人體內(nèi)血糖的正常決定了人體的健康程度，因?yàn)槿梭w內(nèi)含有胰島素，可以降低人體內(nèi)的血糖，人們?nèi)梭w內(nèi)血液中血糖一旦升高，胰島素分泌就會(huì)相對(duì)多一些來(lái)分解血液中多余的糖類，讓人們的血糖維持在一個(gè)正常的水平。生活中很多人都會(huì)出現(xiàn)高血糖，那么高血糖是怎么引起的呢？

1、胰島素分泌不足

正常情況下人體的胰島素分泌受到血液血糖含量的反饋調(diào)節(jié)，如果血糖處于一個(gè)正常范圍的話胰島素的含量也會(huì)正常，但是如果人體內(nèi)因?yàn)槟骋恍┰驅(qū)е鲁霈F(xiàn)胰島素分泌不足的話，血液中的糖類就不能及時(shí)被分解，從而出現(xiàn)高血糖。

2、飲食

人們?cè)谏钪薪?jīng)常吃一些高糖類、高脂肪、油膩的食物的話，血液中的血糖也會(huì)明顯增高，從而形成高血糖。

3、遺傳

有的人出現(xiàn)高血糖是由于遺傳的因素，如果家族中有高血糖的病史的話，那么人們出現(xiàn)高血糖的幾率也會(huì)升高。

4、運(yùn)動(dòng)

人們的運(yùn)動(dòng)量也會(huì)影響著血液中的血糖含量。生活中人們運(yùn)動(dòng)比較少的話，身體內(nèi)的血糖消耗會(huì)減少很多，就會(huì)引起高血糖。

高血糖會(huì)導(dǎo)致很多的疾病，人體的血糖受到胰島素的調(diào)控，一旦升高之后就會(huì)有更多的胰島素來(lái)消耗掉多余的血糖。而當(dāng)人體出現(xiàn)了某一些病導(dǎo)致胰島素降低，那么人體內(nèi)的血糖就會(huì)升高，從而引發(fā)其他的一些疾病。孕婦也很容易得高血糖，那么孕期高血糖有什么癥狀呢？

1、消瘦

在孕期時(shí)候血糖偏高的話，準(zhǔn)媽媽們會(huì)出現(xiàn)食量大增但是消瘦的癥狀，則是因?yàn)樵袐D體內(nèi)的葡萄糖利用率減少而脂肪分解加快導(dǎo)致的，血糖越高的話，其消瘦就更嚴(yán)重。

2、疲勞乏力

高血糖會(huì)導(dǎo)致孕婦們的葡萄糖不能進(jìn)入細(xì)胞，那么人體就會(huì)缺乏能量，這時(shí)候人體時(shí)常感到乏力、精神不濟(jì)。

3、容易餓

高血糖的孕婦一般會(huì)吃得很多，而且很快就容易餓，這時(shí)候葡萄糖不能被細(xì)胞利用，人體饑餓感比較強(qiáng)，所以孕婦時(shí)常會(huì)有饑餓感。

4、容易口渴

容易口渴也是高血糖的一個(gè)比較明顯的癥狀，如果每天飲水量超過(guò)2000毫升還感覺(jué)口渴的話就要引起重視了。

5、尿多

高血糖孕婦不僅飲水量增多，其尿量也會(huì)增多，一天上洗手間的次數(shù)可能達(dá)到20次，需要盡快到醫(yī)院就醫(yī)。

糖尿病的發(fā)病機(jī)理是因?yàn)槿梭w內(nèi)的血糖升高，但是葡萄糖被細(xì)胞的利用率并不高，患者時(shí)常會(huì)感到饑餓感、口渴感。如果孕婦發(fā)生了高血糖，絕對(duì)不能輕視，因?yàn)樵衅诟哐鞘且患車?yán)重的事情，不僅會(huì)影響孕婦的身體加健康，也會(huì)影響胎兒。那么孕期高血糖對(duì)胎兒危害有哪些？

1、流產(chǎn)

