在平常生活當中，可能很多人覺得掉頭發是習以為常的事情了，平時洗頭發，梳頭發由于頭發多又長就會掉很多的頭發，而這個現象在女性當中尤為常見，而且對于女性朋友來說也是比較正常的，除非因特殊的情況而導致大量的脫發。但是，如果男生掉頭發的話又是怎么的一回事呢，是正常的還是由于其他的一些因素所導致的，例如腎虛？

掉頭發就是頭發脫落，其可以分為病理性和生理性的脫發。生理性的脫發是每個人都有的，是頭發新陳代謝的正常反應，所以每天都有不定量的頭發脫落，這是正常的現象；而病理性脫發是頭發異常或者掉落嚴重，而這其中影響的因素就有很多方面，例如遺傳，生活或者疾病等。

而男生掉頭發是由于腎虛引起的嗎？掉頭發的不一定是因為腎虛造成的，但是腎虛就會導致出現掉頭發的現象出現，所以兩者還是有一定的因果關系的，腎虛是腎臟精氣陰陽不足，主要的表現除了掉頭發，還有其他的，例如四肢發冷，畏寒等。所以男生掉頭發不一定是腎虛，如果是腎虛除了掉頭發還可以從其他的臨床表現來判斷。

在現在這個社會腎虛者特來越多，也變得越來越平常的一個事情了，是由于腎透支久了沒有進行合理的保養所養成的，是腎的一種亞健康狀況。而主要的病發人群為男性，主要的癥狀就會有很多，例如掉頭發，健忘，頭暈耳鳴，精神不足，甚至還有可能會導致不育，所以腎虛的影響還是挺大的，不僅影響腎虛者的生活，還會影響夫妻間的性生活，造成心理壓力，那么男性為什么會腎虛呢，造成這方面的原因又是什么呢？

其實可以從兩個方面大概地了解為什么會腎虛:

一、先天的稟賦不足，就是可能先天的一個身體比較虛弱，并沒有其他的影響。

二、后天的因素影響，這個是最主要也是最直接最常見的導致男性腎虛的因素。因為在現在這個飛速發展的社會當中，競爭比較激烈和殘酷，，所以導致一些人壓力過大，特產是對于男性朋友，壓力更大，需要承擔整個家庭的生活，所以這樣就慢慢地把身體熬壞，從而也出現了腎透支的想象了，身心俱疲精力衰退等。

三、生活不規律，沒有節制。經常洗澡，喝酒，作息時間不規律，熬夜，過度的勞累等等這些都會損壞腎臟致使腎虛。

男生腎虛主要的因素由于生活和工作所帶來的壓力，平時生活作息不規律，飲食不當，這些都是容易和常見的造成腎虛的主要原因，那么而且男生一旦腎虛，其影響也不小，不僅影響了生活還影響了其他方面，造成腎虛者很大的一個心理壓力。在生活當中也會因腎虛造成很多的不便，那么究竟男生腎虛有哪方面的表現呢？

可以分為以下幾個方面去了解一下:

一、當男生腎虛時，會出現記憶力下降的現象，容易忘事，而在生活工作當中也會經常注意力不夠集中。

二、當男生腎虛時，還會出現情緒不佳，特別容易暴躁，焦慮，抑郁，情緒波動特別大。

三、當男生腎虛時，在意志方面不夠明確，缺乏應有的自信心，對于未來很迷茫，沒有方向和目標，對于工作，生活都沒沒有激情。

四、當男生腎虛時，性欲減退，性功能下降，陽痿，遺精，滑精，早泄，精子減少或者活動力減低。

五、當男生腎虛時，會出現尿頻的狀況，因為對于正常的男人來說，晚上是不常起夜的，但是如果是腎虛這就會經常起來上廁所，而且對于稍嚴重者就會大約一個小時上一下次廁所了。

六、當男生腎虛時，會出現耳鳴頭暈的現象。

七、當男生腎虛時，出現體寒怕冷的現象，也會有腰痛的情況出現。

在任何時候，對于男性朋友來說，腎好是一件很重要的事情，因為這不僅僅關系到他們的身體健康，同時也會影響到其他方面，生活，工作，導致其他的并發癥出現。但是隨著現代技術的發展，和生活方式的改善，工作上的原因等，大部分的男性朋友都會面臨著同一個問題，那就是熬夜，晚上熬夜對于他們來說是很常見的事情了，熬夜玩手機，加班熬夜，甚至還有為了玩游戲而通宵的，由于各種原因，夜貓子大有人在。那么對于經常熬夜的男生來說是對身體健康危害很大的，那么究竟熬夜對于男生的身體有哪些危害，而熬夜會不會導致腎虛？我們下面來了解一下。

對于經常熬夜的人，在身體或者精神兩個方面影響是最大的：

一、因為睡眠不足導致精神不佳，工作效率低或者日常生活中后勁不足。

二、然后身體方面也會慢慢出現問題，例如自身免疫力會逐漸下降，長期熬夜也會影響激素的分泌從而導致精子質量下降，造成之后的不孕不育。

三、還有就是容易導致腎虛，根據中醫的說法，黑色是跟腎的功能有關，所以平時熬夜容易出現黑眼圈，就是因為熬夜多了腎方面出現了問題，但是有部分可能是短時間出現但是可以很快速地恢復的黑眼圈就是熬夜或者是注意不好，而那些時間長的黑眼圈就是可能腎虛了，所以對于男生，長期的熬夜還是會引起腎虛的。

腎虛就是指腎臟精氣陰陽不足。主要表現有出虛汗，頭暈，耳鳴，甚至免疫力降低，性功能下降等。所以對于男生的健康是有比較大的影響和危害的，會影響到身體內部幾大主要的系統功能，也會導致其他的并發癥出現。既然男生腎虛這么大影響，隨著生活方式的改變，現在越來越多的男性都容易出現腎虛的現象，那么當真的出現腎虛后應該怎么辦？

一、首先我們可以采用一些藥物治療，用一些補腎的中藥來進行治療，在醫生的建議下能有好的效果。

二、可以采取一些食物來調理。可以食用一些補腎的食物，例如植物類的就有葵花籽，花生，板栗等，水產品方面就有海參，泥鰍，蝦等食物，而像羊肉，鹿肉這些比較補的就更加不用說了，其補腎壯陽效果可以是很好的。

三、其次就是通過平常的按摩，通過按摩一些穴位來起到補腎的作用。

五、男生平時可以多做提肛動作，因為這可以加強盆底肌肉的功能，對于補腎，排尿。排精都有很好的效果。