患者需要重視月經失調這個病。沒有患病的女性，要多去醫院檢查預防生病。

月經失調的原因有很多。不同人可能引起的原因不同。它主要是由以下的原因造成的：

1長時間處于情緒異常的狀態

是人都會有情緒，是人都有開心，憂愁等情緒，但是一種情緒的時間不會太久。如果你一段時間里基本上只有一種情緒，那就是情緒異常。有的人會因為外界的原因受到挫折，就會長時間壓抑自己，精神一直處于緊張的狀態。長時間的情緒異常就會引起月經失調和痛經。一直處于情緒異常的狀態還會導致閉經。

2.寒冷的刺激

經期的女性對冷十分的敏感。在月經期間的婦女受到寒冷的刺激就會引起腹痛，就會引起痛經。這是由于月經期間的婦女受到寒冷的刺激，就會導致女性盆腔內的血管收縮過頻繁。血管的頻繁收縮就會導致月經量少，嚴重的時候還會閉經。所以，女性在月經期間要注意保暖。

3.經常抽煙喝酒

當今社會，學會抽煙喝酒的女性越來越多，卻不知抽煙喝酒正一步步的傷害自己的身體。香煙和酒精中含有的很多成分都會影響月經的生理過程，經常抽煙喝酒的女性，大多數的人都患了月經失調。因此，女性為了自己的健康不要去抽煙喝酒。

不同階段的女性在月經失調方面有著不同的臨床表現，具體表現如下：

1.患有月經失調的患者會出現功能失調性子宮出血癥狀，功能失調性子宮出血顧名思義，就是外生殖器官功能是完整但是生殖器官里的內分泌調節系統是失調的。內分泌調節系統失調導致了女性子宮異常出血。這個癥狀常見于青春期和更年期兩個階段的人。這兩個階段的患者又分為排卵性患者和無排卵性患者兩類，據統計，大約85%病例的患者是屬無排卵性功血的。

2.月經失調還有閉經的臨床癥狀，閉經是月經失調患者最常見的一種癥狀。閉經在醫學上分為兩種，一種是原發性的閉經，還有一種就是繼發性的閉經。原發性的閉經是指在18歲還沒有來過月經的人。繼發性閉經就是月經來過之后，除了與孕期相關的的生理過程月經停止超過6個月。月經失調的還有一個臨床癥狀就是絕經。絕經就是月經不來了，月經超過1年以上就稱為了絕經。絕經期間月經周期和月經量一直改變著，所以患者會表現出月經周期縮小，無排卵等現象。

月經失調的危害大，女性一定要重視。接下來為大家介紹一下月經失調都有哪些危害：

1.月經失調能夠影響女性的美貌，月經失調的患者，心情很不好，情緒低落，就容易出現色斑，痘痘等問題。很多的女性使用化妝品來遮住，化妝品含有很多的化學物質，對臉部的傷害更大。色斑等是機體發生了病變，患者需要及時醫治。不然會影響患者的美貌還會影響患者的健康。

2.月經不調的患者不及時醫治會引起子宮內膜移位、宮頸炎、月經性哮喘等其它病狀。月經失調，要及時醫治，不然就會導致百病纏身的現象，患者不要因小失大。

3.月經失調會引起女性的頭痛。月經失調的患者常常出現頭痛，頭暈，精神疲乏的現象。根據調查，月經失調的患者有很多的患者都有頭痛癥狀。頭痛在醫學上是一種很常見的病，但是頭痛的醫治很復雜，月經失調的患者應該積極配合醫生的進行治療，不然患有頭痛病還多了一種病癥。

患有月經失調的患者應該及時的去醫治，不要讓自己的一種病，把身體其它的健康的部分拖垮了,記住不要吃生冷的食物。