孕婦體內(nèi)的血糖過(guò)高也是導(dǎo)致流產(chǎn)的一個(gè)重要原因，如果孕婦不注重自己的血糖數(shù)值并控制好血糖的話，會(huì)威脅到胎兒的生命。另外高血糖也會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形、智力低下等情況，影響胎兒的腦成熟。

2、糖尿病

高血糖的孕婦生出來(lái)的寶寶患上糖尿病的幾率比較大，為了不增加胎兒發(fā)病的概率，孕婦一定要注意自己的飲食，定時(shí)測(cè)量自己的血糖。

3、巨大兒

當(dāng)孕婦在平常生活中補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)過(guò)多的話，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖數(shù)值升高，這時(shí)候生出來(lái)的寶寶很有可能是巨大兒，寶寶的健康情況也會(huì)受影響，而且還會(huì)增大分娩難度。

4、低血糖

孕婦高血糖生出來(lái)的胎兒也很容易出現(xiàn)低血糖，低血糖對(duì)寶寶的腦細(xì)胞成長(zhǎng)不利，有可能會(huì)造成不可逆的傷害。

高血糖屬于一種疾病，如果孕婦在孕期的時(shí)候出現(xiàn)容易饑餓、容易口渴、尿多、消瘦這類癥狀的話，很有可能是出現(xiàn)了高血糖。在孕周28周左右一般都需要做一次血糖測(cè)試，檢查孕婦是否有高血糖。高血糖對(duì)胎兒的影響比較大，所以一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療。那么怎樣控制孕期高血糖呢？

1、定期檢查

高血糖的孕婦在確診之后一定要定期檢測(cè)自己血糖，尤其是三餐之后的血糖水平，每天至少要檢查一次。

2、飲食調(diào)節(jié)

高血糖患者的飲食對(duì)疾病的控制十分重要，孕婦們要控制熱量的攝入，做到營(yíng)養(yǎng)均衡、少吃多餐、規(guī)律進(jìn)食，讓體重適當(dāng)增長(zhǎng)。可以多食瓜果蔬菜，蜂蜜、巧克力、糖類、甜點(diǎn)、單糖這類食物應(yīng)該多避免，高脂肪、高蛋白質(zhì)的食物也不要多吃。

3、合理運(yùn)動(dòng)

合理的運(yùn)動(dòng)不僅可以有效控制高血糖，對(duì)孕婦和胎兒也有一定的好處。在飯后一個(gè)小時(shí)可以適當(dāng)?shù)酵饷嫔⒉剑沁\(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，也不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。

4、藥物治療

如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的方法都不能控制血糖的話，需要在醫(yī)生的囑咐之下適當(dāng)進(jìn)行胰島素治療。應(yīng)用胰島素的時(shí)候要注意用量和時(shí)間間隔，也要配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療。

高血糖患者會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，一些孕婦剛開(kāi)始出現(xiàn)高血糖的時(shí)候可能沒(méi)有什么癥狀，但是對(duì)胎兒的影響是很大的。大部分糖尿病孕婦的寶寶都是巨大兒，胎兒不僅患上腦部疾病的幾率變高，分娩的時(shí)候也會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)。孕婦一定要控制自己的血糖，那么孕期高血糖吃什么好？

1、洋蔥

洋蔥在菜肴中起到很多作用，很多人也比較喜歡吃洋蔥。而洋蔥可以刺激胰島素的合成，有利于糖尿病的治療，還有調(diào)節(jié)血脂的作用。

2、黃瓜

糖尿病患者多吃黃瓜有好處，黃瓜中的糖類含量很低，糖尿病患者多吃也不怕血糖會(huì)升高。

3、苦瓜

苦瓜中含有的一種物質(zhì)有很好的降血糖的作用，可以有類似于胰島素的作用，而且還可以刺激胰島素的合成，所以多吃苦瓜有利于控制血糖。

4、甜瓜

甜瓜有很好的消暑解渴的作用，而糖尿病患者多吃甜瓜既可以解決口渴的問(wèn)題，還可以降血糖。

5、南瓜

南瓜中含有的果糖可以抑制葡萄糖的吸收，還可以促進(jìn)胰島素的分泌，可以有效降低血液中的葡萄糖含量。